万丰美食菜谱大全做苹果沙拉用什么酸奶好 ？
只要是酸奶就好触不要买酸饮品就行，，那种不够浓稠。。其实我觉得做苹果沙拉最关键是酱。推荐买一种叫千岛酱的。。肉粉色，，一般在卖沙拉酱的货架上。。。
吃酸奶水果沙拉会长胖吗？做沙拉时放多少酸奶合适？ ？
水果沙拉热量很低适合瘦身时候吃，但也不要多吃，一天吃一小碗就好，最好是做晚饭吃，加快瘦身又对皮肤好，另外做水果沙拉时放半杯酸奶就好，也可以用蜂蜜代替，千万别用沙拉酱，平时还要多控制饮食，也可以用痩立美瘦身，我用美美时一个月减了17.5斤，瘦身真心很棒，此外饮食上要以清淡为主，多吃蔬菜和水果少吃肉，餐餐吃六分饱即可，饭后站半小时，这样保持就不会再长胖。~~~~~
酸奶水果沙拉的酸奶要用什么酸奶 ？
酸奶水果沙拉的酸奶可以用莫斯利安酸奶或者安慕希酸奶等等
酸奶水果沙拉
主料火龙果1个 芒果2个 金橘5个
辅料酸奶200毫升 焦糖酱适量
酸奶水果沙拉的做法
1.火龙果只把外皮削掉，红色的皮保留，芒果去皮，小金橘洗净
2.把火龙果、芒果切小丁，收入沙拉盘中，金橘切片，去掉籽
3.准备酸奶，非常浓稠的酸奶
4.把酸奶倒入水果里
5.吃的时候可以淋上焦糖酱
6.搅拌均匀即可
烹饪技巧 制作简单，口感胜在希腊酸奶上，无需放糖，用焦糖酱调整口味。
酸奶水果沙拉会不会破坏营养价值 ？
水果沙拉的主要成分是水果、酸奶、蜂蜜等，一般不会破坏水果的营养价值。
水果沙拉虽容易做，有一些注意事项。首先，酸奶要选低脂的品种。高脂酸奶往往太稠，作出沙拉不好看，也与水果的清爽特点不符。第二，所选水果不能是那种切成丁要出很多汁水的，因为这会使酸奶稀释，以至酱裹不住水果丁。第三，酸奶本身都带有一定酸味，因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃。香蕉一般甜度足够，苹果和梨则因品种不同而甜度不一，需要挑选。
第四，水果沙拉最好现做现吃。如果要事先准备好，也得放入冰箱的冷藏室，而且时间最好不要超过一小时，因为时间长了，切开的水果会“生锈”，影响口感和色泽。
酸奶水果沙拉怎么做用什么酸奶 ？
光明的原味酸奶！ 制作酸奶水果沙拉的材料： 鲜橙(1只)、香蕉(1根)、 苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子(6粒)、酸奶(1杯) 1、酸奶本身带有一定的酸味，宜选用较甜的水果中和口味，如香蕉、雪梨等水果。2、酸奶可提高食欲、加强消化，还可降低胆固醇，尤适宜高血脂者饮用。3、可选择低脂酸奶，它不会像高脂酸奶热量过高，也不会太过黏稠，导致水果沙拉的口感不清爽。4、苹果削皮后容化发黑，可事先将切成块的苹果放入盐水中浸泡做水果沙拉时捞起沥干水便可。5、水分过多的水果或罐头水果不宜采用，它们渗出的水分会稀释酸奶，使酸奶不容易裹住水果块。 具体的酸奶水果沙拉的做法： 1、 鲜橙剥去皮，掰成瓣状；红李洗净拭干水，用刀削成块。 2 、苹果洗净，削去外皮后切成块。 3 、奇异果削去皮，切成块；提子洗净切成两半，去籽。 4、香蕉剥去皮，切成1厘米长的段。 5、 将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀，便可开动了。 我是很详细的向你介绍了酸奶水果沙拉的做法，闲暇无事时自己动手做一做也是一种享受。
水果沙拉里面放酸奶好还是沙拉好？ ？
根据个人的口味的习惯或食材，一般蔬菜沙拉放千岛酱会比较好吃，水果沙拉放酸奶味道不错，不过自己的口味最重要。沙拉的热量比酸奶要高，而且酸奶对身体比较好，可以有助消化。
酸奶水果沙拉用什么酸奶好 ？
酸奶水果沙拉的酸奶可以用莫斯利安酸奶或者安慕希酸奶等等
酸奶水果沙拉
主料火龙果1个 芒果2个 金橘5个
辅料酸奶200毫升 焦糖酱适量
酸奶水果沙拉的做法
1.火龙果只把外皮削掉，红色的皮保留，芒果去皮，小金橘洗净
2.把火龙果、芒果切小丁，收入沙拉盘中，金橘切片，去掉籽
3.准备酸奶，非常浓稠的酸奶
4.把酸奶倒入水果里
5.吃的时候可以淋上焦糖酱
6.搅拌均匀即可
烹饪技巧 制作简单，口感胜在希腊酸奶上，无需放糖，用焦糖酱调整口味。
酸奶水果沙拉主要用什么水果 ？
捞出用清水再冲洗一遍，切丁，先用流动的水冲洗几遍，用淡盐水浸泡，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物酸奶水果沙拉的做法步骤
1
把草莓和苦菊，所有水果丁摆上面，放入少许盐，即可食用，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内，再倒入适量酸奶。
2
冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，草莓去掉叶子，用淡盐水浸泡5分钟。
6
苦菊铺盘底。
3
苹果去皮洗净，切丁，可防止表面氧化变色。
5
用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓。
4
猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮，切块备用
水果沙拉用什么酸奶好 ？
酸奶要选低脂肪的品种。高脂肪酸奶往往太稠，作出沙拉不好看，也与水果的清爽特点不符。
水果沙拉可以放丘比沙拉酱和酸奶吗？ ？
水果沙拉可以放丘比沙拉酱和酸奶。
补充
水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。
研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。