宝宝水果粥的做法有哪些 ?
材料:大米、银耳、香梨 做法: 1、锅内放水,大米用清水冲洗干净,放入锅中,加入一点食用油和食盐,大火煮开,用小勺撇去浮沫。 2、银耳用冷清水泡发至耳叶舒展涨开,用清水洗净,放在案板上,用刀稍微剁碎。 3、将剁好的银耳碎放入大米锅中,用小勺将粥稍微搅拌几下,转中小火熬煮至粥体浓稠。 4、香梨洗净去皮去核,切成小丁,将香梨丁放入粥中,用小勺搅拌粥体,继续熬煮3~5分钟即可。
给宝宝吃的水果粥怎么做 ?
就是在熬好的粥里加点水果!但要注意是加什么水果,很多水果加热后容易发酸!可适当的加点糖,不可久熬~
哪些水果可以做水果粥 ?
1. 开胃养颜水果粥:水果粥的做法是从南方引进的,它可以在干燥的天气里帮你清理肠胃并滋润温补,同时还能帮助你保养皮肤。(如草莓、苹果、菠萝香蕉)
做法:水果粥的制作方法比较简单,大抵都是将你喜欢的水果去皮、切块,然后加糖与半熟的米粥熬制而成。水果粥的配料并不昂贵却大有讲究,水果不宜熟食,熟食则会破坏其完整的营养成分,然而过多的生食又使胃气不畅。先将粥煮好,然后再将新鲜水果放入,就完美的解决了这个问题,做到美味和养生统一。
2.冰糖银耳莲子粥(补肾清火又美容):这款粥是莲子、枸杞、银耳配以冰糖熬成,制成后色彩红白相间,口感香甜黏稠。
做法:将莲子在温水中泡两个小时左右,枸杞泡一个小时,银耳大概半时辰就可以了,然后将泡好的银耳去除黄色的蒂,撕成小朵,莲子去芯,与银耳一同入锅,熬50分钟左右,关火前10分钟将泡好的枸杞和冰糖一起下锅,搅拌着熬,待糖汁黏稠、银耳软烂后关火。
儿童治咳嗽水果粥的做法 ?
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专治小儿肺胃热、外感风寒
如流涕症状重,可加服儿童西药感冒药(百服宁、泰诺)
祝宝宝健康!