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家常菜谱,美食攻略

香蕉草莓奶昔 香蕉草莓奶昔热量

草莓香蕉奶昔会胖吗? ?

感觉你很会吃哦,这些都特别好,你最后选择在早上和下午3点之前来喝,而且最后是饭前喝,因为可以增加饱食感,而且这些都很清肠胃,可是晚上喝可就会增肥咯~~
总之一句话,这些都要在下午之前吃咯。补充一下,一般的黑巧克力50克的热量大概有180卡左右,而你吃一餐饭的热量大概是600卡,所以是不会胖的拉,放心享用吧

2分钟香蕉草莓奶昔怎么做 ?

2分钟香蕉草莓奶昔的做法
将香蕉切块,草莓整颗放入杯中

加入牛奶或酸奶,不超过MAX刻度线,并旋好刀头盖

原汁机插电源,旋上底座,顺时针拧上

10-15秒(看喜欢的口感粗细)

香蕉草莓奶昔完成!

草莓香蕉奶昔怎么做如何做 ?

备好所需材料

草莓冲洗一下,在清水中泡一会

香蕉切小块、柠檬切开一半

浸泡过的草莓冲洗干净、切小块,然后跟香蕉、蜂蜜一起放进料理杯中、挤半个柠檬汁,把牛奶或酸奶倒进去,打30秒到1分钟即可。 望采纳

奶昔怎样做香蕉或者草莓 ?

香蕉奶昔用料:香蕉2根 牛奶一袋做法:1.香蕉去皮2.切成段,最好是等大的香蕉段3.把切好的香蕉段放入搅拌机内4.再加入一袋牛奶5.牛奶盒香蕉放到一起后,盖好盖子6.用点摇的档,不要搅打太久,点摇2-3次没有大颗粒即可7.搅打好后的样子8.倒入杯中,直接饮用即可,香蕉原味的呦 9.如果想多些资味,可以先淋上巧克力酱10.交叉淋上酱液11.然后用牙签朝一个方向搅拌12.如果一次喝不了,可以放到瓶中,封口后冰箱储存 草莓奶昔用料:草莓300g 白砂糖20g(根据口味)原味牛奶500ml 冰块适量1.把草莓和白糖放入机器杯中,再放事先冻好地适量冰块(适用于可以碎冰的料理机)2.倒入牛奶3.根据机器的不同,选择时间,开始“嗡嗡嗡”,我的是30秒4.ok了,倒入杯中开喝吧~~~

苹果草莓香蕉哪种奶昔减肥效果好 ?

香香奶昔 用料:香蕉根 香草冰淇淋00g 冰块100g 牛奶100ml 做法: 1. 香蕉去皮切成大块 . 把冰块放入打碎机中打制成小冰晶。将香蕉块、香草冰淇淋和牛奶放入搅拌机中,搅打至匀,然后再把打好的小冰晶放入,混合均匀即可。既简单又方便的做法,让你足不出户就能享受到高水准的奶昔滋味 原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许 做法:香蕉去皮,切成块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖 香蕉 0g,淡奶杯,云呢嗱雪糕杯,糖 1杯,冰水 杯,冰块适量 香蕉,淡奶预先雪冻 香蕉取肉放入电动搅拌机内,加入糖,冰水搅拌,再加入淡奶,雪糕打均,即可分盛玻璃杯内,再放入冰块,插入饮筒即成 冰凉水果奶昔: 材料:冰块、西瓜、香蕉(切成块)、酸奶 做法: 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机,搅拌后到入碗里; 、把冰块打碎,到入容器里; 、放一半的冰与香蕉糊搅拌,到入杯子; 、把剩下的冰到入香蕉糊上; 、把西瓜打成汁,到入冰上 这样,冰凉水果奶昔就做好了!!!当然也可以用别的水果了 1:水果适量,依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯) :香草冰淇淋大匙 :牛奶一大杯 先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀后,放入香草冰淇淋,打,分钟,即成 草莓个,香草(或草莓)冰淇淋0c.c.,牛奶100c.c.,碎冰块1杯,糖1 大匙 作法:将所有材料放入果汁机中,以低速打0秒 鲜奶1安士、冰淇淋杯、菠萝杯、冰块,菠萝切粒,1把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内,加入冰淇淋 盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了 椰子奶昔(1) 鲜奶一杯、椰茸茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒) 1把鲜奶、冰块、椰茸、冰淇淋倒进果汁机内 盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了 椰子奶昔 () 椰子雪糕1 大球 鲜奶100 毫升 将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片 朱古力(力)奶昔 朱古力(力)鲜奶1安士、朱古力(力)冰淇淋杯、冰块、朱古力(力)威化饼 、菠萝切粒 1把鲜奶、冰淇淋、冰块倒进果汁机内 盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了 .倒入杯子,朱古力威化饼装饰 *香蕉力奶昔* 材料: 香蕉 一根,鲜奶 半杯,香草冰淇淋 三球,粉 两茶匙 作法: 1.香蕉剥皮后放入冷冻库冰半小时 .将所有材料丢入果汁机然后大概打个五秒停下来看一下,最多打个十到十五秒就可以了 ,浓稠一点比较好喝,打均匀倒到杯子里就可以了 奶昔--提神 原料:香蕉1大根,牛奶00cc,鲜奶油0cc,即融小匙(先溶解),砂糖1大匙,白兰地1大匙,冰块100g 以上材料用果汁机打1分钟即可 香蕉柑桔奶昔-当减肥早餐.防止便秘 原料:香蕉条.柑桔半个.牛乳100c.c..蜂蜜小匙 同放入果汁机搅拌即成 酪梨奶昔-美容养颜.滋养强壮 成熟酪梨1个削皮.去种子.切块.加入鲜奶00c.c..砂糖少许用果汁机打汁,加入冰块少许即成 *椰子奶昔* 材料: 牛奶 ... 11杯 糖 ... 大匙 鲜奶油 ... 1杯 椰浆粉 ... 1杯 *草莓奶昔* 材料: 草莓 ... 1杯(00g) 牛奶 ... 11杯 糖 ... 1杯 鲜奶油 ... 1杯 *水蜜桃奶昔* 材料: 牛奶 ... 11杯 糖 ... 大匙 鲜奶油 ... 1杯 水蜜桃 ... 片(罐头) *青苹果奶昔* 材料: 牛奶 ... 1杯 糖 ... 1杯 鲜奶油 ... 1杯 青苹果丁 ... 11杯 基本上,不管要做何种口......余下全文>>

代餐奶昔有很多种,草莓奶昔、香蕉奶昔、可可奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果,富含有维生素C等物质,能够 ?

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好喝的奶昔搭配怎么做 ?

好喝的奶昔搭配的做法
香蕉草莓酱混合坚果奶昔

香蕉一根,最好是熟透的,表皮上已经长了芝麻点的香蕉。香蕉是非常好的为奶昔提供浓度的源泉,一根香蕉算是一杯奶昔成败的至关重要的部分。

草莓酱比新鲜草莓打出来甜,一勺就好,打在奶昔里堪称完美!是我无意中发现的小撇步,会在后面的搭配里继续出现噢……

混合坚果里有花生,腰果,夏威夷果等坚果,抓一小把大概十来颗,还有葡萄干,葡萄干打不碎,沉底了,算是很难过了。

香蕉苹果奶昔

香蕉

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