万丰美食菜谱大全的做法，青椒炒菜花怎么做好吃，青椒炒菜花的家常做法 ？
食材明细
菜花（400g）
青椒(4个)
葱(适量)
油(适量)
盐(适量)
酱油(适量)
味精(适量)
微辣口味/炒工艺/廿分钟耗时/普通难度、
青椒炒菜花的做法步骤
1.菜花分成小块，洗净。
2.青椒、葱洗干净切好。
3.炒锅加油烧至三成热，放葱花炒香，倒入菜花酱油翻炒。
4.再加入青椒炒至断生，加味精盛盘即可。
小窍门
菜花也可以先放进沸水锅中淖一下水使蔬菜色泽鲜艳，质脆嫩。
的做法，辣椒炒菜花怎么做好吃，辣椒炒菜花的家常做法 ？
主料
菜花400g
调料
食盐
适量
葱
适量
生抽
适量
调和油
适量
辣炒菜花的做法
1.菜花用淡盐水浸泡，冲洗干净后，沥水掰成小朵
2.干红辣椒，葱花备用
3.炒锅热油，放入花椒炸出香味后，捞出花椒不用
4.放入葱花和干红辣椒用小火煸炒至辣椒稍稍变色
5.倒入酱油烧沸后，倒入菜花，大火煸炒至菜花断生，加盐调味即可
干辣椒清炒花菜 ？
1、花菜掰成小朵，放沸水中汆2分钟，捞出沥干备用。
2、热锅爆香葱姜干辣椒。
3、倒入花菜翻炒。
4、倒入小葱。
5、翻炒均匀，加盐，味精。
6、加入一点葱花就好了，可以出锅了哈
干辣椒炒花菜怎么做 ？
干辣椒炒花菜用料
花菜 一棵
干辣椒、花椒、 适量
盐、鸡精、糖 适量
干辣椒炒花菜的做法
花菜洗净切好、干辣椒切小段
取锅放油烧热放入干辣椒、花椒爆香放入花菜炒三至五分钟放入盐、少许糖、鸡精炒一分钟即可
花菜的做法，素炒花菜怎么做好吃，素炒花菜的家常做法 ？
主料
花菜
400g
辅料
油
适量
盐
适量
高汤
适量
干辣椒
适量
姜片
适量
鸡精
适量
步骤
1.花菜切成小朵。
2.锅中放入花生油
3.油热后放入姜片和干辣椒。
4.接着放入花菜翻炒！
5.放入适量的盐。
怎么炒花菜？ ？
主料：花菜500克
辅料：油10毫升，盐1勺，辣椒酱1勺，姜蒜8克，鸡精半勺
做法：
1.准备好新鲜花菜。
2.花菜分成小朵清洗干净。
3.锅热油，下姜蒜和辣椒炒香。
4.加入花菜。
5.加点酱油翻炒。
6.加盐。
7.加鸡精调味炒熟。
8.装盘。
尖椒炒花肉怎么做 ？
待花肉差不多干身。
将腌制好的花肉放下锅。
起锅用料
尖椒 2个
猪肉 250克
淀粉 适量
酱油 适量
油 适量
姜 适量
葱 适量
料酒 适量
尖椒炒花肉的做法
准备好材料，翻炒，下油将葱段和姜丝爆香，表面油光闪闪时加入尖椒，搅拌腌制待用
将尖椒中间切开，加一点料酒继续翻炒，大功告成，准备开工
将花肉切成片
往花肉加入生粉。然后加一点水，翻炒一会至颜色变深，切长条状
准备适量的姜丝和葱段
待锅烧热后、油和酱油，去掉辣椒籽，盖锅，准备起锅
青椒炒花菜的做法，青椒炒花菜怎么做好吃，青椒 ？
步骤
1.把青椒切成滚刀块。
2.把葱、姜、蒜切成末。
3.将菜花用水炒2分钟捞出来沥水。
4.将猪肉切成片备用。
5.热锅凉油，放入猪肉片翻炒至肉片变白。
6.放入葱、姜、蒜翻炒，再放入青椒。
7.放入菜花翻炒，并放入酱油、花椒、精盐。
8.放入味素翻炒均匀即可。
9.将炒好的菜装入盘中。
炒菜花放辣椒土豆还有肉行吗 ？
菜花掰成小朵洗净，再放清水里煮熟，大概10分钟左右。
菜花看着有透明感觉就是熟了，然后用凉水过2遍，捞出来放盘备用。
准备配料：瘦肉切片、葱花、姜片、辣椒切断、胡萝卜切片。
马勺放油，油热后放入葱花、姜片、肉片、干红辣椒翻炒。
等肉变白后倒入菜花、胡萝卜、辣椒翻炒2分钟。
然后放酱油、盐、味精、十三香继续翻炒几下。
将每个菜花都炒上色之后倒入少许醋提味。
最后用水淀粉勾芡即可。
装盘、出锅。
鸡肉或者猪肉切成细丝，用料酒、五香粉、食盐腌制。土豆削皮，切成细丝，用清水浸泡，葱姜切成粒备用。锅烧热，加底油，放入葱姜粒炒香，放入连调料的肉丝，炒至断生，再把土豆丝沥干，放入锅中，添加少量水，翻炒至熟，淋入少量明油，出锅装盘，撒上香菜或者香葱末即可。香喷四溢啊，馋人！虽然是很普通的材料，主要用心去烹调，也能做美味。
做菜最重要的是熟能生巧，自己去亲自做，亲自尝，哪里不对，哪里需要改正，慢慢就会了。
希望帮到你。
伤口发炎可以吃辣椒炒花菜中的花菜吗 ？
花菜中含有丰富的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，促使伤口早日的愈合。1941年英国医生就把维生素C应用到第二次世界大战的战场，治疗伤口发炎的士兵。