苦瓜羹的做法 ?
很家常的做法
材料:苦瓜 、鸡胸肉、鸡蛋
调料:盐、油、淀粉、鸡精
1、把苦瓜用挫刀挫成绿色的糊(当然只需要绿色那层..白色的瓤就免了)...
2、把适量鸡胸肉切丁剁蓉...加盐.淀粉.油(还可以加适量蛋清保证润滑口感).腌渍一段时间...
3、锅里加水...烧滚后..加鸡肉蓉..稠水淀粉...一定要把这锅汤调成羹的那种稍微粘稠的状态..加.油..盐..鸡精...(这过程一定要快..否则鸡肉蓉会柴..)
4、关火前把苦瓜糊倒入锅中.....稍微搅拌一下...让绿色均匀地分布开....
5、关火..起锅...
第二种:
材料:苦瓜、干贝、鸡蛋
调料:盐、淀粉、鸡精、葱花、麻油
1、将苦瓜切丁,用盐腌一会,去苦涩味,然后放入搅拌机搅成蓉;
2、干贝泡开后搓成丝状,再将一只鸡蛋打散,调一些水淀粉;
3、把干贝与水一起煮开,倒入处理好饥苦瓜蓉,加入盐、鸡精等调味料(据自己口味而定);
4、再入水淀粉拌匀,关火后将鸡蛋液加入,边倒边搅拌;
5、出锅前淋上些许麻油。(也可加些葱花)
第三种:
苦瓜羹
制作原料:苦瓜,干贝,鸡蛋,地瓜粉。
制作方法:
1、干贝要先泡软,撕成细丝备用;
2、将苦瓜用榨汁机打成泥,汁也要留着;
3、鸡蛋1个打匀备用,地瓜粉勾兑水半碗备用;
4、锅内放适量水,放入1干贝,水出气泡后,放入2中原料,加入少许盐,水沸腾后加入3,喜欢香的可点进少许香油,味精,用勺子轻轻搅拌至粘稠即成。
菜品特点:色泽碧绿,汤香味醇,瓜肉软烂,鲜滑爽口,清淡解暑。
第四种:
用料:苦瓜400克、鸡蛋1粒、湿干贝50 。
副料:味精、盐、胡椒粉、香油、湿粉水各少量 。
做法:
1、将苦瓜洗净,切开去掉瓜子,切碎。
2、用果汁机拌成泥,湿干贝压成丝,鸡蛋去壳,待用。
3、上鼎烧热加上汤煮沸后,将干贝丝、苦瓜泥加入再煮3—4分钟,把鸡蛋也慢慢加入和味精、盐、胡椒粉,用湿粉水挂糊,加香油、包尾油。
4、装盘。
特点:甘淳可口,清香爽滑。
苦瓜羹的做法,苦瓜羹怎么做好吃,苦瓜羹的家常做法 ?
苦瓜羹的家常做法
食材
主料
苦瓜
307g
辅料
鸡粉
适量
食盐
适量
菜籽油
适量
迷迭香
适量
步骤
1.食材:苦瓜。
2.将苦瓜浸泡30分钟,洗净。
3.切头尾。
4.切对半
5.去籽。
6.切块。
7.汤锅倒入适量的清水。
8.大火煮滚。
9.放入适量的食盐。
10.倒入适量的菜籽油。
11.煮滚。
12.放入苦瓜。
13.盖锅盖,大火煮滚,再煮一分钟。
14.捞起苦瓜放入盘子里。
15.预先煲好的猪骨汤。
16.将猪骨汤倒入搅拌容器内。
17.将苦瓜放入搅拌容器内。
18.搅拌汤泥。
19.倒入汤锅中。
20.将泡沫捞起。
21.盖锅盖,大火煮滚。
22.加入适量的鸡粉。
23.加入适量的砂糖调味,拌匀,煮滚,即可关火。
24.盛入碗中,撒上适量的迷迭香。
25.上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
鸡蛋苦瓜羹的做法,鸡蛋苦瓜羹怎么做好吃,鸡蛋 ?
食材
主料
苦瓜
300g
鸡蛋
52g
辅料
食油
5g
盐
1g
淀粉
4g
清汤
200g
步骤
1.准备好苦瓜和鸡蛋。淀粉用水调匀;鸡蛋磕破于碗中,将蛋清蛋黄分离;苦瓜剖开去籽、切片备用。
2.苦瓜倒入搅拌机,搅打成蓉。
3.打好的苦瓜蓉倒入碗中。
4.锅中油热淋入清汤一碗,大火煮开。
5.蛋清打散,均匀转动倒入锅中,煮开。
6.蛋黄打撒,淋入锅中;用勺子慢慢推散开。
7.淋入淀粉汁,加入食盐调好味即可盛入碗中;佐餐热饮均可。
小贴士
1、苦瓜去籽后一定要将内部白瓤刮净,以免汤羹发苦影响口感。
2、苦瓜性凉,脾胃虚寒之人少吃。
干贝苦瓜羹怎么做 ?
食材用料:
苦瓜[图]苦瓜相克食物
干贝[图]干贝相克食物
葱白[图]葱白
生姜[图]生姜相克食物
鸡蛋[图]鸡蛋相克食物
盐
料酒[图]料酒
鸡精
水淀粉[图]水淀粉
菜谱做法:
干贝苦瓜羹的做法图解11.主料图1
干贝苦瓜羹的做法图解22.主料图2
干贝苦瓜羹的做法图解33.将干贝洗净后,倒入高压锅中加入适量的料酒和水,盖上锅盖煮9-10分钟左右即可!
干贝苦瓜羹的做法图解44.将煮好的干贝用汤勺压成丝状,即可,干贝汁留着煮汤待用。
干贝苦瓜羹的做法图解55.将苦瓜对半切开后取出内囊,洗净后切成小块。
干贝苦瓜羹的做法图解66.将苦瓜倒入料理机,同时加适量的水打成汁,不需要打得太细,留有颗粒即可。
干贝苦瓜羹的做法图解77.将锅烧热后倒入少许的油,将葱姜末倒入翻炒出香味后倒入干贝丝,少炒几下。
干贝苦瓜羹的做法图解88.倒入苦瓜汁和干贝汁,煮开后加入少许的盐,加入水淀粉勾个薄芡即可。
干贝苦瓜羹的做法图解99.将鸡蛋磕入碗中,只取蛋清,打散备用
干贝苦瓜羹的做法图解1010.将打散的鸡蛋清,慢慢缓缓倒入锅中迅速搅拌,加入少许鸡精调味即可。
干贝苦瓜羹的做法图解1111.清淡鲜美的干贝羹。
干贝苦瓜羹的做法图解1212.消暑减脂的好汤品。
苦瓜汤的做法大全苦瓜汤怎么做好吃 ?
用料
主料
苦瓜1条
排骨350克
辅料
蒜头
2个
盐
2克
鸡精
1克
苦瓜汤的做法
1.
把苦瓜和排骨洗好
2.
把苦瓜切片
3.
把蒜头拍一下
4.
骨头放入锅里,加入适量清水,盖上锅盖,大火煮上气后关掉,过凉水冲洗泡沫,再加清水煮上气改小火两分钟。
5.
加入切好的苦瓜和拍好的蒜头,开大火煮开改小火煮五分钟
6.
完成
苦瓜汤的做法,苦瓜汤怎么做好吃,苦瓜汤的家常做法 ?
一、苦瓜做成苦瓜玉米排骨汤好吃。
二、食材:
主料:猪排骨500g、苦瓜1根、玉米1根
辅料:葱姜适量、料酒15ml、大料2个、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量
三、步骤:
1.准备好所有的食材,
2.排骨用清水冲洗5分钟。
3.然后放入锅中焯烫洗净备用。
4.把排骨放入免火锅内丹锅中加入葱姜,大料和适量的清水。
5.在加入料酒。
6.加盖大火烧开煮上10分钟。
7.把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈。
8.然后把苦瓜瓤去除干净。
9.把玉米放入汤锅中继续煮至滚开。
10.然后把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟。
11.把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜。
12.加入盐。
13.加入胡椒粉。
14.煮上8分钟加少许鸡精关火。
苦瓜蛋汤的做法,苦瓜蛋汤怎么做好吃,苦瓜蛋汤 ?
食材
主料
苦瓜
300克
鸡蛋4个
辅料
蒜头
少许
盐
适量
油
适量
步骤
1.苦瓜去瓢切簿片用盐抓软洗净拧干水份,蒜头去膜切粒
2.苦瓜加入蒜末,打入鸡蛋拌匀
3.炒锅加油,倒入苦瓜蛋液煎成两面金黄色的蛋饼,再加入水煮10分钟即可
苦瓜煲汤有几种做法? ?
排骨苦瓜黄豆汤 先到街市或是超市买新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜4~5片。(为什么要加生姜呢?是因为苦瓜偏寒,故此需要生姜的燥热来均衡,真是不得不佩服古人饮食智慧。)一共需要30元左右,因为猪排骨已经占20元以上,贵。 待一切汤料买回来,先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净,苦瓜去核切块,黄豆浸泡片刻;把已在街市排骨切成段状,然后一起放进瓦煲里;便加入约四至六碗清水,先用武火煲沸,改为文火煲一个小时,此时再添加自己平时所摄入盐量和些许生油便可。煲内的苦瓜、黄豆可以捞起来,拌入酱油佐餐之用。 此汤有清暑除热、明目解毒的功效,也对感冒烦渴,痱子过多、眼结膜炎等症有一定疗效。制作简单,不用花太多心思,在家的你也可以尝试煲一下。
希望采纳
苦瓜筒骨汤的做法怎么做 ?
做 一、骨斩段(注意能斩太碎免骨髓丢失)放沸水盖煮二钟除血沫捞骨凉水 二、煲锅倒入足量清水放进骨火煮转火先煲二手处理苦瓜 三、苦瓜洗净掉内籽白皮瓤斜切0.陆厘米厚片(担苦瓜苦苦瓜先用盐腌片刻挤掉苦瓜汁) 四、倒入苦瓜骨汤同煮一5钟 5、葱切末撒入熬骨汤加盐调