万丰美食菜谱大全鲜虾可以和菠菜一起做粥吗 ？
鲜虾可以和菠菜一起做粥，以”菠菜虾仁粥“为例。做法如下：
主料：泰国香米100g，精瘦肉50g，菠菜100g，玉米粒70g，大虾3个
辅料：芝麻油适量，盐半勺，玖顺生姜汁一勺，白胡椒粉半勺，蚝油一勺，生抽一勺
步骤：
1.备料。
2.将米洗净，放入锅中，加入适量清水，开始煮粥底。
3.煮粥的时间，制作配料。菠菜躲碎末，葱切粒，猪肉切细丝。虾去皮后，切成小段。
4.将葱、瘦肉丝和虾仁放入碗中，加入芝麻油、白胡椒粉、食盐、蚝油、生抽和玖顺生姜汁，拌匀腌制起来。
5.粥煮成浓稠状。
6.放入腌制好的猪肉丝和虾仁。 7.放入玉米粒，重新加盖煮十分钟。
8.最后撒入菠菜末再煮3-5分钟后，关火，食用。
菠菜鸡蛋虾仁熬粥怎么做 ？
适量油 适量盐 10g面粉 5g葱 3ml香油 3ml1准备好材料。
2 葱花切碎，加生抽，盐，腌制5分钟。
3 菠菜洗净切段。
4 锅中烧开水，加一点盐，倒入菠菜烫一下，捞出。
5 菠菜加面粉，拌匀。
6 锅中加水，倒入腌制好的葱花，煮开
7 水开之后，倒入拌好面粉的菠菜。
8 煮开之后，淋入打散的鸡蛋液。
9 喝时淋上香油即可。
菠菜虾米粥，菠菜虾米粥的做法，菠菜虾米粥怎么做 ？
菠菜虾米粥的做法
1粳米淘洗干净，放入清水中浸泡；菠菜洗净切碎；虾米处理干净。
2锅置火上，放入粳米，加适量清水煮至八成熟。
3放入虾米煮至米粒开花，放入菠菜稍煮后加盐、味精、香油调匀，撒上葱花即可。
虾与菠菜可以同吃吗? ？
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。每100克虾中含有钙 325毫克。如果和菠菜同食，最好将菠菜煮透，以分解菠菜中的草酸。否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结合形成草酸钙，不宜吸收而造成结石。 如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
波菜可以和虾一起熹粥吗 ？
鲜虾可以和菠菜一起做粥，以”菠菜虾仁粥“为例。做法如下：
主料：泰国香米100g，精瘦肉50g，菠菜100g，玉米粒70g，大虾3个
辅料：芝麻油适量，盐半勺，玖顺生姜汁一勺，白胡椒粉半勺，蚝油一勺，生抽一勺
步骤：
1.备料。
2.将米洗净，放入锅中，加入适量清水，开始煮粥底。
3.煮粥的时间，制作配料。菠菜躲碎末，葱切粒，猪肉切细丝。虾去皮后，切成小段。
4.将葱、瘦肉丝和虾仁放入碗中，加入芝麻油、白胡椒粉、食盐、蚝油、生抽和玖顺生姜汁，拌匀腌制起来。
5.粥煮成浓稠状。
6.放入腌制好的猪肉丝和虾仁。
7.放入玉米粒，重新加盖煮十分钟。
8.最后撒入菠菜末再煮3-5分钟后，关火，食用。