怎样熬海带粥 ?
菜谱名称 海带粥
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 清热解暑,解毒生津,养颜减肥。
基本材料
海带60克,普通大米(粳米)100克,陈皮1片,味精、盐、麻油少许。
制作方法:
1.将海带浸透,洗净,切丝;大米、陈皮(浸软)洗净。
2.把全部用料放入开水锅中,大火煮开后,用文火煲成粥,调味供用。
注意:可改为甜粥,方法是加入绿豆60克同煮,并加适量的糖;也可不加糖作粥食用。
小米粥和海带能同食吗 ?
能啊,我好像一起吃过
海带粥婴幼儿可以吃吗 ?
半岁之前的最好不要吃,而且半岁以后吃的时候,要磨碎,海带不容易被宝宝嚼烂,一岁以后,宝宝长牙齿就可以吃了。
肉末海带粥有什么功效 ?
个人觉得这是一个很有营养,海带有清热解毒的功效,夏天用这个煮成粥可以促进排便,对肠胃也好。另外也可以吃海参粥。也是比较清淡又不失营养的选择。
每天早餐吃海带粥,会减肥吗 ?
1、饮食减肥法:要控制每餐饭的食量,最重要的是早餐必须吃,晚餐可以少吃或者不吃,这是最重要的;最后就是家里放一把电子称,每周对自己的体重进行测量。
2、运动减肥法:运动减肥法讲究的是科学,坚持的运动方法,首先早晨要早起,然后首先活动下自己的筋骨,等全身开始有点发热的迹象的时候现在可以开始跑步了,跑步的时候不适宜大步跑,也不适宜快跑,要慢跑,因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪。
3、辅助减肥法:辅助减肥法就是喝减肥药,吃减肥胶囊等,这个减肥的速度十分的快,因为当你喝上药之后你就会感到肚子不适要上卫生间。但是有的厂家保证的药,否则随便买一种减肥药不仅达不到减肥的目的,反而会产生严重的毒副作用。
4、中医按摩减肥法:中医对穴位和每个穴位的功能都了如指掌,所以定期的进行按摩,可以达到减肥的效果,当然选择减肥的时候一定要看好对方的营业执照等等,毕竟减肥是安全的,不要到不正规的地方进行减肥按摩治疗。
杜仲海带粥怎么做 ?
海带软坚散结,和鸭肉炖汤可以软化血管,降低血脂;杜仲 补肝肾,强筋骨,安胎。主治腰膝酸痛,阳痿,遗精,尿频,小便余沥,阳亢眩晕,风湿痹痛,阴下湿痒,胎动不安,漏胎小产。在这里主要是降血压,调血脂
海带粥的制作方法 ?
菜谱名称 海带粥
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 清热解暑,解毒生津,养颜减肥。
基本材料
海带60克,普通大米(粳米)100克,陈皮1片,味精、盐、麻油少许。
制作方法:
1.将海带浸透,洗净,切丝;大米、陈皮(浸软)洗净。
2.把全部用料放入开水锅中,大火煮开后,用文火煲成粥,调味供用。
注意:可改为甜粥,方法是加入绿豆60克同煮,并加适量的糖;也可不加糖作粥食用。
参考资料:百度知道
天天喝海带绿豆粥有什么作用么? ?
绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴清暑、利尿润肤的功能。把绿豆淘洗干净下锅加水,大火煮开,然后将汤放冷备用。人们在劳动之余,汗流浃背之时,喝上一碗甘凉可口的绿豆汤,顿时会觉得汗清热解,浑身爽快。
(#画中画广告#) 绿豆性味甘凉,脾胃虚弱或年老体虚者,可制作绿豆红枣汤。煮绿豆汤时加入数枚红枣,白糖适量。不仅能清热解暑,还能补脾健胃。
预防中暑,可用绿豆荷叶汤。取绿豆100克,加水熬汤。汤成之前,用鲜荷叶一张盖在锅内,临服时去荷叶,有一种清香爽口的感觉。
预防热痱疖肿,可用绿豆银花汤。取绿豆100克,金银花30克,加水熬汤,但不宜煮得太久,以绿豆开花为度。
热天常流鼻血者,可制作绿豆茅根汤。取绿豆100克,白茅根30克煮汤,去茅根,加适量白糖,放凉服用。有消暑、利尿、除烦、止血的功效。
暑天咽干咳嗽、热病后余热未尽、烦躁失眠者,可制作绿豆百合汤。将绿豆100克煮汤,百合50克煮汤,均放凉待用。饮时各兑一半混合,加适量白糖。此汤能清心润肺,解热除烦,安神镇定。
患有冠心病、动脉硬化的中老激人,可制作绿豆山楂汤。取山楂50克加水熬汁,去山楂,再加水煮绿豆汤。能促进消化,除脂降压,减肥。
在夏日里,人们也常服绿豆粥。将绿豆50克放入清水中浸泡12小时,再将150克粳米淘洗干净,与绿豆同入锅中,加水熬粥即可。还可制作绿豆荷叶粥、绿豆西瓜粥、绿豆杨梅粥、绿豆枇杷粥、绿豆橘皮粥、绿豆海带粥、绿豆丝瓜粥等。其制作方法大同小异,都是在制作绿豆粥的同时,分别加入荷叶、西瓜瓤、杨梅、枇杷、橘皮、海带、丝瓜等,可根据自己的爱好配制。
胃不好可以吃绿豆海带粥吗 ?
海带绿豆粥是夏天清热消暑的美味食品,但海带中含碘量很高,甲状腺机能亢进、甲状腺炎患者需要避免;绿豆容易引起胀气、打嗝,脾胃虚寒或有肠胃疾病,如胃炎、胃溃疡等患者也不可多吃。另外,海带绿豆粥偏寒,女性在月经期间要避免多吃。
绿豆海带粥冬天可以喝? ?
绿豆可以去暑热,属于凉性食物。有去热降火的作用,如果冬天因为身体内分泌失调导致的虚火旺盛,可以适当吃些此类食物。不过由于带凉性,还是建议夏天吃比较合适。