万丰美食菜谱大全西兰花米糊，西兰花米糊的做法，西兰花米糊怎么做 ？
西兰花米糊的做法
西兰花切成小块后盐水浸泡15分钟
捞出放入冷水中过水，过水后再蒸15分钟左右
蒸好直接打成泥，觉得太稠再加点水
完成，加入米粉中
搅拌均匀，完成✅
辅食之西兰花米糊怎么做如何做好吃 ？
1.先熬一锅大米粥，建议大米与水的比例为1：8，可以用电饭锅煮粥档位煮40分钟。西兰花需要用清水浸泡10分钟，加了点贝壳粉为了去除表面残留农药。
2.锅中水烧开后，把西兰花撕成小块儿，放进去焯熟，大概需要10分钟。
3.把西兰花和煮好的大米粥放进搅拌机，大概为1：1的比例。有些搅拌机需要额外加水才能搅动。
4.用搅拌机或者料理棒搅拌好，晾凉后就可以给宝宝食用了。如果宝宝刚开始添加辅食，最好再用筛网过滤下。
西兰花可以和核桃一起打米糊吗 ？
可以 的
西兰花
别名：绿菜花、西兰花菜
禁忌人群：红斑狼疮患者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。
西兰花+牛奶：影响钙的吸收
宜搭
西兰花+鳕鱼：防癌抗癌
西兰花+平菇：防癌抗癌
西兰花+金针菇：防癌抗癌
西兰花可以跟米一起放进去打米糊吗 ？
可以 的 西兰花 别名：绿菜花、西兰花菜 禁忌人群：红斑狼疮患者忌食。 适宜人群：一般人群均可食用。 西兰花+牛奶：影响钙的吸收 宜搭 西兰花+鳕鱼：防癌抗癌 西兰花+平菇：防癌抗癌 西兰花+金针菇：防癌抗癌