万丰美食菜谱大全用银耳和黄豆一起打豆浆喝好吗 ？
先把黄豆泡过，用豆浆机做成豆浆。
银耳泡发后用开水炒一下撕成小朵放到豆浆里一起吃
还是不要把黄豆跟银耳放到一起打
黄豆可以跟银耳一起吃吗 ？
黄豆对女性而言有养颜、延迟衰老，保持皮肤弹性、防止血管硬化等作用，银耳经发泡后有养胄、益气还可调节月经不调等作用。
意见建议：黄豆和银耳可以一起煮粥喝，再加大枣等，很不错的营养粥。
黄豆银耳汤可以煮汤吗 ？
黄豆对女性而言有养颜、延迟衰老，保持皮肤弹性、防止血管硬化等作用，银耳经发泡后有养胄、益气还可调节月经不调等作用。
意见建议：黄豆和银耳可以一起煮粥喝，再加大枣等，很不错的营养粥。
现代医学研究认为，黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。因此，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病，高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分，常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能。
服食黄豆可另人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血。健脾宽中，健身宁心，下利大肠，润燥消水的功效。
食用功效
大豆味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。黄豆还能抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。
贴士
1、应用于手足抽筋疼痛：黄豆100克，细米糠60克，加水煎至黄豆熟烂，一天分2次吃;
2、应用于烧烫伤：治疗期间每天用黄豆适量煮汁服，可加快治愈，愈后无疤痕。
3、美国从事转基因农产品与人体健康研究的人士发现，吃豆奶长大的孩子，成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大。据美国专门机构研究，这与婴儿对大豆中的植物雌激素的反应与成人完全不同有关，所以不要让婴儿多喝豆奶。
银耳的功效：
营养价值:
1.富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
2.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。。
3.富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。。
4.富含胡罗卜素，具有维持皮肤粘膜层的完整性;构成视觉细胞内的感光物质;促进生长发育，预防先天不足。维护生殖功能;维持和促进免疫功能。
5.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
6.富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
7.富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。
适合人群：
适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童，高血糖，出现适应能力下降，夜盲及干眼病，生长发育受阻，味觉、嗅觉减弱，食欲下降，头发枯干、皮肤粗糙、记忆力减退、心情烦躁及失眠等人群。
中医食疗:
1.护发：含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分。
2.补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。
3.健脑：含磷，是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分，可增强记忆力，延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。
4.提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。维生素A：维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入侵，清除自由基，保护细胞膜的完整性。胡罗卜素：维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入侵，清除自由基，保护细胞膜的完整性。
5.减肥：含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。加快新陈代......余下全文>>
银耳可以和黄豆一起打豆浆吗 ？
先把黄豆泡过，用豆浆机做成豆浆。
银耳泡发后用开水炒一下撕成小朵放到豆浆里一起吃
还是不要把黄豆跟银耳放到一起打
银耳可以和黄豆一起煮吗 ？
应该可以放，但不能放多，因为会膨胀会糊的
红枣黄豆银耳能放在一起打豆浆吗 ？
先把黄豆泡过，用豆浆机做成豆浆。 银耳泡发后用开水炒一下撕成小朵放到豆浆里一起吃 还是不要把黄豆跟银耳放到一起打
白木耳黄豆放一起可以吃吗 ？
当然别吃了 ，我给你找了份资料，你自己看看
干黄豆的含水率大概为8-10%，如没有受潮受水、黄豆的外观无变化，干黄豆放了有两年了还可以用的。大胆的做豆浆吧
上面写的是两年，你这都这么写年头了，再过几年就成精了。。。。。
但我妈说 黄豆保质期就1年，，，
慎重吧，喝坏了看医生还得花不少钱呢。。
黄豆和银耳在一起打豆浆,看起来想发生了化学反应一样，为什么？ ？
先把黄豆泡过，用豆浆机做成豆浆。
银耳泡发后用开水炒一下撕成小朵放到豆浆里一起吃
还是不要把黄豆跟银耳放到一起打
黄豆能不能和银耳一起做豆浆 ？
不能，黄豆最后不要和银耳一起做。
打豆浆放银耳好吗 ？
做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康。
我用银耳做过豆浆，最好也是跟黄豆一起先泡一样，非常营养
银耳百合豆浆
原料：百合10g，银耳5g，干黄豆70g
做法：1、将干大豆预先浸泡好。
2、将百合、银耳和泡好的大豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷杂粮”键，十几分钟做好银耳百合豆浆。
这是我查到有银耳作辅料的豆浆，最好按照书上的来做，因为至少能保证没有错误。建议银耳豆浆不要每天都喝，最好是每天一种花样，今天银耳豆浆，明天可以试黄瓜豆浆，后天是红枣大米豆浆。这样的话营养会更充足，而且吸收的效果也好。