万丰美食菜谱大全淮山和红萝卜,玉米可以一起煲汤吗? ？
可以，有滋补肝肾，健脾和中的功效。
希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！
排骨，胡萝卜，玉米，淮山一起炖有什么功效吗 ？
红萝卜洗净去皮切为块状；
猪排骨洗净斩块状；
陈皮浸泡去瓤洗净；
蜜枣亦洗净去核浸泡。
一起与生姜放进瓦煲内，加入清水 3000毫升（约12碗水量）煲沸后，加入淮山和枸杞，改文火煲约2小时，适量加盐。
胡萝卜玉米淮山猪骨汤有什么作用 ？
猪骨，性平味甘，补中； 玉米，色黄入脾经，健脾； 胡萝卜，味甘色黄入脾健脾； 淮山，甘平，健脾养阴。 总体：健脾养阴。
莲子淮山玉米红萝卜排骨汤能包不 ？
莲子淮山玉米红萝卜排骨可以一起煲汤喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。营养价值高。
做法
1、排骨先随便用冷水洗一下，用冷水泡至排骨的血水出来，换清水再泡5分钟左右，再洗一下就可以准备入锅了。
2、玉米切段，山药去皮切成块，莲子泡发洗净。
3、砂煲中倒入适量清水烧开，水开后放排骨，煮出残余的血沫后，打尽浮沫。
4、放生姜片和冰糖入锅，小火煲大约25分钟左右，放莲子、玉米段和山药块，再煲20分钟左右放盐调味即可。
玉米山药排骨汤的做法胡萝卜有什么营养 ？
山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。 此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。
主料
排骨1000克 山药600克
莲子200克
辅料
生姜6片 枸杞20克
黄酒1茶匙 白醋1/2茶匙
盐适量
山药莲子排骨汤的做法步骤
1. 排骨放入沸水中焯烫约3分钟，待汤表面出现一层浮沫，也就是排骨里的血水被煮出来了，把排骨捞出洗净，剩水倒掉不用。
2. 山药洗净去皮，切滚刀块儿。
3. 锅中放食材三倍的冷水，大火烧开，放入排骨，莲子莲心不必去，姜和黄酒，烧开后转小火。
4. 放入白醋，让排骨中的钙融入汤汁中，并且能使汤味更加鲜美。
5. 大约20分钟到半小时，山药熟后，放入枸杞、盐，5分钟即可。
玉米和红萝卜和鲜山药可以一起褒汤吗 ？
你好，这个在一起煲汤当然没有问题了，山药补脾益气红枣养心安神枸杞子滋阴益气玉米和红萝卜这些都是煲汤的常用素材红萝卜跟山药可以多放一些，玉米难消化这个不用放多，红枣大概6到8个就可以了，枸杞子15至30颗为益这种汤不益放香辛料原味最好，一字一词打之不易忘采纳
玉米红萝卜猪骨汤 ？
玉米红萝卜猪骨汤]
材料：玉米两根、红萝卜两根、猪骨250克、蜜枣两粒、姜两片
做法：
1、玉米洗净后切成小段，红萝卜削皮后切成滚刀块备用。
2、猪骨洗干净后放进开水锅中，焯2－3分钟后再用水冲洗一下以去除浮沫，这一步一定要做，因为这样煲出来的汤会更加清甜。
3、将所有材料放进瓦煲中，再加进适量的清水，大概是十碗水左右，大火煮开后，转小火煲2小时。煲好后加适量盐即可食用。
小贴士：
1、很多广东汤中是一定会加蜜枣或者红枣的，煲汤时加其中一样就行了，会令到汤水更加的清甜滋润。
2、如果嫌瓦煲煲汤时间太久，可以考虑买一个压力煲，只需要30－45分钟就可以煲出一煲靓汤了，节省煤气也节省时间。
3、如果喜欢还可以加进马蹄8粒左右，会更好喝。
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