万丰美食菜谱大全草莓奶昔怎么做？ ？
详细的么？
草莓奶昔的做法
原料：冷冻草莓100克，酸奶100毫升，香草或草莓冰激淋1球。
做法：
1.把冷冻草莓切小块，和牛奶、冰激凌一起放入搅拌机中搅拌30秒（图2）。
2.装杯，放入草莓果粒搅拌即可。
如果没有冷冻草莓，使用新鲜的草莓更好，要增加一些碎冰才能保持冷度。
草莓奶昔有什么好处 ？
白领女性的超简单防辐射饮品——草莓奶昔
前几天有人说天天对着电脑的女人伤不起，想让我做个可以防辐射的，每天对着电脑的白领一族时间较少，压力大，最简单最快捷的方法就是做个健康饮品，喝水没味，喝咖啡伤身，不如做杯又美味又防辐射的草莓奶昔吧，奶昔做起来也灰常简单，在办公室DIY也很方便，工具就需要一个密封有盖的杯子和研磨器，木有研磨器也没关系，咱就喝大果粒呗，效果一样，口感加倍！现在也正是草莓的季节，爱美的女士们行动起来吧！
为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢？这还得从它的营养成分说起。在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。
草莓奶昔怎么做 ？
草莓奶昔的做法：
原料：鲜草莓50克、牛奶227ml左右（1袋）、白糖20克。
做法：草莓洗净用淡盐水消毒后沥干，放入搅拌机中加入白糖、牛奶（冷藏过的），打成浆状即成。 用这种做法还可举一反三的做其他水果的奶昔。
草莓奶昔怎么做好吃，草莓奶昔的家常做法 ？
食材：草莓 早餐奶 绵白糖
做法：1.草莓和牛奶准备好,我比较喜欢早餐奶的味道. 2.将草莓放入盆中,加两勺面粉,少许盐,浸泡15分钟后,清洗干净. 3.沥干水份. 4.将草莓放入榨汁机.
5.加牛奶，白糖，榨汁。
6.酸酸甜甜的草莓奶昔做好了！
草莓奶昔，草莓奶昔的做法，草莓奶昔怎么做 ？
1.把30ml牛奶倒进两个蛋黄里，一起搅拌，加入15g白砂糖和适量香草味的香精
2.加热剩余的270ml牛奶，直到沸腾
3.把第二步骤加热的牛奶倒进第一步骤做的混合物里
4.轻轻地搅拌、加热，直到变得很浓稠。搅拌好了，盖一片防油纸在上面，放置一旁，使冷却。
5.把草莓放入搅拌器里，加入适量柠檬汁和剩余的75g白砂糖，搅拌变成浓稠的草莓汁
6.搅拌奶油，然后加入第五步骤的草莓汁和第四步骤的混合物，一起搅拌
7.搅拌好后，倒入透明的杯子里，装饰一小枝的薄荷和一个小草莓，就可以了。
草莓奶昔怎么做 ？
1. 新鲜草莓，在淡盐水中泡十分钟。冲净后去蒂，控干水分。
2. 准备好牛奶、草莓冰激凌和香草精。
3. 搅拌机内加入草莓、10毫升牛奶、两大勺的冰激凌，和少许冰块。
4. 搅拌机开到2档，搅拌1分钟。
5. 打好的奶昔在冰箱里急冻10分钟，拿出来放上一颗新鲜草莓，可以开始饮用啦！
草莓奶昔做法小贴士
若是喜欢更加浓稠的奶昔，可以多加两勺的冰激凌。
吃饭前能不能喝草莓奶昔 ？
可以的。喝了少吃点饭也可以。
喝奶昔有什么好处 ？
奶昔是风靡欧洲各国的一种饮料，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。奶昔有很多
种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等，口感绵滑细腻、冰凉、香甜、可口，有奶香和果香味。于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、
热性病症的人都可选用。
奶昔的营养价值与作用
这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。
1、喝奶昔减肥。饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外，还有减肥的作用。饭前来一杯充分搅拌的奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，从而减少进食
量，抑制体重增加。像芒果、菠萝这样的热带水果特别适合做水果奶昔，比直接进食对身体更为有益。芒果、菠萝性偏湿热，不宜多吃，否则容易产生过敏性皮炎、
痤疮等多种皮肤病，但喝奶昔就不会出现这样的情况。
2、喝奶昔治疗经前综合征。女性朋友在每个月来经前都非常想要吃东西，因此为何不在这几天放纵一下味蕾，喝一些有助于预防和缓解痉挛及其它
PMS的症状的甜品呢?有研究发现，富含维生素D和钙元素的膳食很有可能因其改变了体内雌激素水平，从而有助于降低了40%患有PMS的风险概率。因此你
可以试试这个低卡路里的治疗方法：将1杯脱脂牛奶与1杯冷冻草莓相混合。这个只有160卡路里的饮品能让你获得25%所需钙元素和维生素D含量。