万丰美食菜谱大全请教芦笋可以生榨汁喝么 ？
//ks，我想一定不好喝、如果说是否能生吃，也不可以存放一周以上才吃，参见、如果说榨汁能不能榨汁和能不能生吃是2个问题，那当然没问题了。2.com/question/1306102716327。1，我查了一下：芦笋不宜生吃，不过.com/question/1306102716327://ks.yahoo.cn。呵呵.yahoo.html" target="_blank">http.cn：
芦笋榨汁能喝吗 ？
可以喝。
芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，被誉为“世界十大名菜之一”，欧美营养学者和素食人士视它为健康食品。
芦笋是抗氧化抗自由基抗癌战士自不必多说，但日常过度烹饪常常使营养物质大幅度流失，榨汁的话可以保留芦笋的大部份营养。芦笋榨汁除了能佐餐、增食欲、助消化、补充维生素和矿物质外，因含有较多的天门冬酰胺、天门冬氨酸及其他多种舀体皂甙物质，可防癌抗癌，对心血管病、水肿、膀胱等疾病均有疗效。
喝芦笋的汁水有什么功效 ？
营养价值
芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜、
现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。
经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。
同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌肾结石和皮肤癌有极好的疗效。对其它癌症、白血症等，也有很好效果。
国际癌症病友协会研究认为，芦笋可以使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能。辅助治疗肿瘤疾患时应保证每天食用才能有效。
适用人群
一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食。
注意事项
《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
用法用量
1、芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃，而且应低温避光保存。
2、芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
芦笋汁的功效：利尿、清热解毒
芦笋汁的口味：原味
芦笋汁的做法：
主料：芦笋800克
1、芦笋洗净，切成段;
2、芦笋段和凉开水(60毫升)放入榨汁机中，榨取汁液;
3、杯中先放入冰块，然后倒入芦笋汁，搅匀后即可直接饮用。
芦笋汁的制作要诀：
1、本品可加适量冰块口感更好。
2、还可放入冰箱内降温，口感同样。
食物相克：
芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
芦笋可以榨汁吗 ？
可以
芦笋汁能不能多喝 ？
芦笋又名石刁柏，小百部，门冬薯。性味苦甘微温，入肺经。有润肺镇咳，祛痰杀虫的作用。化学成分主要含甾体皂甙、黄酮类化合物、氨基酸、组蛋白、多糖、精油、多种挥发性香气成分、纤维素、微量元素锌、铜、铁、锰、硒等。药理实验研究发现，芦笋能明显降低血清胆固醇的含量，对高脂血症有治疗作用。蜂蜜性味甘平，入肺、脾、大肠三经。有补中润燥，缓急解毒，降压通便作用。化学成分主要含葡萄糖、果糖、蛋白质、淀粉、苹果酸、酶类、维生素、微量元素等。现代研究发现蜂蜜能营养心肌，能调整脾胃功能，通便降压。本笋汁取芦笋性味苦甘微温，入肺经。能润肺镇咳，祛痰杀虫。能降低血清胆固醇，能治疗高脂血症。取蜂蜜性味甘平，入肺、脾、大肠三经。能补中润燥，缓急解毒，降压通便。能营养心肌，调整脾胃功能，通便降压。且味道鲜美。二者配合做汁，既可润肺、祛痰，又能补中、通便。既可降低血中胆固醇、治疗高脂血症，又能通便降压。且味道甘甜鲜美。男女均可饮用此笋汁。尤其适合于高脂血症属于痰热内积、肠燥便秘者。症见痰多咳嗽，大便燥结，口燥咽干，胸闷心翳，心烦失眠等表现者
完美芦笋汁的功效与作用 ？
芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，含有多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。而且芦笋对于淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌、肾结石、皮肤癌以及其它癌症、白血症等也有很好效果。
芦笋与什么果蔬搭配榨汁最好 ？
椰子
芦笋汁的做法，芦笋汁怎么做好吃，芦笋汁的家常 ？
食材
主料
新鲜芦笋
2根
矿泉水
适量
辅料
蜂蜜
适量
步骤
1.两根芦笋洗干净掰成小段放入搅拌杯，加入适量矿泉水
2.用搅拌棒打成汁
3.过滤掉渣子，加入适量蜂蜜搅匀即可
芦笋能搅汁生吃吗 ？
可以，既保健又美容。
芦笋汁怎样做功效好 ？
芦笋汁的做法详细步骤
1. 芦笋洗净，切成段；
2. 芦笋段和凉开水（60毫升）放入榨汁机中，榨取汁液；
3. 杯中先放入冰块，然后倒入芦笋汁，搅匀后即可直接饮用。
芦笋汁的做法小贴士制作要诀：
1. 本品可加适量冰块口感更好。
2. 还可放入冰箱内降温，口感同样。
这种原口味有利于清热解毒食谱利尿，满意望采纳