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家常菜谱,美食攻略

豆腐小白菜的做法 砂锅炖白菜豆腐的做法

小白菜炖豆腐的做法 ?

食材
主料
小青菜250g
北豆腐200g
辅料
油10g
盐5g
色拉油20g
步骤

准备好的小青菜和北豆腐

2.将豆腐切成2厘米左右的方形

3.豆腐块在沸水中焯一下,

4.起油锅,炒青菜,

5.放入焯过水的豆腐块,

6.放入适量的清水,

7.适量的鸡精,

8.适量的盐,烧开后就可以了。

小白菜会豆腐做法 ?

小白菜烧豆腐的原料:小白菜200克、豆腐250克
  
  小白菜烧豆腐的配料:姜、蒜
  
  小白菜烧豆腐的调料:盐、食用油
  
  小白菜烧豆腐的做法:
  
  1、所有食材准备好。
  
  2、白梗菜放淘米水或者淡盐水里浸泡15分钟,然后反复清洗两遍。
  
  3、洗净的菜菜,切成段,备用。
  
  4、豆腐洗净,切成小块,备用。
  
  5、炒锅加热,放适量的食用油(量稍微多些,这种菜比较吃油,油少会很涩。)倒入葱姜爆香。
  
  6、将白梗菜的菜梗先下锅翻炒。
  
  7、加入适量的盐,并翻炒2到3分钟左右。
  
  8、菜梗炒出水分后,倒入豆腐,轻轻翻炒(如果是不粘锅的话,可以不急着翻动,可以讲豆腐稍微煎1分钟再翻,不过我的炒锅会粘锅,只能锅铲不时的翻动了)。
  
  9、大约炒1分钟左右,倒入菜叶子下锅翻炒。
  
  10、菜叶子变色变软后,即可关火装盘。

青菜炖豆腐的做法! ?

木耳青菜豆腐虾丸汤的做法详细介绍 菜系及功效:活血化瘀食谱 孕妇菜谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮木耳青菜豆腐虾丸汤的制作材料: 主料:虾仁200克,豆腐(北)150克,猪肉(肥)100克,木耳(干)30克,空心菜180克,鸡蛋清30克
辅料:黄豆粉15克
调料:盐4克,香油10克,白酒5克教您木耳青菜豆腐虾丸汤怎么做,如何做木耳青菜豆腐虾丸汤才好吃 1. 把虾剥壳去肠,洗净沥干,豆腐搅碎,肥猪肉煮熟切碎。
2. 虾仁和肥猪肉放在碗内,加少许盐、麻油、蛋白和豆粉,一起搅匀。然后用手把虾仁猪肉碎挤捏成丸子,放水中煮熟。
3. 青梗菜洗净,去除去叶,切成4份,用开水焯一焯,木耳浸软,洗净去蒂。
4. 起锅把水煮开,放入丸子,青梗菜(空心菜)和木耳,再滚片刻,然后用酒和盐调味即可。小帖士-健康提示:
清肠祛瘀、益气耐饥、生津除烦。
小帖士-食物相克:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

小白菜炖豆腐怎么做好吃 ?

食材主料小青菜250g北豆腐200g辅料油10g盐5g色拉油20g步骤 准备好的小青菜和北豆腐2.将豆腐切成2厘米左右的方形3.豆腐块在沸水中焯一下,4.起油锅,炒青菜,5.放入焯过水的豆腐块,6.放入适量的清水,7.适量的鸡精,8.适量的盐,烧开后就可以了。

汤菜小白菜土豆炖豆腐的做法 ?

首先这道菜是以清淡为主,主料;小白菜,豆腐。辅料;葱,姜,蒜,香菜,香油,盐鸡精。 第一 ·将小白菜,豆腐,洗干净,豆腐切寸条或片,小白菜竖切斜段。 第二 坐锅烧开水,(有大骨头汤最好)小白菜,豆腐 下锅,汤一定要开。不然小白发柴。 第三 小火炖之,下姜,蒜,葱花,出葱香后放几点香油按个人口味放盐鸡精。 第四 取玻璃容器出锅撒香菜,

青菜炒豆腐的做法 ?

做法一: 豆腐切小块,锅中水烧开,加入盐、鸡精、豆腐,煮5分钟;锅烧热加入油烧至5成热,放入青菜根快炒,然后在加入青菜叶快炒。青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。 做法二: 把切好的葱、姜倒进热油锅里爆香,把切成块的豆腐倒进锅里煸,再撒上盐、十三香,直到豆腐被煸得金黄金黄的。这时候,再把洗净的青菜放入锅里,和豆腐一起炒,翻炒几下后就可以了。最后,浇上几滴香油,就出锅了。

鸡汤豆腐小白菜的做法,鸡汤豆腐小白菜怎么做 ?

1.准备豆腐

2.准备鸡汤

3.白菜切小片后洗净(娃娃菜)

4.准备生姜

5.蘑菇用淡盐水浸泡一会后洗净

6.油锅5分热下入姜片爆香

7.倒入蘑菇和白菜加入盐煸炒均匀

8.倒入鸡汤

9.倒入豆腐旋锅均匀

10.加入适量料酒旋锅均匀后熄火

11.盛入碗中撒上葱花上桌

小白菜炖豆腐怎么做才好吃? 5分?

根据个人口味可以选择“清炖”和“酱炖”两种! 这两种做法最好都配一点肉。

酱炖做法:锅中放底油,放入肉片(五花肉最好)煸炒,待肉炒出香味后放入葱花、十三香(或花椒面)、酱油爆锅,随后放入黄酱(我这里用香其酱、或豆瓣酱)煸炒,然后放入清水,加入盐(少许,酱比较咸)、味素、少许糖,接着放入豆腐,开锅炖3分钟左右放入切好的小工菜,加盖再炖2分钟即可。(酱炖的汤汁不要太多了,口味比较重不适宜喝汤)
清炖做法:同酱炖一样,只不过把黄酱与酱油去掉即可,清炖的汤可以多一些,再放一点鸡精提鲜,出锅时撒入切碎的葱花,嗯!!味道好极了!!!

如果不喜欢吃肉。直接把放肉的步骤越过,葱花炝锅就哦了!!

陕北小白菜炖豆腐怎么做 ?

小白菜炖豆腐的制作材料:
主料:小白菜250克,豆腐(北)150克调料:大葱10克,姜5克,味精2克,盐4克,香油5克,花生油20克
小白菜炖豆腐的特色:绿白相衬,清素鲜嫩。小白菜炖豆腐的做法:1. 将小白菜去黄叶洗净,切成段;
2. 将豆腐切成2厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,用凉水冲凉,沥干水分;
3. 将花生油入锅烧热,投入葱花、姜末煸香;
4. 加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开,撇去浮沫,再放入小白菜慢炖四五分钟,淋上麻油,起锅装碗即可。

小白菜烩豆腐大同做法 ?

小白菜烩豆腐做法用料
材料
  
小白菜
盐、花椒粉
土豆
老抽、鸡精
豆腐
葱、蒜
食用油

做法
1. 小白菜切小条状,焯水断生,土豆切条,豆腐切条。
2. 油锅热了6、7成热放葱蒜爆香。
3. 放入切好的土豆条,倒少量老抽,花椒粉。倒水没过土豆加锅盖烧10分左右。
4. 用筷子碰土豆即断,放入绰过水的小白菜,加豆腐,再盖3分钟。
5. 调味,加盐,鸡精,用铲子或杵子杵成糊状即可。

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