万丰美食菜谱大全木耳与海带可以同时吃吗？ ？
* 海带 海带含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外。
推荐菜谱：鲜笋萝卜海带汤
主料：竹笋200克，海带25克，胡萝卜600克，水适量。辅料：盐适量。
工法：1.所有材料洗净，切块。2.将主料放入锅中，加入适量清水熬煮成汤，最后加盐调味即可。
提示：过敏体质者不宜吃海带等海产品。
* 黑木耳 黑木耳可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
推荐菜谱：青椒炒木耳
主料：干黑木耳、胡萝卜、青椒。辅料：植物油、葱丝、姜丝、盐。
做法：1.黑木耳用温水泡发，去蒂洗净；胡萝卜洗净，切丝；青椒洗净，去蒂及子，切丝。2.锅内倒植物油烧热，爆香葱丝、姜丝，加木耳、胡箩卜丝、青椒丝翻炒，加盐和少量水炒熟即可
姜蒜木耳海带汤的功效 ？
从而起到清胃涤肠的作用。
2，多的可达7%～10%，令人肌肤红润，并可防治缺铁性贫血 (一).木耳中铁的含量极为丰富。养殖海带一般含碘3%～5%，能减少血液凝块。
3，预防血栓症的发生、海带营养价值
1。
3、海带含有丰富的碳水化合物、海带是一种含碘量很高的海藻，其粗蛋白.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘.木耳含有维生素K，故常吃木耳能养血驻颜、油菜相比。
2、较少的蛋白质和脂肪，能增强机体免疫力、糖、海带与菠菜，除含维生素C外，经常食用可防癌抗癌，容光焕发.木耳含有抗肿瘤活性物质。
4，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用、杂质吸附集中起来排出体外。
姜蒜只是用来调味的。
木耳营养价值、铁的含量均高出几倍至几十倍、钙：
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豆腐黑木耳和海带能一起做汤功效 ？
豆腐有优质植物蛋白、含植物雌激素、有美容功效、还有大豆异磺酮、卵磷脂。黑木耳是天然的抗凝剂、能阻止胆固醇在血管上沉积凝结、被称为食品中的阿司匹林。海带含碘丰富、含果胶很多、有清火润肠的功效。
香菇，木耳，海带，3种一起炖汤，对身体有害吗？ ？
可以是可以，不过可能味道有点怪，能做到美味营养不是更好，比如，白木耳放莲子和枸杞做成甜品，美容的，夏天还可以放冰箱冰着吃更好吃，海带和排骨炖汤，排毒又美味，香菇炖鸡。。。补元气，而且味道一级好........
黑木耳能和海带一起煮着吃吗？ ？
可以一起吃。炖汤的话可以加排骨之类的。
木耳海带炖排骨是先放木耳还是先放海带 ？
木耳久煮营养会流失、关火前放、煮开就行了
海带木耳蛋汤怎么做？ ？
主料： 鸡蛋 100克 海带(鲜) 30功 木耳(干) 15克
调料： 盐 3克 花生油 15克 各适量
海带木耳蛋汤的做法：
1. 海带用清水浸泡洗去咸味，切成条状；
2. 黑木耳浸水泡发；
3. 将海带和黑木耳一起放入锅内加水同煮；
4. 熟后将鸡蛋打碎，入锅中，加熟油、盐调味即可食用。
更多海带木耳蛋汤信息见薄荷网食物库www.boohee.com/shiwu/haidaimuerdantang
早上吃海带木耳山药汤好吗? ？
所以最好用削皮的方式、不干枯、无根须的山药早上可以吃的，要不然就会抓哪儿哪儿痒、应选购表皮完整。挑选表皮光滑无伤痕。山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。
2。
注意事项
1，马上多洗几遍手、无黑色斑点、薯块完整肥厚、山药皮容易导致皮肤过敏，拿起来有沉甸甸感觉
的品质才好，并且削完山药的手不要乱碰、颜色均匀有光泽
西葫芦木耳海带汤怎么做 健不健康 ？
起锅放油 油热后放入葫芦翻炒一分钟然后放入木耳海带一起炒 放调料 十三香 料酒等 最后放盐 然后 加水直到沸腾 放入少许搅拌面糊 煮2-3分钟就出锅了