万丰美食菜谱大全金枪鱼紫菜卷怎么做 ？
金枪鱼紫菜卷材料有金枪鱼、寿司饭、紫菜、青芥末。
做法
(1)将金枪鱼切成长条。
(2)将半张紫莱放在寿司竹帘上，双手沾上一点水，取出寿司饭，
均匀铺在紫莱上，在饭上抹上一点青芥末。
(3)把金枪鱼放在寿司饭上，用寿司竹帘将寿司饭卷起来，去除
竹帘后切成数段，配以寿司生姜片即可。
金枪鱼紫菜包饭做法有哪些 ？
做法1
材料:
米饭，黄瓜（洗净切成细条），油浸金枪鱼罐头，腌萝卜），海苔，香油，盐，味素，芝麻，竹帘
折叠:
1.米饭装盆里，放入少许盐，味素，香油，芝麻，拌匀米饭的大概用量是满满一碗饭（带尖的）能包两卷
黄瓜切成细条，愿意吃胡萝卜的再把胡萝卜处理了,弄成一个圆，两面煎一下，切勿过火
2.把紫菜平铺在竹帘上，光滑的那面贴着竹帘，把拌好的米饭均匀的抹在紫菜上，然后把黄瓜条，腌萝卜条放上，金枪鱼弄碎了之后放在它们中间的，如果有放别的东西的就继续放。
3.用手拎起竹帘的最下端（就是方米饭的那端），连着紫菜的边缘，一起往中间卷，卷到最后，平均放几粒米粒，撵开，有粘性，留作封口用的，卷到那儿4.接下来，就是切了，这一步也很重要，一定不能使劲儿剁，要用刀在紫菜皮上慢慢砬，这样的话包好的紫菜包饭切完之后就不会变扁
做法2
主料：粳米饭(1碗黄瓜1根白萝卜半根金枪鱼罐1个紫菜(干)1包芝麻1小把鸡蛋1个
调料：香油适量韩式辣酱1大勺水适量
做法
1、打一个鸡蛋放入碗里，加适量水，搅拌均匀备用
2、开火放上平底锅，锅内放入少许油，油温大约三成热的时候，放入搅拌好的鸡蛋，摊成鸡蛋饼，两边都煎成金黄色即可，这个过程大约2分钟
3、将鸡蛋饼晾凉，过后用刀切成丝，放在盘子里备用
4、准备好萝卜，这个是我之前在超市买的现成的日式腌萝卜
5、将萝卜切成大约1cm宽的萝卜条，放在盘里备用
6、用不了的萝卜放在密封的罐子里下次可以使用哦^^
紫菜包饭中的金枪鱼是怎么做的？ ？
寿司的鱼多是生吃，这些鱼很可能携带病菌和寄生虫，尤其是线虫。所以一定要新鲜和选择安全的鱼。我一般用油浸金枪鱼罐头
金枪鱼紫菜包饭的做法，金枪鱼紫菜包饭怎么做 ？
用料
紫菜
大米
糯米
黄瓜
胡萝卜
寿司火腿
鸡蛋
金枪鱼
丘比沙拉酱
苏子叶
白芝麻
香油
盐
腌萝卜
牛蒡
金枪鱼紫菜包饭的做法
先准备好所有食材，黄瓜切成条放入盐水中浸泡十分钟，胡萝卜切丝用油炒熟，鸡蛋做成厚蛋烧再切条更好吃，也可以直接煎成薄饼切丝，其他都买现成的，金枪鱼拿滤网把水挤掉
金枪鱼罐头
这个味道不错
米饭是大米和糯米各一半，可以提前泡一下，再少放点水煮熟了，拿一个大盆装米饭，加入食盐，白芝麻，香油拌匀。放凉后均匀的铺在紫菜上面
拿一片苏子叶
撕开
把沙拉酱抹在苏子叶上面，米饭上面也要抹点
把金枪鱼放在苏子叶上面
不要着急卷，卷一点紧一下
卷到最后反过来再挤挤，挤紧
抹点香油在最外层，切起来不沾刀
脱衣版的就是把紫菜放里面一层
金枪鱼紫菜饭怎么做 ？
用料
剩米饭100g
芝士20g
紫菜看心情
金枪鱼罐头肉60g
蛋黄酱看心情
金枪鱼紫菜饭的做法
所有东西全部放到一起，微波炉1分钟搞定
小贴士
米饭稍微干了一些，这次用的德国冠利凯撒沙拉酱，貌似有点掩盖金枪鱼的原味，可能用丘比的原味更好，可是那个转基因大豆油，伤不起啊
金枪鱼紫菜包饭热量高不高？ ？
很低。米饭长。
金枪鱼紫菜拌饭怎么做 ？
做法1
材料:
米饭，黄瓜（洗净切成细条），油浸金枪鱼罐头，腌萝卜），海苔，香油，盐，味素，芝麻，竹帘
折叠:
1.米饭装盆里，放入少许盐，味素，香油，芝麻，拌匀米饭的大概用量是满满一碗饭（带尖的）能包两卷
黄瓜切成细条，愿意吃胡萝卜的再把胡萝卜处理了,弄成一个圆，两面煎一下，切勿过火
2.把紫菜平铺在竹帘上，光滑的那面贴着竹帘，把拌好的米饭均匀的抹在紫菜上，然后把黄瓜条，腌萝卜条放上，金枪鱼弄碎了之后放在它们中间的，如果有放别的东西的就继续放。
3.用手拎起竹帘的最下端（就是方米饭的那端），连着紫菜的边缘，一起往中间卷，卷到最后，平均放几粒米粒，撵开，有粘性，留作封口用的，卷到那儿
4.接下来，就是切了，这一步也很重要，一定不能使劲儿剁，要用刀在紫菜皮上慢慢砬，这样的话包好的紫菜包饭切完之后就不会变扁
做法2
主料：粳米饭(1碗黄瓜1根白萝卜半根金枪鱼罐1个紫菜(干)1包芝麻1小把鸡蛋1个
调料：香油适量韩式辣酱1大勺水适量
做法
1、打一个鸡蛋放入碗里，加适量水，搅拌均匀备用
2、开火放上平底锅，锅内放入少许油，油温大约三成热的时候，放入搅拌好的鸡蛋，摊成鸡蛋饼，两边都煎成金黄色即可，这个过程大约2分钟
3、将鸡蛋饼晾凉，过后用刀切成丝，放在盘子里备用
4、准备好萝卜，这个是我之前在超市买的现成的日式腌萝卜
5、将萝卜切成大约1cm宽的萝卜条，放在盘里备用
6、用不了的萝卜放在密封的罐子里下次可以使用哦^^