万丰美食菜谱大全驱寒祛湿的食物有什么？ ？
1、南瓜补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃。 2、鲤鱼利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。 3、茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同食。 4、荠菜清热利水，凉血止血，平肝降压。宜于湿热胃痛，湿热泄泻，血热吐血、便血。 5、金针菜(黄花菜)清热利湿，解毒，通乳。宜于湿热胃痛，湿热泄泻。虚寒症忌食。 6、莴苣清热利尿，通乳。忌同金针菜同食。 7、冬瓜利水消痰，消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。 8、鲫鱼补脾利水。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻。不宜油炸，不宜与荠菜同食。 9、蚕豆清热利湿，健脾涩精。宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食。 10、赤小豆利水除湿，通乳，解毒排脓。宜于湿热泄泻。 11、莜麦补气益力，除湿止泻。宜于脾虚泄泻，湿盛泄泻。不易消化，不宜多食；虚寒症忌食。 12、薏苡仁(薏米)健脾利湿，清热排脓。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻，寒湿泄泻。 13、玉米补中健胃，除湿利水。宜于脾虚泄泻，湿热泄泻。 14、砂仁化湿行气，温中止泄，安胎。宜于气滞湿阻，食欲不振，恶心呕吐，胃腹胀痛，寒湿泄泻。不宜久煮。 15、白豆蔻化湿行气，温中止呕，健胃消滞，解酒。宜于气滞湿阻，胃胀腹痛，食欲不振，呕吐。热症、阴虚症忌食，不宜久煮。 下面介绍几种健脾去湿食疗偏方： 1)参芪粥健脾祛湿 做法是：黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去除核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。 黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿，做成能够养胃的粥，可补中益气，健脾祛湿，缓解夏季带来的身体不适。建议可以在粥中加点荷叶，其芳香的味道能够醒脾化湿、开胃。
什么水果能驱寒除湿？ ？
如果要说吃水果驱寒除湿的话，我只想说效果不会是很大，因为体质寒湿不是一天导致的，要改变还是需要一定时间的，只能说平时多吃一些非寒性水果，比如南方的水果，橘子、榴莲、龙眼、枣子等。如果想要驱寒除湿，还是试试早上喝蜂蜜姜汤，晚上泡脚吧，姜汤可以选恩施的富硒希为康蜂蜜姜汤。每天早上喝，一段时间后就会有效果。
祛湿驱寒吃什么食物好 ？
姜枣红糖汤生姜味辛性微温，含辛辣和芳香气味的挥发油，有解表、散寒、发汗、温中等功能；大枣气味甘平，具有润心肺、补五脏、止咳、治虚损的作用；红糖性温，能和脾暖肝。将以上三味用文火煨汤，能促进身体血液循环，起到暖身御寒、增进睡眠的作用。 羊肉性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。 富含铁的食物瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等富含铁元素。同时要重视饮食的科学搭配，多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收。 狗肉性温味甘，能安五脏、暖腰膝、温肾壮阳，善治脾胃虚寒之疾。冬季常食对腰痛、脚冷、体质虚弱有良好的保暖御寒作用。 辣椒可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。 核桃含脂肪40％～50％，其中主要为不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素E，能增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机体热量，御寒保暖。
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祛湿驱寒是什么意思？ ？
意思就是在平时的不好的生活习惯中，很多人体骇有湿气，简单来说就是身体寒虚，长期下来身体就会出现一些不良的症状，比如手脚冰凉，发胖，便秘，痛经，易感冒等。祛湿驱寒就是通过一些方法把你体内的寒湿给驱除，这个理论是中医角度来讲解的。
其实祛湿最总要的还是改变自己不良的习惯，少吃寒性食物，多运动，可以尝试喝一下蜂蜜姜汤，可以选择恩施的富硒蜂蜜姜汤，然后就是早睡，如果手脚冰凉，睡觉前可以泡个脚。
吃什么能祛寒除湿 ？
体内寒气、湿气产生的原因有亥经常吃冷冻的食物、在冬天贪吃反季节的寒凉食物、夏天人体毛孔扩大时候,却频繁使用空调等。建议：不吃冷食和油腻、辛辣食物，避免受寒，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，每天早晚饮用一杯亦舒t薏仁茶，内含薏米仁、赤小豆、芡实、槐米、淡竹叶的薏仁茶为佳，可以祛湿健脾、祛除体内湿气。
排毒祛湿驱寒，把体内湿气出来，还自己一个健康的身体！ ？
当今广告满天飞，肉类，全麦片，增加粪便体积和软化粪便，红薯可排毒、毒素清除。
3;就是体内多余的东西、玉米片。就是排毒排毒不需吃药、多饮水促进肾脏排毒
别误信广告产品。
要认清排毒概念。饮水可排毒，以便于进行“体内大扫除”。具有良好的通便功效。
控制炭水化合物(米！虚假垮大。
1，晚餐吃蔬菜和水果、汗腺等，脂肪类的摄入量，不用花钱。常吃全麦片、气管、马铃薯南瓜等，蔬菜水果可排毒。等中医说"、蜜糖、玉米片、或红薯促使体内毒素排出，能促进肠道蠕动、或红薯。可把肠道垃圾，使各路排毒管道通畅、定期1个月禁食1个中午餐，南瓜.糖分)类。养生应尽量以食疗为主最好、香蕉等：粗粮，别被对方洗脑：
疏通肠道、尿道，蔬菜和水果，只喝开水、血管、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物。增加运动.面、芋头;毒"。
2。多吃蔬菜水果
有什么方法驱寒去湿？ ？
用山药50克。在饮食上不要食用生冷食物。若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现湿寒之证，可健脾益气。您便不会感到身体不适了，在上午9，谢谢。坚持服用可令人体内湿寒之邪消失：00服用，便需祛湿温中。也可服用中成药温中健脾的附子理中丸或祛湿升阳的参苓白术散，人体内便会有湿寒之邪了、薏米250克。以上便是我对您所提出的问题作出的回答。若要解决湿寒之邪、茯苓30克熬粥，都可解决您湿寒的问题，以免伤脾加重湿寒、祛湿升阳湿寒多为脾虚导致
有什么药驱寒除湿效果比较好 ？
每天晚上泡脚，每天早上喝生姜汤，还有熬薏米 红豆和芡实吃坚持一段时间试试看。