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韭菜苔的做法 韭菜苔做法大全

韭苔的做法大全,韭苔怎么做好吃 ?

1.干红辣椒擦干净后去蒂,蒜切片,葱和姜分别切碎末
2.韭苔洗净后剪去头部的花苞,剩余部分切成1寸左右的段

3.平菇切去根部黑色部分后,用手撕成大片,锅热适量清水,烧至沸腾后将平菇片放入焯烫约2分钟
4.将焯烫好的平菇捞出冲冷水后沥干,用手撕成长条,轻轻挤去水分

5.锅热油,约4成热时加入葱姜蒜和干红辣椒煸炒出香味,加入平菇翻炒1分钟
6.依次调入生抽、盐和糖后继续翻炒1分钟
7.加入韭苔,翻炒1分钟后熄火,调入味精并搅拌均匀即可

韭菜苔怎么做好吃,韭菜苔的吃法 ?

平菇炒韭苔的做法
这个季节的韭苔正是脆嫩清甜的时候,没有那么浓的韭菜味,口感也不像盛夏时节那么老,用来做快手小炒刚刚好。平常吃韭苔大多是与鸡蛋或者肉丝搭配,家常、下饭,但是与平菇搭配却不常见。殊不知,这两种蔬菜的邂逅充满着各种奇妙的美味,平菇的口感中和着韭苔的脆嫩,各类调料的参与使那缕清甜恰到好处的提味增鲜,虽然这是道素菜但滋味浓郁,韭苔和平菇一齐放进嘴里,细细品,还会有肉菜的口感和下饭的快感。
试试看,一盘平菇炒韭苔和一碗白米饭,你就会知道这鲜为人知的组合有着多不可思议的好味道。
1.干红辣椒擦干净后去蒂,蒜切片,葱和姜分别切碎末
2.韭苔洗净后剪去头部的花苞,剩余部分切成1寸左右的段

3.平菇切去根部黑色部分后,用手撕成大片,锅热适量清水,烧至沸腾后将平菇片放入焯烫约2分钟
4.将焯烫好的平菇捞出冲冷水后沥干,用手撕成长条,轻轻挤去水分

5.锅热油,约4成热时加入葱姜蒜和干红辣椒煸炒出香味,加入平菇翻炒1分钟
6.依次调入生抽、盐和糖后继续翻炒1分钟
7.加入韭苔,翻炒1分钟后熄火,调入味精并搅拌均匀即可

韭菜苔怎么炒 ?

主料:韭苔两小把、鸡蛋两个。
配料:油、盐、花椒粉、酱油。
韭苔炒蛋做法:
1.韭苔洗净,切成4厘米的段。
2.热锅,倒入油,鸡蛋打散,倒入锅中炒熟,盛出备用。鸡蛋要打到体积明显变大才蓬得起来,火候轻点,一会儿还要回锅炒。
3.锅里再加入一些油,加一点花椒粉(给鸡蛋增香去异味,一点点就可以,多了容易上火)。倒入韭苔快速翻炒。
4.差不多熟了,倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀后加少许酱油、适量盐炒匀出锅。

韭苔怎么做好吃 ?

韭菜合子
  1:把面放在盆里,先用热水和一半多一点的面(用筷子),然后用凉水(用手)继续和好全部的面,和的面得软,绝对不能硬。醒15分种。
  2:韭菜洗好切碎; 锅里放油,油七成热时打三四个鸡蛋进去,等鸡蛋稍熟时用勺把鸡蛋搅拌(这时鸡蛋黄和白都搅一起),边炒边把鸡蛋倒碎,越碎越好。然后把炒好的鸡蛋出锅和韭菜拌一起,料呢只放点适量的盐和大料就行。
  3:一块醒好的面(差不多三个饺子皮那么大团面),放在桌面上擀面成圆型,把馅放在中间,然后用手把圆面对折成半圆型,捏好边,
  4:下锅煎成金黄色。
  注: 面要软,适当盐,半圆型。

  枸杞田螺炒韭菜做法
  材料
  螺肉充分洗净入开水氽熟
  韭菜切段,枸杞泡好
  氽螺肉的时候水里加姜片和料酒去腥
  锅内下油先将螺肉爆一下
  下枸杞和韭菜翻炒调味即可
  [营养比较全面的一个菜

  烫韭菜的做法
  ·配 料: 韭菜1把、蒜3瓣
  酱油膏2大匙、糖2茶匙、蒜末少许、香油少许- ·操 作: 1.韭菜放入沸水中氽烫30秒,捞出切小段。
  2.将调味料与蒜末拌匀,淋在韭菜上即可。

  韭菜干丝的做法
  材料
  韭菜75克、干丝150克、素高汤半碗、色拉油4匙。盐、糖、酱油、味精适量。
  做法:
  韭菜洗净,切段,干丝洗净切成段。炒锅入油,放入高汤、干丝和适量的盐、糖、酱油、味精用小火慢慢翻炒5~7分钟,使干丝完全吸收汤的味道,再放入韭菜继续炒半分钟即可。

  豆腐炒韭菜的做法
  材料:木棉豆腐大1块、猪腹肉薄片100g、韭菜1/2把、柴鱼片1袋、芝麻油适量、酒1/2大匙、酱油1小匙、盐适量、胡椒适量
  做法:
  一、预先调理材料。将豆腐剥成大块,摆去筛网上,静置20分钟,沥干水分。猪肉切成3cm长。韭菜切成4cm长。
  二、豆腐以中火略炒后取出。在平底锅中倒入芝麻油1/2大匙,以中火加热,放入豆腐拌炒。略微炒至变色后,撒上盐、胡椒各少许,再取出。
  三、炒猪肉。在平底锅中倒入芝麻油1小匙加热,放入猪肉,以中火炒散。
  四、加入韭菜拌炒。将肉片炒至呈微焦色后,放入韭菜,以大火炒至稍微柔软。
  五、将豆腐回锅。将豆腐放入回锅中,快速拌炒。
  六、洒上酒、酱油和盐少许,胡椒少许,大略拌炒。最后撒上柴鱼片,盛盘。

  韭菜炒大葱的做法
  原料:
  韭菜150克,大葱150克
  辅料:
  生姜片适量、盐1/2小匙、糖1/4小匙、料酒1小匙、香油少许
  做法:
  1、将韭菜和大葱洗净后切段。
  2、起油锅爆香生姜片,加入盐调味后,再将韭菜和大葱放入锅拌炒。
  3、加入料酒、糖拌炒调味,起锅前滴少许香油即可。

  蚕豆炒韭菜的做法
  原料:
  水发蚕豆2/3碗、韭菜150克
  辅料:
  生姜末1小匙、糖、盐各1/2小匙、料酒1小匙、葱蒜末各1/2小匙、香油1小匙、水1/2杯
  做法:
  1 蚕豆剥去外壳、韭菜洗净沥干后切段备用。
  2 起油锅加油3大匙,放入生姜末爆炒至金黄色。
  3 将蚕豆放入锅中并加水1/2杯炒至熟软。
  4 最后加入韭菜、其余调味料拌炒片刻即成。
  Tips:
  1.本道菜亦可清蒸,最后将调味料淋上即可,功效相同。
  2.偏好食辣者,可加入适量辣椒末调味。
  3.可酌量加入枸杞,可增美观。
  特色:
  帮助消化、消除腹胀。本道菜蛋白质及膳食纤维含量丰富,既营养又可促进消化。

  韭菜饼的做法,有图哦一个鸡蛋打散,......余下全文>>

炒韭苔的做法,炒韭苔怎么做好吃,炒韭苔的家常做法 ?

炒韭苔的做法
1.看看买回来的韭苔就是这样的,韭菜里面长出来的。

2.将韭苔切段,洗净放盘备用。韭苔上的骨朵要去掉。

3.将猪肉切丝备用。

4.油热后,放入肥的猪肉煸炒。

5.肥肉煎出油后,放入瘦肉煸炒。

6.瘦肉变色后,放入韭苔、精盐、酱油、胡椒粉等调料一起煸炒。

7.韭苔熟后,即可出锅食用。

凉拌韭苔的做法凉菜 ?

原料:老韭菜苔一把,剁椒、蒜瓣、黑胡椒粉、豉油、香油各适量。
  准备:把老韭菜苔择洗干净,切成小丁。然后加入适量盐,放置一旁腌渍10分钟左右。蒜瓣拍扁,再剁成蒜茸。
  做法:腌好的韭菜苔倒掉腌出的水分,加入剁椒、蒜茸、黑胡椒粉、豉油,拌匀后再滴入少许香油即成。

猪耳韭菜苔怎么做好吃,猪耳韭菜苔的家常做法 ?

准备食材
份量: 2
猪肉 半斤
韭菜苔 半斤
葱 适当
姜 适当
食盐 适当制作方法
准备时间:10分钟 › 制作时间:10分钟 › 总共需时:20分钟
将肉,韭菜苔清洗干净。
将肉切成丝状,将韭菜苔去除首位部分,洗净切长段状,将葱,姜切切成丝状。
锅内倒入适量的食用油,放入葱姜,待其五分热后将肉丝倒入,炒翻,放入食盐。
待肉发白至九分熟时,将韭菜苔倒入大火爆炒,待蒜苔将要熟时,放入适量食盐,炒匀即可

韭菜苔炒鸡蛋的做法,韭菜苔炒鸡蛋怎么做好吃 ?

食材
主料
韭菜苔
100g
鸡蛋
1个
辅料
生抽
适量

适量油
适量

步骤

1.韭菜苔洗净,切段,碗中打入鸡蛋

2.锅中放少量的油,倒入打散的鸡蛋,炒熟,盛出备用

3.锅中放油,倒入韭菜苔翻炒,加点生抽

4.倒入炒熟的鸡蛋,放盐,糖提味,炒匀即可

5.装盘开吃
小贴士
挺简单的,没啥技巧

韭苔炒鱿鱼的做法,韭苔炒鱿鱼怎么做好吃,韭苔 ?

主料
韭菜苔
1把
鲜鱿鱼
1条
辅料
干辣椒
3个

1茶匙
步骤

1.原料图。

2.韭菜苔洗净切段,鱿鱼去皮切圈。干辣椒切丝洗净。

3.锅里放油烧到冒青烟,倒入食材大火翻炒。

4.韭菜苔全部断生,鱿鱼变白,调入盐。即可出锅。
小贴士
或许你不信有多好吃,那就试试吧。
对鱿鱼的新鲜度要求也很高,所以最好不要买冷冻的。这种细长的鱿鱼尤其鲜嫩。有些人不剥皮,但是我是习惯剥皮了。

韭苔和什么炒好吃? ?

韭菜苔炒鲜鱿
原料:韭菜苔、鲜鱿鱼、葱、姜
调料:盐、料酒、味精、鸡精、胡椒粉
做法:
1。韭菜苔洗净切段、姜切片、葱切成马蹄葱
2。鲜鱿去掉外皮洗净,切麦穗花刀
3。调料加高汤用小碗兑成调味汁
4。将鲜鱿下入五成热的油中,待其变成鱿鱼卷捞出
5。锅内放油,下入葱姜,炒出香味,放韭菜苔和鱿鱼,倒入调味汁,炒匀即可
韭苔炒肉丝
原料:韭苔,猪肉,蒜末,
做法:1.把油烧到八成热,放入蒜末煸香
2.放入切好的肉丝,翻炒,肉丝变色后加点酱油,醋调色,继续翻炒
3.放入韭苔继续翻炒,等韭苔变软颜色变深后,加入适量的盐和味精
就可以出锅了,
这道菜鲜香可口,味道很不错,配米饭最好.

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