万丰美食菜谱大全白萝卜和蒜苔怎么做 ？
白萝卜和蒜苔的做法：
1.白萝卜洗净后，去除表面薄皮（有机萝卜无需去皮），用刀切成2cm见方的块。
2.蒜苗中段清水侵泡后，洗净切成1.5cm左右的小段。
3.将加工好的食材码放在配菜盘内备用。
4.锅淋入适量橄榄油。
5.待油温升至80伐左右时加入白萝卜块煸炒。
6.萝卜煸炒片刻后，加入适量细盐、老抽、白砂糖翻炒。
7.将萝卜翻炒上色均匀。
8.加入足量清水或高汤。
9.盖上锅盖，用大火烧开后，转入文火将萝卜焖酥。
10.待萝卜酥透后，转入大火收去多余汁水。
11.加入蒜苗段，略翻炒、调味、勾芡后，即可装盘。
蒜苗炒萝卜丝的做法，蒜苗炒萝卜丝怎么做好吃，蒜苗炒 ？
食材
白萝卜1个
油适量
盐适量
蒜苗适量
大蒜适量
味精适量
生抽适量
步骤
1
萝卜擦丝，蒜苗切好
2平底锅放油和蒜爆香倒入萝卜丝
3
放盐
4
味精
5
生抽炒到快熟
6
倒入蒜苗炒几下
7
起锅
蒜苗炒白萝卜丝怎么做 ？
主料
白萝卜
1个
辅料
油
适量
盐
适量
蒜苗
适量
大蒜
适量
味精
适量
生抽
适量
步骤
1.萝卜擦丝，蒜苗切好
2.平底锅放油和蒜爆香倒入萝卜丝
3.放盐
4.味精
5.生抽炒到快熟
6.倒入蒜苗炒几下
7.起锅
青蒜炒萝卜的做法，青蒜炒萝卜怎么做好吃，青蒜 ？
食材
主料
青蒜
100g
水萝卜
500g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
姜片
适量
步骤
1.青蒜洗净切段
2.萝卜切滚刀块
3.锅中放油，放入姜
4.放入萝卜翻炒
5.不停地翻炒，将萝卜炒至焦黄
6.加入酱油
7.放入青蒜
8.加入盐，炒匀即可
素炒萝卜的做法，素炒萝卜怎么做好吃，素炒萝卜的家常 ？
食材
主料
白萝卜
500g
蒜苗
30g
辅料
蒜
适量
盐
适量
鸡粉
适量
蚝油
适量
香油
适量
花生油
适量
步骤
1.白萝卜去皮洗净切丝。
2.青蒜洗净切段，蒜切末。
3.锅里烧开水，萝卜丝飞水至断生捞出滤水备用。
4.锅里放适量花生油爆香蒜末。
5.放入青蒜加入萝卜丝，调入盐，蚝油，鸡粉，炒匀，淋少许香油炒匀即可上碟。
胡萝卜可以和蒜苗一起炒着吃吗？ ？
可以的！
不过胡萝卜和蒜苗都含有较多碳水化合物糖尿病人不谊食用！
蒜苗和白萝卜可以同食吗 ？
不但可以，还能做在同一道菜里。如蒜苗红烧白萝卜、白萝卜蒜苗羊肉汤。
蒜苔炒胡萝卜可以炒吗。没毒吧 ？
没毒，就是比较奇怪
也许你创造了新菜式呢！
蒜苗和萝卜可以加青椒吗 ？
蒜苗、萝卜、加青椒可以一起炒着吃，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有清热解毒、补血补气，健脾养胃的功效。
主料
萝卜1个、蒜苗100g、青椒1个
辅料油适量、盐适量、花椒适量鸡精适量
步骤
1.萝卜一个、青椒一个
2.切成丝
3.蒜苗切段
4.适量油，油热后先把花椒炒香
5.在把萝卜下锅炒至
6.翻炒均匀，加少量的水，把萝卜丝煮一会
7.在把蒜苗、青椒下锅炒至
8.翻炒均匀，最后勾点淀粉汁，放适量的盐和鸡精
9.起锅装盘