万丰美食菜谱大全素砂锅怎么做好吃，素砂锅的吃法 ？
1.准备好鸭腿、素鸡、花生、杭椒、姜、蒜、八角。
2.素鸡洗净、切厚片；鸭腿洗净、剁小块；花生洗净、去外皮；青红椒切小块；姜蒜切粒。
3.素鸡入油锅煎一会，盛起备用。
4.锅中余油，加白糖炒至起小泡。
5.倒入鸭块翻炒上糖色，加入姜蒜、八角2个。
6.倒入花生，加入适当的盐、胡椒，沿锅边加入适量凉水，煮开
7.炒好的鸭肉等移入砂锅内，大火煮开，小火慢炖5分钟。
8.煎好的素鸡倒入砂锅中。
9.大火煮开，再炖15分钟。
10.加入青红椒，调好味，断生即可。
素砂锅怎么做如何做好吃 ？
用料
娃娃菜 香菇 木耳 冻豆腐 藕
腐竹 面筋 姜片 花椒 蚝油
素砂锅的做法
第一层摆上虾仁
第二层摆上腐竹 木耳 面筋
第三层摆藕
第四层摆好娃娃菜
中间放上两片姜 一小撮花椒 上面摆好冻豆腐和香菇
倒上发香菇的水
上面再摆一层娃娃菜 中间是切下来的香菇碎 上火煮大概半小时时吧（盐是水开后十分钟后加的）
出锅时放点蚝油 上桌时淋上花椒葱油
素沙锅是怎么做的? ？
素砂锅的制作，首先，需要粗陶砂锅一只，虽然难看，但比较耐用。细陶的往往容易开裂。
然后，到菜市场看看，多选择几种爱吃的普通蔬菜。我喜欢吃：土豆，白菜，胡罗卜，菜花，香菇，木耳，油菜，西红柿等。一样买一些回来，每样只取少许，洗净切好，放入。剩下的下次还可以用。
油炸豆腐取少许，若有白豆腐亦可。
海带、粉条等也需要一些。
如果有素丸子，也放一些。
葱、蒜、姜等根据爱好适量放入。
油、盐、酱油、味精根据爱好放适量。
如果喜欢，还可以再放些辣椒，花椒，豆瓣酱等。
不能忘了放水，略盖过菜即可。
放到炉子上煮，锅开后换小火，十分钟后即可。
主食可以吃馒头，米饭，面条等，爱吃什么就弄什么。
这个，虽然没有什么技术含量，但味道极好。各种蔬菜营养不同，味道不同，口感也不同。最明显的，土豆煮好了发面，胡罗卜有少许甜味，西红柿有酸味，搭配起来是极好的。
营养绝对没问题。而且吃多了会让人发胖。
新疆砂锅的做法大全 ？
主料
豆腐6麻将块 干豆腐半张
胡萝卜半个 东北木耳两朵
蟹棒四根 小白菜两颗
红薯粉一点 虾皮一把
海带一点
什锦素砂锅的做法步骤
1. 把各种食材洗净改刀，胡萝卜海带干豆腐切丝，蟹棒切菱形块，
2. 豆腐切块，白菜这样切，切完撕开，让帮和叶联一起吃着口感好
3. 木耳泡发同样切丝
4. 食材改好后，葱姜蒜花椒大料爆锅，出香味后放虾皮而加开水
5. 各色食材放入砂锅，把刚炒锅里的汤调好味道后加入砂锅，只放盐鸡精不要放
6. 开火烧开关小火，调入胡椒粉可以多点，十三香少许
7. 都是素菜不用炖太久开一会就好，最后加入鸡精少许，点上香菜末，OK！上桌
8. 开吃吧！
砂锅素肉的做法-百度 ？
海带、素肉焯水，加大葱、大姜、干红辣椒、八角、猪骨汤入锅，放入盐、胡椒粉炖10分钟，再加香油、味精出锅即成。
一般做砂锅里面放的素菜有哪些 ？
白菜、油菜、油麦、绿色蔬菜都行，看自己喜好了。。。
素食砂锅 ？
材料：香菇、腐竹、娃娃菜、土豆、胡萝卜、红枣、冻豆腐、板栗（当然可以根据个人喜好放自己爱吃的蔬菜），另外我还加了一片姜进去
配料：素高汤、生抽、盐（如果想上色的朋友可以加些老抽）
做法：文火煮开，小火再炖20分钟
开饭喇美食网
砂锅瓤豆腐的素食做法 ？
鱼胶瓤豆腐
原料：豆腐250克，鲜鱼肉100克，猪肥膘肉50克，鸡蛋清1个，花生油500克(实耗60克)，葱末5克，盐2.5克，味精1.5克，胡椒粉2.5克，湿淀粉25克，酱油25克，鲜汤适量。
鱼胶瓤豆腐的做法
1、将豆腐洗净切成3厘米长、2.5厘米宽、1.5厘米厚的块，放入盘内，上屉用旺火沸水足汽蒸5～10分钟，取出晾凉。鱼肉和猪肥膘肉放在一起剁成细泥放入碗内，加入鸡蛋清、盐(1克)、葱末和少许湿淀粉，搅拌均匀，即为鱼胶。
2、在豆腐块的中间挖一个长1.5厘米、宽1厘米的小口，瓤入鱼胶，用少许湿淀粉封口。
3、锅架火上，放油烧至六七成热，将瓤好的豆腐块坯逐块投入锅内，炸成金黄色，倒入漏勺，控净余油。
4、原锅留少许底油，烧热后加入鲜汤、酱油、盐、炸好的瓤豆腐，烧开后，改用小火烧5分钟左右，见瓤豆腐上色成熟，放入味精拌匀，用湿淀粉勾芡，淋入明油，撒上葱末和胡椒粉即可食用。
砂锅莲尖素肉的做法 ？
砂锅莲尖素肉
材料
莲藕150公克，黑胡椒素鸡块200公克，碧玉笋5公克，辣椒10公克，盐少许，细砂糖少许，香菇粉少许
做法
1.碧玉笋洗净切段；辣椒洗净切片，备用。
2.莲藕洗净切片，放入醋水（份量外的少许白醋＋水）中浸泡，备用。
3.热油锅至油温约160℃，放入作法2莲藕片油炸约1分钟，捞出沥油；于油锅中续放入黑胡椒素鸡块炸约1分钟，备用。
4.热锅倒入葵花籽油，爆香作法1辣椒片、碧玉笋段，再放入作法3莲藕片和黑胡椒素鸡块拌炒均匀。
5.于是作法4锅中加入所有调味料拌炒均匀至入味即可。