万丰美食菜谱大全小白菜玉米饼怎么做如何做好吃 ？
用料玉米鸡蛋面粉蛋香鲜玉米饼的做法玉米粒用刀很容易就能切下把它们全部混在一起，还要加少许水，尽量调的稍稀一些电饼铛，倒进去盖上盖，几分钟闻见香味后，翻过来再盖2分钟
玉米面蔬菜烙饼的做法，玉米面蔬菜烙饼怎么做 ？
玉米面蔬菜烙饼主料
玉米面3碗
辅料
中筋面粉1碗
菠菜适量
胡萝卜适量
亚麻籽油适量
五香粉适量
精盐适量
味精适量
步骤
1.将胡萝卜剁碎。
2.菠菜洗净、放入沸水中焯3分钟、晾凉后挤出水分，切碎。
3.将两者混合。
4.放入亚麻籽油。
5.放入五香粉。
6.放入盐。
7.放入味精。
8.取一盆，放入适量玉米面。
9.放入适量水。
10.放入面粉，搅拌均匀，能使其成团即可。
11.取适量面团，在掌心按扁。
12.包入馅料，一定要多放。
13.收入口包好后按扁。
14.电饼铛刷一层油，预热。
15.放入玉米面饼。
16.煎至两面金黄即可。
东北的玉米饼配什么菜最好吃？ ？
小鱼
长期吃玉米饼真能减肥吗 ？
玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。 减肥食品玉米 又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。 玉米可煮汤代茶喝，也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼，膨化后的爆米花体积大，食后有饱胀感，含热量很低。 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。另外，多吃玉米，还可以使眼睛保持年轻漂亮。 玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。 玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。 在越来越崇尚健康减肥的今天，使用粗粮减肥已经成为一种时尚。长期使用粗粮，既可满足人体最粗纤维的需要，又能给身体提供充足的营养，粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。那么，让我来介绍一下玉米减肥的妙法，让你越吃越瘦哦！ 玉米，又名包谷，棒子，六谷等，成熟期根据地域的不同，大致为6月，7月，8月份。 玉米主食 原料：1-2跟新鲜玉米棒。 做法：1.将玉米棒洗净，外壳和“胡须”千万不要剥哦！ 2.将完整的玉米棒子放入锅内，加上适量的水煮20-25分钟熟透即可。 食用方法1 去掉玉米外壳和“胡须”即可食用，可把玉米当成中午和晚上的主食，栽培适量的蔬菜和水果一起食用，一周后，你会发现体重在漫漫减轻。 食用方法2 把煮玉米的水当开水喝，减肥原理见下 玉米“汤”减肥原理： 玉米“汤”具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。何谓容易水肿？就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。 一般人不知道粗粮有哪些，现在我输给jms听听，玉米黑窝窝头，玉米粥，小米粥，高粱米粥，黑米粥，玉米面面条，玉米面糊糊，黑卖馒头，黑麦花卷，黑麦锅贴，大黄米黏豆包，玉米面萝卜条包子。 5 回答者： 一直注视着
玉米饼怎么做好吃，芹菜玉米饼的家常做法 ？
芹菜玉米饼的家常做法
主料
芹菜叶，玉米面，黄豆面两大棵芹菜的叶子，两碗玉米面，一碗黄豆面
辅料
盐适量，不放也行
1. 芹菜叶洗干净，切碎。
2. 放上玉米面和黄豆面
3. 用开水倒在玉米面这边，（这样蒸出来的口感软）然后搅拌。
4. 把搅拌好的面拍成型放在抹上油的篦子上（抹点油不会粘），放在锅上点火蒸二十分钟。
5. 蒸好的芹菜叶玉米饼子。
饼的做法，炒玉米饼怎么做好吃，炒玉米饼的家常做法 ？
1.买来的玉米饼。
2.眉豆角，芙蓉切之。
3.然后按照豆角的大小把饼切成片。
4.配了点牛里脊丝，还有红椒和木耳，他俩纯属配颜色的。
5.热油，滑炒一下牛肉丝，变色了就盛出来。
6.然后炒蔬菜，炒熟以后放进去牛肉和玉米饼，调味。
梅干菜玉米饼怎么做如何做好吃 ？
梅干菜玉米饼难度：配菜(中级) 时间：10-30分钟
主料
五花肉200g 胡萝卜1个
小香葱5根 梅干菜100g
玉米粉300g 蚝油一勺
鸡精适量 白糖适量
辣椒粉可放可不放
梅干菜玉米饼的做法步骤
1. 玉米粉！得弄开水和面喔！还可加点番薯粉，比较粘合！
2. 梅干菜跟肉调味炒好，葱花和胡萝卜就只要生的拌进去即可！
3.
4. 馅料拌匀，双手都粘满玉米粉，
5. 放入平底锅里，煎至金黄色，好了呀，沥油装盘，美美的，
6. 其实自己也控制不好多少馅料，有多呢。那就再多弄个藕夹！藕洗净切片入馅，挂糊，下锅炸，搞定，
吃玉米饼会不会发胖啊 ？
玉米首先是很好的减肥食品，但是玉米饼是加了面粉的东西，所以 淀粉含量比较多。如果你减肥的话，最好不要晚上吃玉米饼，而是应该在早上或者中午食用，而晚上应多补充高纤维蔬菜或者水果增强肠胃蠕动排便，有利健康。
《蜂窝玉米饼》这菜怎么做？ ？
蜂窝玉米
用料：
玉米150克，鸡蛋1个，面粉25克，生粉5克，精盐少许，白糖50克，精炼油。
制作方法：
1、玉米先用清水漂起；鸡蛋磕入大碗内，调散后加入面粉、生粉和精盐揉成团，接着再加入清水（约350克）调成较稀的面浆，最后在面浆里加入玉米粒。
2、取一直径为35厘米的炒锅置火上，放入精炼油烧至六成热，左手端盛放面浆的碗，右手将面浆中的玉米粒捞出，先慢慢将其撒入油锅中成一个圆圈（浸炸），然后边炸边用手淋入少量面浆，直至锅中堆积的酥层形成一个“蜂窝”。
3、将锅中油温控制在六成热，用右手蘸上碗中的面浆，然后张开五指将面浆洒在锅中“蜂窝”上，如此反复多次，直至将面浆洒完。
4、待锅中“蜂窝”炸至成形酥脆时，捞出沥净油，稍后再将“蜂窝”移入圆盘内，撒上白糖即成。
特点：
成菜酥香爽口，甜而不腻，故深受广大食客的喜爱。既可撒上白糖成甜味，也可撒上椒盐成咸味，还可撒上辣椒面、花椒面等做成麻辣味蜂窝玉米
主料：玉米粉 叮
副料：玉米粒、鸡蛋、红绿丝
制作方法：一、将鸡蛋1只打碎加入玉米粉打成糊；
二、锅上火放色拉油，八成油温时倒入玉米糊，成型后加入玉米粒，
出锅上面放红绿丝。
制作要领：炸时注意油温，油温太高会炸糊，太低则没有蜂窝型。
本菜特点：酥、香、脆。