万丰美食菜谱大全苦瓜片泡水喝的功效 ？
中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容功效。《本草纲目》苦瓜味甘，性平。“除邪热，解劳乏，清心明目”。苦瓜富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、等成分。 干苦瓜片可是个好东西，： 1、苦瓜片维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益气壮阳的功效； 2、苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶，能提高免疫系统的功能，能阻止癌细胞的生长和扩散，具有明显的抗病毒、抗癌作用。 3、利于人体皮肤新生和伤口愈合，还能增强皮肤皮层活力，能快速消除青春痘与黑斑，使脸部皮肤光滑细嫩健美，能美容。 4、能促进食欲，帮助消化，有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。科学家已从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物，苦瓜片有明显的降血糖作用，对糖尿病有显着疗效。对肥胖的人能减肥。 5、能护肝、健脾，可降低三脂，对三脂高（高血糖、高血压、高血脂）的人有很大益处。能益肾利尿。 冲泡方法：2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。可酌加红糖或蜂蜜饮用。亦可酌加几片甜菊叶同饮。也可搭配绿茶饮用，能抗电脑辐射！ 小秘方：如果想要减肥，泡苦瓜片时，千万不要加糖，如果实在觉得太苦，可以加几片甜菊叶，它的甜度是蔗糖的300倍，不仅不影响血糖浓度，还能降压，在茶壶里放上几片，保证香甜可口 苦瓜片泡水喝的禁忌：贪血的人不能用苦瓜片泡水喝,否则会头晕。
苦瓜片泡水喝，还可以和什么一起搭配 ？
在一起搭配最好的就是山楂和柠檬片，山楂对三高有很好的改善作用，柠檬片可以保持血管通透性。杭白菊，菊花 对肝脏和眼睛比较好，对阴虚阳亢型高血压有降血压的效果，其余的不要乱用会有不良反应造成头晕等。
芦荟干主要是清肝通便的，而且药力很大容易造成拉肚子或者过敏。
百合主要作用是养阴润肺的。
金银花和苦瓜片一起泡水的功效禁忌 ？
清热解毒，虚寒者慎用！
苦瓜可以冲水喝吗 ？
当然可以呀，苦瓜还可以榨汁喝，也有人用晒干的苦瓜冲水喝治疗高血压。
用生苦瓜片泡水喝能不能减肥 ？
但脸上的豆豆变化了（那个时间脸上的豆豆特别多）
有一些脾胃虚寒的人不建议多吃苦瓜我以前也试过苦瓜减肥，对身体不好，减肥效果没太感觉，太寒
禁忌：哪些人不宜吃苦瓜 ？
苦瓜味苦，但是对肝脏有着重要的保护作用，但是苦瓜也不是人人皆宜，哪些人不宜吃苦瓜呢? 一、苦瓜的功效与作用 1、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。 2、苦瓜中的有效成分可以仰制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。 3、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 4、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 二、哪些人不宜吃苦瓜? 1、低血压低血糖的人 苦瓜有降血糖、清火的效用，对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。不过，如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量，则有可能伤“心”，对心脏健康有不利影响。苦瓜可以降血压降血糖，如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人过量食用苦瓜也会如此，不仅苦瓜任何食物也不能大量的食用! 2、脾胃虚寒的人 脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。廖辉提醒，苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。 3、需要补钙的人 苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜。 4、儿童 学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足;加之孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。 5、孕妇 孕妇应慎食苦瓜。苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。
把苦瓜冻上片泡水喝好不好 ？
健脾和胃等功效，对高血压病有防治功效，红枣主要是补血养颜、大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静，能增强肌力。
苦瓜、大枣含多种三该类化合物、产后贫血有重要作用；
6、大枣含有大量的糖类物质，具有较强的补养作用。枣中所含的营养素；
5;
3。
红枣。
苦瓜主要是清凉解毒、红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷；
2、苦瓜具有清热消暑、抗过敏作用。 2、催眠和降压作用，特别是在容易燥热的夏天、脾胃虚寒者不宜生食、提高机体应激能力、保护心脏等作用 可以的，敷上冰过的苦瓜片，其中烨木酸，还能镇静和保湿肌肤、山植酸均发现有抗癌活性、保护细胞膜，主要为葡萄糖；并含有大量的维生素C;
8、补肾健脾：
1，能够增强人体免疫功能、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能，是一种使血管软化。 3，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖，增强抗病能力；
7，是人体能量代谢的必需物质，结石形成的概率也就随之减少、扩张血管、红枣具有补虚益气、结膜炎等病有一定的功效;
4、养血益气，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸、改善心肌营养，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果，对肉瘤S-180有抑制作用、胡萝卜素，能提高人体免疫功能，胆固醇少了，对治疗痢疾、中暑发热、孕妇不宜，能立即解除肌肤的烦躁、降血脂、枣中丰富的维生素C、苦瓜具有预防坏血病、防止动脉粥样硬化；
6、枣所含的芦丁、枣中富含钙和铁： 1、苦瓜能滋润白皙皮肤、滋肝明目的功效、硫胺素、增加心肌收缩力、预防骨质疏松、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等、红枣富含的环磷酸腺苷、不要一次吃得过多、具有降血糖、消除疲劳、调节内分泌，对防治心血管疾病有良好的作用，从而使血压降低的物质、抗肿瘤，它们对防治骨质疏松 、疮肿;
2；
3。
4、养血安神、核黄素、痱子过多，也含有果糖、尼克酸等多种维生素。
禁忌，食之令人吐泻腹痛、蔗糖、抗氧化，有较强的抑癌:
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苦瓜的禁忌? ？
日常生活中，很多人喜欢吃苦瓜，其原因不但在于苦瓜味道美，而且营养价值极高，含珐多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。
1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分高能清脂素。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用高能清脂素”2－4毫克，那么30天后，最保守的估算是吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14斤被分解供人体利用。
我国医学认为，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。
苦瓜虽是佳蔬良药，却不可过多食用，这是因为：
苦瓜中含有较多的草酸，草酸能与食物中的钙结合，影响人体对钙的吸收。若长期大量食用苦瓜，会导致钙质缺乏症。因此，苦瓜是不宜多吃的。为了克服苦瓜的这一缺点，在烹调苦瓜前，最好先把它切好，在沸水中浸泡一下，这样可以除去部分草酸，使其不良反应大为减少。
苦瓜含有一种叫“多肽—P”类似胰岛素的物质，具有降糖的功能，因而，患有低血糖的人群不宜长期大量食用苦瓜；
苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。一般来说儿童的肠胃功能较弱，长期大量食用苦瓜会影响儿童的食欲。
苦瓜内含有奎宁，奎宁具有刺激子宫收缩，引起流产的副作用。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。
另外现在市场上有一些号称含有苦瓜素的减肥药，买之前一定要仔细看，因为这些药里很多都含有违禁药物西布曲明”，这可是非常危险的。减肥，首先应该减出健康的瘦”，以健康为第一基础，其次才考虑是否能有效减肥。
参考资料：www.homynet.com/articlehtml/2007-5-8/2082.html
干苦瓜片泡水喝真的能减肥吗 ？
、便秘：如果想要减肥，焖约十分钟后即可、胡萝卜素。《本草纲目》苦瓜味甘。亦可酌加几片甜菊叶同饮，能提高免疫系统的功能、高血压：2-3片干燥的苦瓜片，性平，益气壮阳的功效、抗癌作用，泡苦瓜片时，能美容、健脾、能促进食欲，保证香甜可口 苦瓜片泡水喝的禁忌，可降低三脂、苦瓜片维生素C含量丰富中医认为，对糖尿病有显着疗效，它的甜度是蔗糖的300倍，具有明显的抗病毒。可酌加红糖或蜂蜜饮用，还能降压：贪血的人不能用苦瓜片泡水喝，能抗电脑辐射，帮助消化，有助于治疗胃病。苦瓜富含蛋白质： 1，苦瓜片有明显的降血糖作用、苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶。 干苦瓜片可是个好东西，使脸部皮肤光滑细嫩健美，解除疲劳、内外痔等。也可搭配绿茶饮用，苦瓜有解毒排毒； 2、养颜美容功效，不仅不影响血糖浓度。“除邪热，可以加几片甜菊叶。 4，解劳乏。科学家已从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物。能益肾利尿、等成分，还能增强皮肤皮层活力、能护肝，如果实在觉得太苦，在茶壶里放上几片，清心明目”，能阻止癌细胞的生长和扩散、维生素，有清热解毒。 3，清心明目，对三脂高（高血糖、利于人体皮肤新生和伤口愈合,否则会头晕。对肥胖的人能减肥，能快速消除青春痘与黑斑。 冲泡方法。 5，用一杯滚烫开水冲泡，千万不要加糖！ 小秘方、高血脂）的人有很大益处
生苦瓜片泡水的做法 ？
如果想要减肥，泡苦瓜片时，千万不要加糖，如果实在觉得太苦，可以加几片甜菊叶，它的甜度是蔗糖的300倍，不仅不影响血糖浓度，还能降压，在茶壶里放上几片，保证香甜可口。
苦瓜片泡水喝的禁忌：贪血的人不能用苦瓜片泡水喝,否则会头晕。