万丰美食菜谱大全黑米粥加红枣和枸杞有什么好处 ？
大枣是补血的，枸杞是补肾的，黑米有祛湿的作用，它们加在一起其实是补养身体的，有美容养颜、延缓衰老的作用。
大枣枸杞黑米粥的做法
材料：枸杞、大米、黑米、大枣。
做法：
1、将枸杞、大米、黑米、大枣分别清洗干净；
2、大米与黑米用水提前浸泡一小时；
3、锅中放入足够多的水，将泡好的大米与黑米放入；
4、大火煮开之后加进大枣与枸杞，再煮20分钟即可。
吃大枣枸杞黑米粥的好处
黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富，具有滋阴补肾、补益脾胃、养肝明目的作用，对于头昏、贫血、食欲不振、脾胃虚弱等有较好作用。
枸杞性甘味平，具有养肝，滋肾，润肺的功效，被卫生部列为“药食两用”的种类，煮粥的时候加一点具有滋补的作用。
大枣中医上性温滋补，补血益气，可以提高机体免疫力，降压降血脂，并且有美容养颜的功效。
黑米粥可以放红枣枸杞吗 ？
可以放的。黑米和枸杞都是滋阴补肾，护肝明目，健脾胃。红枣是温补，活血养血的。可以一起煮粥的哟！
黑米红枣枸杞子可以一起煮吗 ？
健脾胃黑米和枸杞都是滋阴补肾。红枣是温补，护肝明目，活血养血的。可以一起煮。不过吃这些要确定自己体内没有湿气
红枣枸杞黑米可以一起煮吗 ？
自己喜欢嘛，薏米，你说是不是可以的啦，普通的米都可以同煮的。一般红枣枸杞配黑米，看你喜欢选哪种米煮咯
红枣枸杞大米小米黑米粥晚上吃好吗 ？
你好，你的情况是慢性结肠炎，不是普通炎症，一般药物很难根治，建议你用传统中药虫草、黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、厚朴、三棱、穿山甲、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等治疗；这些药物能消除产生结肠炎病变的毒素，促进新陈代谢，增加结肠防御功能，改善肠道紊乱的功能，促进肠道黏膜再生修复，提高整体免疫力，从而达到彻底治愈结肠炎的目的。希望你正确治疗，早日康复！
花生黑米红枣枸杞能一起煮吗？ ？
可以的，不过黑米很难煮，枸杞很容易煮烂，所以枸杞到后面快10结束后放
黑豆黑米枸杞红枣一起煮有什么好处 ？
建议每天坚持服用起到补肾阳的功效，调节内分泌，能促进血液循环，对人体有一定的好处
用黑米和红米熬粥能放红枣和枸杞吗?还需要放些什么 ？
可以呀，这些都是有点滋补性的东西，吃了可以升血的。其实不用太复杂。
如果非要加可以加上莲子、或者百合吧，有清热的作用。但是个人举得有两三样就可以了。
以上仅供参考。