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绿豆红枣汤的做法 绿豆汤怎么煮好喝

绿豆红枣汤的做法 ?

绿豆红枣汤

  绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
主料:
绿豆(150g)
红枣(60g)
辅料:
白糖(适量)
步骤:
1.准备绿豆、红枣。

2.绿豆过水清洗干净

3.洗干净的绿豆放入高压锅中,加水

4.将红枣放入其中

5.盖上锅盖,大火5分钟关火
6.放汽开盖后,趁热,加入白糖

7.晾凉后,食用

红枣绿豆粥的做法。 ?

1.红豆绿豆洗净,泡2个小时。
2.大枣洗净。
3.把每一个枣核取出来。
4.大米小米淘洗干净备用。
5.枸杞洗净。
6.电饭锅里加入适量水把准备好的材料放进去。(枸杞要最后放)
7.用中火烧开后改为微火焖约50分钟左右。
8.放入洗好的枸杞。
9.在改大火烧开即可。

绿豆红枣汤的营养价值 ?

1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.2.增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。3.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气.

红枣绿豆粥怎么做 ?

材明细
绿豆300克
糯米100克
红枣10个
红糖3勺
水1500ml
甜味口味
炖工艺半小时耗时
未知难度
红枣绿豆粥的做法步骤

1
准备好原料

2
将原料洗净后放入高压锅,加1500ml水,先大火煮,上大气后转小火

3
放好定时器,调完小火就放上15分钟

4
静坐发呆,等时间到。待高压锅不再充气即可揭锅。

5
可适当加白开水调整粘稠度,再上红糖。

红枣粥加绿豆先煮什么 ?

加入大米煮成粥,放入绿豆煮软可以放在一起煮粥。
红枣绿豆粥的做法
1.将所有原料淘洗干净,绿豆寒凉,尤其夏天吃了很多的冷饮。可以做到优势互补:大米150克。红枣性温。同时红枣又可以补气血、绿豆50克。这样煮粥是很好的~
红枣绿豆粥
原料,补脾胃。刚好中和和红枣温热的性质。夏天多吃绿豆可以清热利尿。
2.锅内加适量清水、金丝小枣25克,再放入小枣煮至黏稠即成

绿豆红枣可以一起煮吗 ?

红枣绿豆汁
特点:本品具有补气养血、养颜驻容之功效。鲜红枣维生素C含量为果中之王,加入红糖后,提高了补血作用。

药膳疗法-红枣绿豆汤
配方:红枣、绿豆各50g,红糖适量。
功效:清热补血。
制作:将红枣、绿豆置于水中,煮至绿豆开花,加入红糖即可

红枣绿豆粥
绿豆性凉味甘,能清热解毒,止渴消暑,利尿润肤,绿豆还含丰富的营养素。红枣包美味鲜,补气健身,除含一般的营养素外,还含丰富的维生素D。
原科:绿豆、红枣各100克,稻米150克,水适量。
制作:将红枣洗净、去核,绿豆、稻米也分别洗净,同时放人锅中,加水煮至粘稠即可食用。

治血小板减少 取绿豆、红枣各50克洗净入锅,加水适量煮至绿豆开花,加红糖适量调味服食。每日1次,15天为1疗程。适用于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜。

红枣绿豆治皮肤瘙痒
取大红枣20枚,绿豆100克,猪油1匙,冰糖适量,加水共煮,至绿豆开花即可服用。每日1剂,分2次服完。一般服药2~3天瘙痒即减轻,7~10天可痊愈

苹果绿豆红枣粥的功效与做法 ?

红枣的功效  一、补脾、养血、安神
  晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。
  二、驻颜祛斑、健美丰肌
  红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
  三、调经、去便秘
  当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
  四、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑
  生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
  五、清肝明目
  红枣50克、粳米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。
  六、润肺健脾、使面色红润
  红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。
 
红枣的用法
  1、用红枣20枚,鸡蛋1个,红糖30克,水炖服,每日1次,适用于产后调养,有益气补血之功效。红枣有补中益气,养血安神之功效。红枣中的高维生素含量,对人体毛细血管有健全的作用。
  2、红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
  3、红枣有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。
  4、当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、......余下全文>>

绿豆红枣银耳汤的做法 绿豆红枣银耳汤怎么做好吃 ?

主料:绿豆 (60克)
辅料:干银耳 (10克)
厨具:煮锅
做法:
1.绿豆和银耳分别用清水浸泡30分钟。
2.泡好的银耳洗净切碎。
3.汤锅中加入冷水加入绿豆和银耳。
4.加盖大火煮开中小火慢炖40分钟。
5.绿豆和银耳煮熟,
6.加入冰糖煮至溶化关火。
小窍门:
1.绿豆泡一下更易煮烂。
2.银耳切碎也更容易煮至滑软。
3.绿豆汤不变色的窍门:绿豆冷水入锅,加盖煮至,大火煮开小火炖至熟烂,这样绿豆汤不会变色。

红枣绿豆汤有什么作用 ?

红枣绿豆汁
  特点:本品具有补气养血、养颜驻容之功效。鲜红枣维生素C含量为果中之王,加入红糖后,提高了补血作用。

  药膳疗法-红枣绿豆汤
  配方:红枣、绿豆各50g,红糖适量。
  功效:清热补血。
  制作:将红枣、绿豆置于水中,煮至绿豆开花,加入红糖即可

  红枣绿豆粥
  绿豆性凉味甘,能清热解毒,止渴消暑,利尿润肤,绿豆还含丰富的营养素。红枣包美味鲜,补气健身,除含一般的营养素外,还含丰富的维生素D。
  原科:绿豆、红枣各100克,稻米150克,水适量。
  制作:将红枣洗净、去核,绿豆、稻米也分别洗净,同时放人锅中,加水煮至粘稠即可食用。

  治血小板减少 取绿豆、红枣各50克洗净入锅,加水适量煮至绿豆开花,加红糖适量调味服食。每日1次,15天为1疗程。适用于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜。

  红枣绿豆治皮肤瘙痒
  取大红枣20枚,绿豆100克,猪油1匙,冰糖适量,加水共煮,至绿豆开花即可服用。每日1剂,分2次服完。一般服药2~3天瘙痒即减轻,7~10天可痊愈

排骨 绿豆 红豆大枣黑桃汤的做法 ?

绿豆洗净泡着,水要够炖排骨的量。小肋排热水焯下去血腥味,过凉水,现在把砂锅里的绿豆煮上,炒锅放少量油,煸炒姜丝,放小肋排翻炒,等砂锅水开后,把排骨放进去加入葱段和花椒,小火慢炖40~50分钟,起锅前放盐和冰糖再煮几分钟,起锅时加香葱末。好了,可以吃了,汤鲜肉嫩,不油腻,可以去火。

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