万丰美食菜谱大全做卖早点的土豆玉米饼怎么做 ？
我们四川人的配方：把食材打成汁，稍微浓稠一点。盐什么的先加里面。然后以100的面粉比300的汁为比例混合，一定要匀。没有打蛋器用筷子，多拿几根要命的和！！然后平底锅，中火。煎吧，放多少油我就不说了，取决于你的饼多大
土豆能和玉米粉做什么好东西吃 ？
土豆能和玉米粉做以下好吃的食品
一土豆、玉米粉窝窝头
二、土豆、玉米粉发糕
三、土豆、玉米锅贴
四、土豆、玉米面糕
土豆和玉米有什么营养 ？
你好，土豆和玉米的营养成分如下：
土豆的营养成分：
1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；
3. 降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用；
4. 补充营养、利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
5、降压作用：土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利。 食用方法：清晨，将土豆洗净，去皮，用擦菜板擦成汁，然后加入酸奶混合空腹饮用。提醒：不要选择表皮发绿、生芽的土豆。
土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，预防心血管系统脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
玉米的营养成分：
玉米，又名苞米棒子、玉蜀黍，有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。
玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
每100克玉米中含:蛋白质85克，脂肪4.3克，糖类72.2克，能量1398.4千焦，钙22毫克，磷120毫克，铁1.6毫克，维生素B1B2，维生素E，维生素A原（胡萝卜素），烟酸和微量元素硒、镁等；其胚芽含52％不饱和脂肪酸，是精米精面的4—5倍；玉米油富含维生素 E、维生素 A、卵磷脂及镁等含亚油酸高达 50％。
玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进，因为玉米的许多营养都集中在这里。玉米熟吃更佳，烹调尽管使玉米损失了部分维生素C，却获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。
玉米发霉后能产生至癌物，所以发霉玉米绝对不能食用。
玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。
常吃玉米(主食)会导致营养不良,不利健康,若把它当点心食用,由于玉米是粗粮,自然有助于肠胃蠕动,有益健康,至于减肥,那肯定是效果甚微的了
希望能够帮助你。...余下全文>>
土豆和玉米能一起吃吗 ？
楼主你好
土豆和玉米都是日常的饮食
是可以一起吃的
需要注意的饮食禁忌：
（1）土豆
土豆+香蕉：一起吃面部会生斑
土豆+香雀：一起吃脸上容易生雀斑
土豆+石榴：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒
土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出
土豆+樱桃番茄：导致食欲不佳消化不良
土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良
（2）玉米
玉米不能与田螺一起吃，因为同食容易中毒，可致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。
玉米不能和牡蛎一起吃，阻碍锌的吸收。
土豆和玉米能一起吃吗 ？
楼主好
土豆和玉米都日常饮食
起吃
需要注意饮食禁忌：
（1）土豆
土豆+香蕉：起吃面部会生斑
土豆+香雀：起吃脸上容易生雀斑
土豆+石榴：起吃会引起毒用韭菜水解毒
土豆+柿子：吃了土豆人胃里会产生大量盐酸再吃柿子柿子胃酸作用下会产生沉淀既难消化又易排出
土豆+樱桃番茄：导致食欲佳消化良
土豆+西红柿：土豆会人体胃肠产生大量盐酸；西红柿较强酸性环境会产生溶于水沉淀从而导致食欲佳消化良
（2）玉米
玉米能与田螺起吃因同食容易毒致血热轻者燥咳严重时会出鼻血
玉米能和牡蛎起吃阻碍锌吸收
土豆玉米火腿肠一起蒸饭,怎么做 ？
主料
马铃薯丁(脱水)4个
调料
食盐
适量
玉米火腿肠土豆泥的做法
1.准备好材料
2.土豆切片备用
3.火腿肠也切碎
4.煮饭的时候放到电饭锅内一起煮，饭熟了。土豆也就蒸好了
5.估计这个时间久了点，其实，土豆只用蒸10－15分钟左右
玉米饼加窝瓜土豆豆角那道菜叫什么名字 ？
你说的可能是大丰收吧 你可以看的个人资料 有专门做玉米饼的 各种做法都有 非常方便美味
玉米和马铃薯都是粗粮？ ？
是啊 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品，主要包括：
谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。
杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
块茎类：红薯、山药、马铃薯等。
微笑土豆饼的做法 还有玉米淀粉和土豆和水的比例 ？
主料
土豆(适量)
玉米淀粉(适量)
面粉(适量)
盐(适量)
色拉油(适量)
调料
无
厨具
炒锅
1
准备主要材料
2
土豆去皮切片蒸熟
3
蒸熟的土豆压成泥，加一点盐、加入淀粉
4
慢慢揉成土豆面团
5
把土豆面团擀开成为0.6左右的大面片
6
拿一个圆形饼干模放在大面片里切下一个圆形的小面片
7
切完就成这样了，剩下的再抒好擀开再切模，一点不浪费
8
8、把小圆面片表面拖一层面粉（前面没上面粉，炸出来脸是花的）
9
用一根圆筷子的底部在圆面片上戳出两只眼晴
10
再用勺子的柄底戳出嘴巴的形状
12
下油锅前再通一通
13
起油锅，中小火炸至微黄即可。（本身是熟土豆，不要炸老了）
14
吃的时候蘸点番茄酱非常好吃，乘热哦！
小窍门：
吃着象薯条，也要乘热哦，潮了会影响口味哦！
玉米和土豆能一起煮吗 30分？
可以呀。推荐一道菜，玉米土豆蘑菇汤。
做法：
1. 玉米洗净，削下玉米粒；蘑菇洗净切片；芹菜洗净切成末；
2. 洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉；
3. 把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里，煮至熟；
4. 加入芹菜末，煮沸，下盐和几滴芝麻油调味，即可食用。功效：防止便秘，促进排毒，延缓衰老，提高免疫力。增强免疫 把好预防第一关这道素汤里的几样食材：玉米、蘑菇、土豆和芹菜，除了它们各自的营养外，还有一个共同的特点，可清肠排毒，提高人体免疫力。日常生活中影响免疫力的因素很多，除了要多运动，调节机体的新陈代谢外，食物的因素也尤为重要，如果激疫系统所必须的营养诸如蛋白质，维他命，矿物质不足，它就不能正常发挥作用。我们常见的有利于提高免疫力的食物有酸奶、红薯、食用真菌类、海鲜、大蒜、糙米、茶等。