万丰美食菜谱大全凉拌胡萝卜芹菜的家常做法怎么做好吃 ？
前言今天为妈妈做的这道凉拌菜所用到的食材都是非常普通而营养即不容小看的,颜色上看着漂亮,引人食欲,像豆腐干吧,其中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高； 豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏； 含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，老人的骨骼生长极为有利。芹菜含铁量较高，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
凉拌芹菜红萝卜怎么做 ？
凉拌芹菜红萝卜用料
芹菜 1把
红萝卜 1个
木耳 1小把
葱姜蒜花椒 1小把
辣椒 1个
凉拌芹菜红萝卜的做法
木耳泡发
红萝卜芹菜洗干净
红萝卜切丁，芹菜切丁
把三种菜分别抄一下
抄软用凉水过几遍
装盘备用，放入盐，酱油，醋，鸡精，香油
锅烧热，放油，油热放葱姜蒜辣椒花椒，浇在菜上
好了
胡萝卜和芹菜能一起食用吗？ ？
胡萝卜可与芹菜一起吃
下面是不能和胡萝卜同食的食物
胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食
胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒
胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏
胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
胡萝卜+杏：身体不适胡萝卜+醋：
胡萝卜素就会完全被破坏了
胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
凉拌胡萝卜芹菜银耳用什么调料 ？
胡萝卜不能生吃
凉拌花生胡萝卜芹菜可以冷冻吗 ？
不可以，冻了拿出再吃，口感非常不好。
花生米、芹菜、胡萝卜丁，凉菜怎么拌？？？ ？
很简单啊，作为厨师的我如果连这个问题都回答不了，那我就不要混了，呵呵...
花生米最好是煮过，煮花生很简单，[水、八角、葱段、姜片、最好来点肉桂，把花生放到里面煮熟即可]然后芹菜、胡萝卜切丁焯熟，记住，焯水时加点色拉油在水里会使芹菜、胡萝卜的颜色特别的鲜亮，三样合起来就可以拌了，可以放辣椒油、盐、味精、範精粉、蒜沫，就可以了，当然可以按照自己口味的喜好加味
凉拌芹菜花生米和胡萝卜有什么副作用? ？
芹菜凉拌放醋的话，对牙齿不好
凉拌花生米芹菜胡萝卜怎么做好吃 ？
1.所需原料，泡好的花生米，芹菜，胡萝卜
2.芹菜洗净去叶子切段
3.胡萝卜洗净切丁
4.锅中放水，水开后放入芹菜段焯水
5.焯好水的芹菜捞出放到凉水中
6.锅中放水，水开后放入胡萝卜焯水
7.焯好水的胡萝卜捞出放到凉水中
8.花生米放入锅中煮熟
9.焯好水的菜放入一个容器中
10.放入适量的盐
11.放入适量的糖
12.放入适量的味精
13.放入适量的生抽
14.放入适量的醋
15.放入豆豉辣椒，搅拌均匀即可
芹菜花生胡萝卜凉菜怎么拌 ？
1.所需原料，泡好的花生米，芹菜，胡萝卜
2.芹菜洗净去叶子切段
3.胡萝卜洗净切丁
4.锅中放水，水开后放入芹菜段焯水
5.焯好水的芹菜捞出放到凉水中6.锅中放水，水开后放入胡萝卜焯水
7.焯好水的胡萝卜捞出放到凉水中
8.花生米放入锅中煮熟
9.焯好水的菜放入一个容器中
10.放入适量的盐
11.放入适量的糖
12.放入适量的味精
13.放入适量的生抽
14.放入适量的醋
15.放入豆豉辣椒，搅拌均匀即可
芹菜胡萝卜山药凉拌菜 ？
个菜是很养生的。整体的口感比较清爽，而且不长肉肉，最适合夏天吃了