山药红枣枸杞每天煲汤喝好吗 ?
好
山药泡水很难泡出味的,还是炖着较好
1.补益强身。平时体虚之人,应趁秋凉时加紧进补,以备冬天不时之需。山药补而不热,温而不燥,最适合老年人需要,常吃有益无害,每天吃山药100克左右,连续吃1~2个月,以量变求质变,缓而求功。
2.补肺润燥。久病虚损的慢性咳嗽,可以吃山药调治。山药是天然补肺润燥之品,在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药,每天250克左右,缓以图功。
3.涩精止尿。遗精、尿频都是肾虚所致,山药补脾的同时,还能补肾,提前吃点山药,可以防患于未然,对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单,不拘量,常服之。
山药有收涩的作用,故大便干燥者不宜食用。
不是人人都能享受如此美食的,那些脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子,否则会雪上加霜。
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。《药性论》言:“能补益精诸不足,易颜色,变白。”
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
和六味不会起不良反应的,放心吃吧
红枣,枸杞,山药,可以一起吃吗? ?
你好,你所描述的药物是可以一起煲汤的,有一定的滋阴补血的功效建议:可以经常性的食用,副作用一般也不是很大,只要吃着不上火就行
山药地瓜红枣枸杞能一起煮吗 ?
你好,可以的。以下是做法,请参考:
一、山药红薯汤
材料:红薯、山药、红枣、水、红糖
做法:
1、红薯、山药去皮洗净切块。
2、红薯、山药块放高压锅,加入红枣,加水(淹过材料可以)煮10十分钟左右。
3、开锅,加红糖,美味又滋润的红薯山药糖水就做好了,前后不过15分钟。
二、桂花红薯山药
材料:红薯、山药、糖桂花
做法:
1、红薯、山药削皮切成小条。
2、上锅蒸30分钟。
3、洒上糖桂花即可。
小技巧:
1、山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
2、新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。
3、山药质地细腻,味道香甜,不过,山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。
山药枸杞红枣能一起熬汤吗? ?
病情分析:你好!山药质阴,能补脾肺肾,枸杞子补血益肝肾,大鸡补脾益气,是食疗法的佳品。意见建议:但是,不适合于脾胃有湿热的人服用,因诸药甘能助湿也。因为你脾胃湿热,故服用后会出现肚子在翻滚,腹泻的证状。
山药.枸杞.红枣 一起吃起反应吗? ?
你放心吧。红栆补血,枸杞滋补肝肾,山药养阴提气,共熬粥吃,可补气养血,是养身保健的食疗方子。而贰杞和大枣相克,文献上从来没有记载,临床上也没有报告,所以它是没有科学根据的。
枸杞 山药 红枣 怎么做? ?
,这三样放在一起可以煮粥,较为营养,同时,枸杞和红枣可以泡水喝。主要是补肾、益气、补血和美容的作用。 山药枸杞粥 材料:山药600克,米1/2杯,枸杞5克,面粉1杯; 调味料:冰糖1大匙 做法: 1.枸杞洗净;山药洗净,去皮,磨成泥,放入碗中,加入面粉拌匀成面团,以汤匙舀入滚水中煮至浮起,捞出备用。 2.米洗净,放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、煮熟的山药丸子及盐,略煮1-2分钟即可。 注意:此粥可以以红砂糖调味成甜粥,女性在生理期间食用,有调经和美颜的作用。 功效:保健脾胃、补益肺肾精气、镇静安定心神,有助入眠之功效。 枸杞百合粥 材料:枸杞子20克,百合、红糖各30克,糯米100克。 做法:洗净枸杞子;百合去尖,洗净;糯米淘洗干净,放入沙锅中,加入百合与枸杞子,加适量清水,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。每日1剂,可分餐食用。 功效:清心安神,润肺止咳,丰肌泽肤,乌发固齿,滋补肝肾。发枯肤黑者,身体虚者,神经衰弱、头目晕眩者,身体消瘦者可长期服用此粥。 地瓜粥 原料:大米150克; 做法:1.地瓜去皮洗净,切成小叮2.大米淘洗净,入锅加水煮至半熟,加入地瓜丁,用小火煮至大米、地瓜熟烂即成。 特点:清热生津,宜于老幼或有胃热者食用。 红枣桂圆粥 原料:糯米(紫)100克,大枣20枚,桂圆肉50克。 做法:上述各物入锅中,加水煮4小时即可。 功用:养血补血,安神益智。 莲子粥 【原料】嫩莲子20克 粳米100克 【制作】将嫩莲子发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用将粳米淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热服用 【功效】健脾补肾、养颜。 小麦红枣粥 原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。 做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。 功用:缓急止通,止汗养心。
小米粥里面可以放山药红枣枸杞吗? ?
这个太可以了 小米除湿 山药 红枣健脾 枸杞养肝肾之阴 补而不腻 很好
排骨炖山药枸杞红枣有什么营养价值 ?
1、排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块;
2、排骨和山药分别飞水捞出;
3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。
百合枸杞红枣山药一起煮的详细过程 ?
放在一起可以煮粥,较为营养,同时,枸杞和红枣可以泡水喝。主要是补肾、益气、补血和美容的作用。 山药枸杞粥 材料:山药600克 米1/2杯,枸杞5克,面粉1杯;百合适量 调味料:冰糖1大匙 做法: 1.枸杞百合红枣洗净;山药洗净,去皮,磨成泥,放入碗中,加入面粉拌匀成面团,以汤匙舀入滚水中煮至浮起,捞出备用。 2.米洗净,放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞百合红枣、煮熟的山药丸子及盐,略煮1-2分钟即可。 注意:此粥可以以红砂糖调味成甜粥,女性在生理期间食用,有调经和美颜的作用。 功效:保健脾胃、补益肺肾精气、镇静安定心神,有助入眠之功效。 枸杞百合粥 材料:枸杞子20克,百合、红糖各30克,糯米100克。 做法:洗净枸杞子;百合去尖,洗净;糯米淘洗干净,放入沙锅中,加入百合与枸杞子,加适量清水,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。每日1剂,可分餐食用。 功效:清心安神,润肺止咳,丰肌泽肤,乌发固齿,滋补肝肾。发枯肤黑者,身体虚者,神经衰弱、头目晕眩者,身体消瘦者可长期服用此粥。
记得采纳啊
山药红枣枸杞老母鸡汤的做法 ?
主料:土鸡、500g山药 、20g枸杞 、5颗红枣
做法:1、山药去皮洗净。
2、山药切滚刀块。3、鸡处理干净,斩成鸡块。4、锅内放水,放适量盐。5、然后倒入山药。6、将水煮沸。7、然后捞出山药,倒入电压力锅。8、煮过山药的水中放入生姜大蒜。9、放入料酒。10、然后将鸡块倒入水中。11、等水再次煮沸后,撇清浮沫。12、将鸡块捞出倒入压力锅。13、然后放入生姜大蒜。14、倒入适量水。15、放入枸杞。16、放入红枣。17、电压力锅接通电源,选择靓汤键开始煮。18、煮好,自然放气后,开盖。19、加入适量盐。20、加入鸡精。21、搅拌一下,撒上葱花即可。