万丰美食菜谱大全玉米面糊糊（棒子面粥糊糊）怎么熬？ ？
玉米面放多了。前几次做可以先放少一点玉米面，以后做每次多加一点，慢慢就知道放多少了。
方法：1、将玉米面用冷水和稀，要面水分离。
2、将水烧开。
3、将和好的玉米面浇到开水里，搅拌均匀，继续加热。如果怕糊锅，可以用铲子不断地搅拌。
4、锅里再次沸穿，玉米面糊糊就熟了。如果怕不熟，可以多熬一小会儿。
玉米面糊糊对人体有什么好处 ？
吃玉米可防便秘保护眼睛这个大家还不知道吧？众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留鸡间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。
晚上喝玉米面糊糊好吗? ？
挺好的，能补充粗粮的营养。 但是能过一段时间换一种粗粮更好，不仅不容易吃腻，也能让营养更多样化、更全面。
吃玉米糊的好处 ？
吃玉米的好处
1. 玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；
2. 玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；
3. 现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外；
4. 粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长；
5. 玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤；
6. 玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，
玉米面糊糊怎么做 ？
材料
主料：玉米面，冬瓜粒，花生米，瘦肉粒，红薯粒，鸡蛋，葱花。
做法
面兑入凉水（倒水要从碗的中心往里倒）搅开至没有疙瘩，再倒入烧开水的锅里，把冬瓜粒、花生米（把整颗的花生米切碎些）、瘦肉粒、红薯粒放进去，撒上盐花，小火煮10~15分钟，再打一个荷包蛋或者把鸡蛋打散成蛋花，端至锅前撒一点儿葱花。
贴士：
黄豆洗净、炒至九成熟，倒进煮好的糊糊里焖一会，可增香；除上述材料外，还可自由搭配，放些土豆、南瓜、红萝卜、猪肝、猪腰等，不过品种不要过杂；可拌些榨菜、咸菜等佐餐。
玉米面糊糊怎么做好吃 ？
主料：玉米面80g
辅料：水适量
步骤：
1.准备80克玉米面
2.计入清水搅成面糊
3.准备好锅大火烧开水
4.水烧开后，转小火，慢慢倒入面糊，要一边到一边搅动
5.大火烧开，要用勺子一直搅动，烧开1分钟后，转最小火，盖盖2分钟，关火，不要打开盖子，继续焖5分钟即好。
玉米面糊糊的制作流程 ？
1.准备好玉米面2.把玉米面加入少许清水调开拌均匀3.锅中加入适量的清水烧开4.锅中水烧开时倒入调好的玉米面水，.要一边倒入一边搅拌，直到无颗粒状5..煮上5-8分钟即好
我每天都要喝玉米面糊糊好吗 ？
挺好的，能补充粗粮的营养。
但是能过一段时间换一种粗粮更好，不仅不容易吃腻，也能让营养更多样化、更全面。