卤黄豆的做法,卤黄豆怎么做好吃,卤黄豆的家常做法 ?
食材明细
黄豆60克
青椒1个
红辣椒适量
桂皮1块
八角3个
花椒适量
香叶适量
盐适量
白糖少许
鸡精少许
香油少许
生抽适量
老抽适量
微辣口味
拌工艺
一小时耗时
普通难度
香卤黄豆的做法步骤
1
黄豆用凉水浸泡一夜
2
第二天捞出洗净
3
将所有配料洗净
4
锅内热油倒入配料炒香
5
倒入黄豆翻炒片刻
6
加盐、白糖调味
7
倒入老抽
8
注入清水,大火煮开转小火焖煮30分钟
9
青椒、红辣椒切碎
10
在黄豆中加入盐、鸡精
11
再倒生抽、香油调味
12
放入青椒、红辣椒
13
全部搅拌均匀即可
卤黄豆的做法,卤黄豆怎么做好吃,卤黄豆的家常 ?
黄豆用凉水浸泡一夜,第二天捞出洗净
所有配料洗净,锅内热油倒入配料炒香
倒入黄豆翻炒片刻,加盐、白糖调味
倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟
捞出黄豆盛入大碗内,青椒、红辣椒切碎
在黄豆中加入盐、鸡精、生抽、香油调味
放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可
卤黄豆怎么做 ?
材料
红薯2块、白糖70克、醋1勺、油500ml
做法
1、红薯洗去泥沙后刮皮,然后切成滚刀块。边切边转动红薯就是滚刀块了。
2、锅里油烧热,下锅炸红薯,中火慢慢炸,务必将红薯炸得外脆里嫩才行。等到红薯成熟,外边一层脆壳即可捞出沥油,取一盘子,刷一层熟油。
3、不粘锅里放1勺油,油热后放入白糖,小火慢慢熬糖,等糖全部融化并冒小泡泡时,加入半小勺醋,慢慢熬糖,直到糖的颜色变黄,再由黄转红,这时立刻关火,将炸好的红薯放入,颠几下让红薯均匀沾上糖浆。
4、吃的时候趁热上桌,并随带一小碗凉的饮用水。
卤大豆的家常做法大全怎么做好吃视频 ?
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把泡好的黄豆水倒,转小火焖煮至黄豆软糯即可,再洗干净。
把黄豆倒入锅中。
开大火烧开,放入所有材料,倒入清水没过黄豆大约2公分,第二天卤。(最好头天晚上泡好用料
黄豆 200克
老抽 适量
生抽 适量
盐 适量
香叶 一小片
桂皮 一小块
白糖 少许
八角 一个
耗油 少许
小米椒 一个
大葱 少许
卤黄豆的做法
先把黄豆用清水洗净泡涨
黄豆肉丁卤的做法大全集 ?
材料: 半肥瘦猪肉250克,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,黄豆酱适量,生油适量,清水适量
黄豆酱蒸猪肉做法:
1.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、黄豆酱、生油腌制2小时。
2.加入少许清水,搅拌均匀。
3.然后隔水蒸7分钟即可。
黄豆的家常做法 ?
用料
主料
黄豆400克
调料
食盐
适量
酱油
1.5勺
八角
1个
花椒
适量
桂皮
1小片
葡萄籽油
1/2茶匙
烤肉酱
2勺
酱香黄豆的做法
对于有着顽固中式肠胃的人来说,早餐的最佳选择无疑是清粥一碗,佐粥小菜一碟。
酱香黄豆,香香嘴的清粥小菜,家里某人戏称其为“粥伴侣”,喝粥时的餐桌必备。做法很简单,将豆泡一泡,酱煮一下,再用微波炉“叮”出焦香饱满的口感。
说到佐粥小菜,总不禁感慨品种之多花样之繁,腐乳辣酱拌腌菜,泡菜冲菜过油菜……看似不起眼,摆在饭桌上却款款都打有“家”的烙印,小菜不“小”,朴素的滋味里总有着让人念想的味道。
材料集合图:
泡一泡,煮一煮,再叮一叮,入味十足的酱香黄豆轻松3步搞定。
1.黄豆洗净,清水浸泡过夜备用;香辛料:八角、桂皮、花椒粒稍加淘洗后入锅,倒入清水1杯煮开继续焖煮10分钟左右至香味透出,锅内加入适量盐、大喜大原味烤味酱2勺、酱油1.5勺搅匀
2.再次煮开锅后将浸泡好的黄豆沥干水倒入锅中,大火煮开后转小火焖煮10分钟左右至熟软;熄火后将黄豆继续浸泡在酱汁中1-2小时使其更入味;用滤勺将黄豆捞出控干酱汁
3.将黄豆放入碗中,淋入1/2茶匙白雪葡萄籽油拌匀;将黄豆平铺入平底大盘中,放入微波炉中“中高火”档“叮”5-6分钟左右,其间需要将盘取出将黄豆翻动,“叮”至黄豆酱汁收干,表皮焦香时即可
五香黄豆的做法 ?
(1)、将黄豆拣净,用温水泡涨。(2)、锅内加入清水,放入泡好的黄豆,加香料,烧开后转用小火煮至黄豆熟透软酥,加 入精盐,用旺火收汁,待卤汁将尽时,捞出。(3)、炒锅置火上,放入煮好的黄豆,用小火翻炒片刻后,撒入甘草粉,继续翻炒,使甘草粉沾匀黄豆。待卤汁快干时,便可出锅,放凉即成。
香椿酱黄豆家常做法,正宗香椿酱黄豆怎么做 ?
香椿酱黄豆
原料:
酱:香椿芽、木耳、香油、盐。
卤黄豆:黄豆、花椒、八角、桂皮、香叶、盐。
做法:
1、鲜香椿芽焯水过凉挤干水份。木耳泡发,焯水过凉挤干水份。
2、香椿,木耳切碎,加盐和香油入料理机打成泥即可。(香油可多放点,盐根据自己口味适量)做好后入冰箱冷藏。
3、卤黄豆:黄豆提前一夜泡发,加花椒,八角,桂皮,香叶,盐,足量加水煮开后,再煮30分钟即可。
4、晾凉后捞出,入冰箱彻底冷藏。
5、冷藏后的卤黄豆拌入酱即可。(要把酱与卤黄豆都冷藏过后口味最佳。)
黄豆怎么做着吃,最有营养? ?
黄豆的营养价值及吃法
一. 将黄豆与排骨共同煮成的黄豆排骨汤有补脑强身的作用。民间有“要长寿,吃大豆”的说法。确实,大豆含有丰富营养素,具有高蛋白、高膳食纤维、高钙、高钾等特点,对人体健康非常有益。目前在网上流传着许多吃大豆的方法,如将大豆、黑豆、红豆、腰豆装入一只大碗,用清水浸泡2小时,再加大米、紫米煮成的杂豆饭,对减肥瘦身有好处。
二. 中国中医科学院西苑医院张国玺教授说,吃黄豆最好是做成豆浆或豆腐食用,因为整粒的黄豆不利于消化和吸收,可以早晨用豆浆机自己制作豆浆,晚上用豆渣蒸窝头。
早晨将昨晚浸泡好的黄豆放入豆浆机中,接上电源,根据要求按一下电钮,大约20分钟后就可以饮用美味的豆浆了。做豆浆后所剩的豆渣千万不可倒掉浪费,放入冰箱保存。晚上,用早晨所剩的豆渣加入玉米面,但不要加水,功加适量的苏打粉,做成窝头蒸熟后食用。豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,早晨饮用可保证人体对营养素的需求;豆渣中主要是黄豆中的膳食纤维,用豆渣与粗粮玉米面做成窝头晚上食用,不但能够粗细粮互补,而且能够促进胃肠道的蠕动,减少人体对脂肪的吸收,对防治高脂血症和肥胖有益。 大豆的营养价值很高,但直接食用会影响蛋白质的吸收,造成肠胃胀气等现象。食用整粒大豆其蛋白质吸收率大约65%左右,而加工成豆浆后吸收率可增长至92%~96%。在家中自制豆浆,还可以将绿豆、红豆、黑豆、花生等其他种类的食物与黄豆一起混合起来制成豆浆,各种食物的营养成分相互补充,使豆浆的营养素更为均衡。
喝豆浆的时候要注意干稀搭配,让豆浆中的蛋白质在淀粉类食品的作用下,更为充分地被人体所吸收。如果同时再吃点蔬菜和水果,营养就更平衡了。豆浆属凉性的,所以脾胃虚寒、腹泻、腹胀的人要少喝或不喝。还应注意的是,自制的鲜豆浆要在24小时内喝完。
卤煮黄豆的做法,卤煮黄豆怎么做好吃,卤煮黄豆 ?
用料主料
黄豆100克
青椒半个
小黄瓜1根
红椒半个
辅料
姜
5克
大葱
10克
八角
1个
香叶
3片
桂皮
1小块
丁香
1个
三奈
1个
盐
3克
卤煮黄豆的做法
1.
黄豆提前一晚用清水泡制。
2.
第二天黄豆明显变大了很多。
3.
将泡发的黄豆清洗后,放在锅里,加入配料。
4.
大火煮开,小火再煮20分钟。
5.
准备好配菜。
6.
煮好的黄豆滤掉水份,加入调味(见烹饪小技巧)拌匀即可。