万丰美食菜谱大全番薯芥菜汤 卡路里是多少 ？
番薯102 大卡(每100克)
芥菜24大卡/100g，番薯芥菜汤热量很低的，最多也就70大卡/100克
咳嗽可以喝蕃薯芥菜汤吗？ ？
风寒咳嗽
风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于冬春两季。寒咳表现：痰多色稀白，呈泡沫状，喉间有痰声，易咳出，且头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵贴靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可听到气管内似水笛哮鸣声音，病人常会有胸闷，有时需要深呼吸来补充一下氧气。严重者会有气喘的现象。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
一、寒咳治疗：
当以发散风寒，宣肺止咳为治。重要的是能促进排出气管内之痰，和减少气管内的分泌，可选用三拗汤加减，药取麻黄、甘草各3克，杏仁、荆芥、前胡、桔梗、苏子、法夏、陈皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1剂。中成药可选用杏苏止咳糖浆、小青龙口服液等。
二、寒咳护理：
1．夜间尽量不要开冷气睡，如开冷气应在摄氏25度左右，最好穿上袜子。
2．不穿敞领口的上衣睡。注意保护领至肩关节部位。
3．少在家里赤脚行动，应穿上拖鞋。
芥菜番薯汤怎么做好吃 ？
芥菜番薯汤的做法步骤
1
芥菜洗干净，切小段。
2
番薯去皮洗干净，切小块。
3
锅放水和姜烧开后，放油。
4
把番薯放入，煮至半熟。
5
把芥菜放入煮至软烂。
6
放盐和糖，鸡精调味即可。
土豆红薯芥菜能否同吃 ？
番薯煮芥菜汤，广东的家常菜，如果番薯，土豆都没有出芽，质好，芥菜新鲜，应该没有问题。
煲汤中加入些清补凉能够起到什么作用？ ？
能降火的
增加营养？
应该一一样的拔