万丰美食菜谱大全黑布林怎么吃？剥皮还是不剥皮？ ？
建议剥皮。。。
（这玩意也很能吃农药）
黑布林带皮能吃吗 ？
我都是连皮吃的。皮的营养主要是纤维素吧。不过现在主要怕农药，果实采摘前十五天是不能上农药的。但是很多农民就是要上农药，也没有办法。
黑布林吃多了会怎么样？ ？
你别太紧张啦，李子吃多了会上火，当然，什么都有毒，都要看你量的多少
据科学测验，人如果一次性摄入100杯水会中毒，但是谁能喝100杯呢？所以你是庸人自扰，没事的啦，以后少吃点~~
水果黑布林怎么吃 ？
水果：黑布林
口感：新鲜浆果类的水果吃起来会感觉非常爽口。
营养元素：含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，
能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，
花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。
黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。
具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，
清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用
黑布林的食用禁忌 ？
1、未熟透的黑布林不要吃。2、黑布林含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。3、多食黑布林易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。
黑布林吃了有什么好处 ？
黑布林英文名：(black plum)又叫黑布仑或黑李子，属于李子的一种.。果径约4厘米，但颜色稍深，呈黑紫色，口感厚实甘甜，皮微酸，来自美国，新西兰等地引进的。
好处如下：
1、黑布林是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手。
2、黑布林可清肝利水，治疗肝硬化腹水。
3、黑布林能祛痰、止咳、利水、降压，并能加快肠道蠕动，达到通便作用。
4、在《本草纲目》中有“(李花)苦、香、无毒。令人面泽，去粉滓黑黯。”的记载。黑布林花的养容之功更是奇特，是现代美容不可多得的天然精华，对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。
5、黑布林宜与冰糖炖食，可以润喉开音。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
吃黑布林不能吃什么 ？
不能吃核
黑布林的营养价值 黑布林怎么吃更适合 ？
黑布林怎么吃 经常在饭后少量地吃一些黑李子，可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。味道甘甜柔美，口感甚佳的特点，含有大量的游离氨基酸，蛋白质、纤维素等。中国的中医认为它能“清肝除热，活血生精”。 黑布林的作用 黑李子自古被列为“五果”之首，据说，黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。医学界认为，黑李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用，能治好些疾病。 黑布林营养价值分析 1、促进消化：布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。 2、清肝利水：新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。 3、降压、导泻、镇咳：布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。 4、美容养颜《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽’，对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用
黑布林怎么吃不酸 ？
因为它已经放了很久了，而且它就是那样的品种。
如何做黑布林好吃 ？
1.布林洗净擦干
2.去核切块
3.伸入榨汁机打成泥
4.加适量蜂蜜调味
5.酸酸甜甜惹人爱