万丰美食菜谱大全油淋西兰花的正宗做法 ？
1.将西兰花掰成小块
2.干辣椒切条
3.锅内放水烧开，淋一点油，将掰好的西兰花放到水中烫熟捞出
4.将烫好的西兰花放入葱丝、干辣椒
5.锅内放油烧热，将热油淋在干辣椒上即可
6.加入生抽和少量盐，搅拌均匀
小贴士
放水烧开，淋一点油烫熟的原料不易变色，色泽亮
西兰花怎么做法才可以杀幽门螺杆菌 ？
蒜香西兰花
主料西兰花1朵
辅料蒜头3个 辣椒1个 盐1茶匙 蒸鱼豉油2匙
蒜香西兰花的做法
1.西兰花切好泡盐水15分钟洗洗，这样才干净
2.锅下水加入少许油和少许盐，油的作用是让你的菜更加漂亮色彩靓丽
3.水开穿烫三分钟，捞出晾干水分
4.洒上蒜蓉与辣椒丝
5.另烧开少许热油泼在蒜蓉上，倒上蒸鱼汁或味极鲜酱油即可
不能吃蒜的人西兰花做法 ？
蚝油西兰花
原料：西兰花一小棵，蚝油
步骤：1。西兰花一朵一朵切开，放水里泡会儿，把残留农药泡泡掉。（主要是心理作用……）
2。锅里水烧开，西兰花放进去，煮开后数到十立马用漏勺捞出。（要点：不可以煮太久！！从下水到出水，最多一分钟。否则就软了黄了不好吃了）
3。装盘，上边浇一点蚝油。
被雨水淋过的西兰花能不能吃 ？
可以的，如果是煮熟的就不行了
金针菇拌西兰花的做法，金针菇拌西兰花怎么做 ？
1.准备食材：适量的西兰花、金针菇和少许的胡萝卜
2.西兰花用手撕成小块
3.胡萝卜洗干净，切成片
4.把金针菇去掉多余的根
5.锅中烧水，等水开了，加上金针菇焯一下，捞出来沥干水分
6.在把西兰花和胡萝卜也焯一下，捞出来沥干水分
7.取适量的大蒜，拍碎
8.把西兰花和胡萝卜放到一个碗中
9.加上放凉的金针菇
10.加上拍碎的大蒜
11.加上适量的油泼辣子
12.加上适量的五香粉调味
13.加上适量的醋调味，醋可以适量的多点
14.上锅热油，等油热了浇在大蒜上
15.在加上少许的香油搅拌起来
16.把菜搅拌好了，装盘
油淋娃娃菜怎么做 ？
材料
原料:娃娃菜 大葱 鲜红辣椒 味达美(酱油) 植物油 精盐
做法
1、将娃娃菜洗净,从中间剖开,切成均匀的长条.大葱、鲜红辣椒洗净切丝。
2、锅内加水烧开,加少许精盐、几滴植物油。再将娃娃菜放到开水里烫熟捞出沥水后摆放到盘子里，上面放上葱和红辣椒丝，再倒上适量味达美(酱油)。
3、锅内放适量植物油烧热后将油泼在烫熟的娃娃菜上后，再将味达美(酱油）从盘子里倒入锅中将汁沸熟再均匀倒在娃娃菜上即可。
真心回答望采纳，谢谢！
十三道减脂餐怎么做 ？
减肥必看！晚上吃这些，不但不会发胖还能减肉？！
用料
1、上汤娃娃菜
2、蚝油生菜
3、健康版蚂蚁上树
4、凉拌手撕鸡丝
5、双浇头金针菇
6、低脂蔬菜沙拉
7、高纤减肥餐
8、素豆腐包
9、金针菇炒蛋
10、耗油双菇
11、番茄炒西葫芦
12、响油白菜
13、金蒜小油菜
十三道减脂餐的做法
【1、上汤娃娃菜】
用料：
娃娃菜1颗，松花蛋1个，虾米10克，香菇3朵，调料食盐1/4小匙，姜(泥)半匙，高汤200毫升
做法：
1.娃娃菜撕成小块洗净，干香菇先用温水浸泡20-30分钟至涨发，切成小块，虾米用温水浸泡10分钟，皮蛋切成小块，生姜切碎。
2.锅内放1小匙油，油至三成热时，放入姜蓉，香菇碎，虾米炒出香味。
3.加入皮蛋翻炒数下，加入高汤用中火煮开后，转小火煮约2分钟
4.加入娃娃菜，将娃娃菜在锅内摊平均后，加盖大火煮至水开，转小火焖约1分钟
5.至娃娃菜变软身后，加入盐调味，将菜连汤盛盘，洒上葱花即可
【2、蚝油生菜】
用料：
生菜 一颗 蚝油 适量 清水 小半锅
做法：
1.锅里水烧开（我用滴是煮牛奶的奶锅，大约放1/3的水）
2.把洗净沥干水的生菜丢进去锅子里
3.一分钟烫熟即可捞出，喜欢软的放久一点点，不过营养会流失了啦
4.浇上蚝油（此生最爱~表跟我抢）
因为怕咸，稍微淋了一点点煮开的水上去
【3、健康版蚂蚁上树】
用料：
魔芋丝 随意，反正卡路里趋于零 火鸡胸绞肉（鸡胸绞肉也可） 4OZ 大约120克 豆瓣酱 大约50克 洋葱 半个 葱
做法
1.准备好肉末，葱切小段，洋葱切小块
2.魔芋丝下滚水焯一分钟捞出待用
3.锅里加一点油把豆瓣酱炒香，我这里用的是零卡路里的
4.下火鸡胸肉末翻炒均匀至变色
5.下切好的洋葱块，翻炒均匀，不用炒太久以保持洋葱香脆的口感（想加其他的蔬菜也可以）
6.最后下魔芋丝翻炒均匀
7.出锅，撒葱，大功告成！这一大盘，只有大约200多卡路里，蛋白质却有二，三十克！放心的吃吧！
【4、凉拌手撕鸡丝】
主料：
鸡胸肉 2块 黑木耳 15朵 胡萝卜 1根 葱白 1～2段 姜 5片 料酒 10ml 蒜头 2瓣 醋 60ml 鲜酱油或生抽 30ml 白糖 5g 麻油 适量 油泼辣子 适量 白芝麻 一撮 香菜碎 一撮 小葱 一撮
做法：
1.锅内放冷水，加入葱段姜片料酒，将鸡胸肉放入锅中，大火煮至沸腾转小火焖5～10分钟
2.用筷子戳开来看下，熟了便捞起放入盘中，盖上保鲜膜，让它自然凉......
3.胡萝卜刨丝
4.木耳提前泡发好，洗净，用滚水焯烫一下，时间不要久。切丝。
5.鸡胸肉不烫手后用肉锤轻锤几下，手撕成丝。
6.蒜头剥好挤成蒜泥，加入混合好的三丝里，再依此加入调味汁，醋60ml，鲜酱油30ml，白糖5g，搅拌入味。
7.麻油版：淋上麻油，撒一撮白芝麻，点缀香菜末，小葱。
8.香辣版：在，麻油版基础上，淋上适量油泼辣子拌匀即可。
油泼辣子（一瓶量）：50g辣椒碎，5g花椒碎，20g白芝麻，1g盐，混合好，浇上热至冒烟的菜油200～250g。拌菜必备！
9.端上桌儿开吃。
【5、双浇头金针菇】
主料：
金针菇400克
辅料
朝天椒适量，姜2片，蚝油1茶匙，醋2茶匙，酱油1/2茶匙，辣椒油2茶匙，香油1茶匙，食盐1/2茶匙，蒜3瓣，葱1段，鸡粉少许
做法：
1. 姜、蒜、葱切成蓉，朝天椒切成小圈，金针菇撕成小把入沸水焯水5......余下全文>>
淋巴结核术后肉长了！可是皮不长！换药护士说多吃西兰花！请问西兰花吃多对伤口不长皮有好处吗？ ？
我不知道西兰花对于这方面的功能。但护士的话可以相信，不妨一试。
西药治淋巴结核，无论大医院还是小诊所，用的药都是一样的，都是那么几种药。西药治结核全国一个用药方案。
另外，要是找专门医院的话，那么各地均按国家要求设有结核病医院，不过用药也是那个样的。
西药治疗淋巴结核一是服药时间长，一年以上；二是西药的副作用大，能伤肝伤肾，医生在开给患者结核药的同时，会同时开给养肝护肝的药，并且，开药前会先让患者去查血看一下肝功、肾功，如果肝肾不好的话，还不能吃那个西药了，因为吃药后会使肝肾雪上加霜。长时间吃这西药身体受不了。三是西药治疗后，复发的可能性大。
中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块的中药丸来治。只要找对了药则是会者不难。笔者深知中药的魅力，亲眼目睹了大量淋巴结炎与淋巴结核等被中药治得很典型的病例，包括肺结核兼有淋巴结核的患者(肺结核已形成积液)，验证了祖国中医药的独特之处。
若是手术切除，一是创口长时间难以愈合，二是会复发。
平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。多食海带、紫菜及新鲜的蔬菜、水果。