万丰美食菜谱大全青椒鸡蛋盖浇饭怎么做如何做好吃 ？
青椒鸡蛋盖浇饭怎么做主料
朝天椒1个
鸡蛋2个
米饭100g
调料
食盐
适量
调和油
适量
青椒鸡蛋盖浇饭的做法
1.尖椒去心切好备用
2.鸡蛋打好放入碗中备用
3.热油
4.鸡蛋搅拌均匀
5.将鸡蛋倒入锅中炒熟
6.炒鸡蛋锅中的余油
7.倒入切好的尖椒丝
8.加入鸡蛋继续翻炒
9.加入适量的食盐继续翻炒
10.炒好后装好
11.准备米饭一碗
12.将炒好的菜盖在米饭上即可
青椒鸡蛋盖浇饭多少钱一份？ ？
大概是6圆到10圆一份的 快餐车比较便宜一点 快餐店大概10左右
人流后第一天，能吃青椒炒蛋盖浇饭吗？ ？
当然可以了，番茄维生素含量很高，吃了对身体有好处，不过番茄是生品，吃多易伤胃，不要多吃。 番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。 维生素C大家都非常熟悉了，可以预防感冒、治疗坏血病。那番茄红素呢，是一种让番茄变红的天然色素，对我们的作用很象胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用，我们身体里血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就会越低。番茄红素还有抗癌、防癌的作用，血清中番茄红素的含量比较高的朋友得上胃癌和消化道癌的比率就会小。番茄你要是弄熟了再吃，就更能提高血液里番茄红素的浓度。这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁，增加了番茄红素的释放，另外要是烹调的过程中，用到花生油、色拉油这些油脂，也会帮助番茄红素的释，充分发挥它的抗氧化作用。那番茄就是熟着吃更营养了？有利有弊，你加热了，番茄里的维生素C会受到损失，不过还是熟着吃比生吃总体营养价值要高。还有啊，有些朋友喜欢先把番茄烫烫，这样可以很容易的把皮去掉，这样吃是为了更卫生更好吃吗？我不太明白，可是番茄的皮有大量的番茄红素，吃的时候最好别把皮去掉了，多洗洗。如果你是比较缺乏维生素C，那最好就生吃，是补充维生素C的一个好办法。但是那种没成熟的青西红柿里是有毒的顶那可别吃了。
在郑州一份青椒鸡蛋和一份青椒肉丝盖浇饭的成本价是？ ？
不知道你是准备开饭店还是准备自己可算成本
大胆给你算一下，开饭店的可以这样做：
鸡蛋一颗：按4块一斤计算， 成本约0.8元
青椒半颗：按1.8一斤计算， 成本约0.5元
胆丝少许：有十丝五花就够了吧，9.6一斤，成本约0.9元
（用鸡肉代替，约0.3元）
米饭：按2两算足够吧，按好一点的东北大米2.1一斤，约0.5元
既然算成本，总要有条件的，人工、水电、煤气、装修、缴税、收假币、天灾人祸都要考虑进去的，哈哈。
正常情况这份盖浇饭卖5~15元都属正常范围。
问题搞笑，不知道回答的怎样,能不能帮到你。^_^
鸡蛋盖饭的做法，鸡蛋盖饭怎么做好吃，鸡蛋盖饭 ？
步骤
1.准备好鸡蛋
2.准备好葱、姜、蒜
3.把葱、姜、蒜切末
4.香菜切成一寸长
5.倒入油，等待油热
6.放入鸡蛋煎熟
7.再放入辣酱和上面备用的葱、姜、蒜、圆葱，香菜翻炒，用铲子把鸡蛋捣碎
8.把米饭盛入盘子把做好的鸡蛋浇到米饭上，一拌就可以了
发问题饿了吧吧？需要快餐吗？盖浇饭茄子炒肉盖浇饭 13西葫芦炒肉盖浇饭 13青椒炒蛋盖浇饭 ？
…………？？
西红柿炒蛋盖浇饭 洋葱炒蛋盖浇饭 哪个好些 ？
西红柿的好一点 西红柿富含维生素 吃了不仅可以美白还能瘦身
夏季吃也很合适
来个盖浇饭吧！盖浇饭茄子炒肉盖浇饭 13西葫芦炒肉盖浇饭 13青椒炒蛋盖浇饭 13木耳 ？
恩
减肥期间 中午吃 尖椒炒鸡蛋盖浇饭行吗？ 热量会不会很高啊？ 我下午和晚上都慢跑40分钟 ？
不会，虽然减肥期间但是也要营养均衡，只要控制好量就好了