万丰美食菜谱大全山药和银耳能一起吃么？ ？
可以一起熬粥。银耳山药羹：滋阴、清热、益气、养血。
赠送配方一贴：
基本材料 材料：山药225克，白木耳110克，太白粉水1大匙；调味料：黑砂糖1--2大匙 做法：
1.山药去皮，洗净，切小丁；白木耳洗净，泡软，去硬蒂，切细末备用。
2.所有材料放入锅中，倒入3杯水煮开，转小火继续煮15分钟至熟透，加入黑砂糖调味，再加入太白粉水勾芡即可。
注意：山药应选择肉质厚实、水分充足、表皮不干裂的为佳。
山药怎么做汤能和银耳一起吗?和什么是禁忌? ？
1 山药排骨汤很好喝很暖胃
2山药红枣粥：山药60g，切成颗粒，大枣30g，粳米适量，加水煮成稀粥。用糖调味服食。 本方以山药、大枣补益脾胃，大枣又可滋养营血。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良以及营血虚亏。
3，山药蔗汁糊：鲜山药60g，切碎，捣烂，加甘蔗汁半碗和匀，火上炖熟服用。 源于《简便单方》。本方能润肺而化痰。用于久病咳喘，痰少或无痰，咽干口燥等。
可以的
山药银耳枸杞羹的做法
主料：山药适量 糯米适量 银耳(干)适量 辅料：枸杞子适量 水适量 调料：冰糖适量 做法:
山药银耳枸杞羹
1.银耳泡开，洗净，去根留叶
2.山药去皮切块
3.将银耳、山药与糯米加适量的水放入锅中同煮，大火煮沸后改文火焖。（由于赶时间我用的是高压锅，同样，大火烧沸后小火慢炖！）
4.到银耳出胶，糯米变得软糯时开锅
5.再加入冰糖，枸杞大火煮5分钟。边煮要边搅拌，避免糊锅。到枸杞吸收了粥的汁水，变得饱满后，即可出锅了
6.盛入碗中时，银耳与山药糯米早已融为一体，变成冻状。只有饱满诱人的枸杞，挣扎着浮出水面，展示着它与众不同的美丽色泽粥很完美。清甜，香滑，软糯。
小贴士：
1、枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病；山药可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。
2、而银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。
3、另外，银耳还富含胶原蛋白，用来煮粥，还能使粥的口感更加香滑，更加滋润。 4、三种食材，加上健脾暖胃，又富含维生素B的糯米同煮。
5、不仅能消食开胃，还有补气排毒，养颜美容之功效。非常适合孩子和妇女食用。 6、又因其佐以冰糖，味甘。冷暖皆可食用。夏天，放入冰箱冷藏，即成一款养颜甜品。所以说，这款山药银耳枸杞粥既是粥又是甜品。
参考资料：部分来自百度百科
银耳山药甜汤还能加什么吗 ？
还可以加红枣.莲米、枸杞，依你的口味喜好，都可以加减。
银耳可以和山药一起煮么 ？
可以一起熬粥。银耳山药羹：滋阴、清热、益气、养血。
材料：山药225克，白木耳110克，太白粉水1大匙；调味料：黑砂糖1--2大匙 做法：
1.山药去皮，洗净，切小丁；白木耳洗净，泡软，去硬蒂，切细末备用。
2.所有材料放入锅中，倒入3杯水煮开，转小火继续煮15分钟至熟透，加入黑砂糖调味，再加入太白粉水勾芡即可。
注意：山药应选择肉质厚实、水分充足、表皮不干裂的为佳。
山药银耳甜汤怎么做如何做好吃 ？
山药银耳甜汤的做法步骤
1. 山药去皮
2. 银耳早早泡开
3. 苹果去皮，红枣。
4. 加入山药，银耳，倒水漫过山药。
5. 加入冰糖，根据个人喜好可多加或少加。
6. 开锅后，加入苹果和红枣。
7. 15分钟即可。出锅。
山药银耳汤怎么做 ？
用料
山药 100g
银耳 若干
红枣 四颗
冰糖 适量
山药银耳汤的做法
山药洗净去皮，切小块
山药去皮的时候会有黏液，可能会引起部分人皮肤过敏，建议戴手套操作去皮过程。
银耳泡发一小时，红枣洗净
放入锅中，大火煮开（图片上是我还多放了别的材料，紫薯、莲子和杏仁）
煮开后，滤去表面浮沫，加入冰糖，中小火炖煮30分钟左右即可。
山药银耳汤怎么做好吃 ？
1 山药排骨汤喝暖胃
2山药红枣粥：山药60g切颗粒枣30g粳米适量加水煮稀粥用糖调味服食 本山药、枣补益脾胃枣滋养营血用于脾胃虚弱饮食减少消化良及营血虚亏
3山药蔗汁糊：鲜山药60g切碎捣烂加甘蔗汁半碗匀火炖熟服用 源于《简便单》本能润肺化痰用于久病咳喘痰少或痰咽干口燥等
山药银耳枸杞羹做
主料：山药适量 糯米适量 银耳(干)适量 辅料：枸杞适量 水适量 调料：冰糖适量 做:
山药银耳枸杞羹
1.银耳泡洗净根留叶
2.山药皮切块
3.银耳、山药与糯米加适量水放入锅同煮火煮沸改文火焖（由于赶间我用高压锅同火烧沸火慢炖）
4.银耳胶糯米变软糯锅
5.再加入冰糖枸杞火煮5钟边煮要边搅拌避免糊锅枸杞吸收粥汁水变饱满即锅
6.盛入碗银耳与山药糯米早已融体变冻状饱满诱枸杞挣扎着浮水面展示着与众同美丽色泽粥完美清甜香滑软糯
贴士：
1、枸杞补血明目增加白血球数量使抵抗力增强、预防疾病；山药促进食欲、效消除疲劳增强体力及免疫力
2、银耳含蛋白质、脂肪种氨基酸、矿物质及肝糖具补脾胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥功
3、另外银耳富含胶原蛋白用煮粥能使粥口更加香滑更加滋润 4、三种食材加健脾暖胃富含维素B糯米同煮
5、仅能消食胃补气排毒养颜美容功效非适合孩妇食用 6、其佐冰糖味甘冷暖皆食用夏放入冰箱冷藏即款养颜甜品所说款山药银耳枸杞粥既粥甜品
紫薯山药银耳羹吃不完剩下的还能吃吗 ？
银耳，有“平民燕窝”之称，是咱们消费得起的最佳美容护肤食材，尤其是所含的胶原蛋白质对肌肤可以起到很好的滋补修复作用。
冬季天气干冷，皮肤容易干燥龟裂，如果脾胃调养是内在的，那么对皮肤的保养则是外在的。
大寒时节，天气寒冷而干燥，导致许多人的肌肤因皮脂腺分泌减少而干燥，并且抵抗力明显降低。
这时就要多吃一些富含胶原蛋白和维生素的食物，进行滋补养肤。
紫薯营养丰富具特殊。
制作过程
食材
主料
1朵干银耳1个紫薯 100g山药
配料
适量冰糖适量柠檬汁
制作步骤
1
干银耳泡发洗净撕小块，紫薯和山药去皮。
2
紫薯，山药分别切块。
3
锅中水烧开放入山药焯烫沥干水分。
4
再放入紫薯块焯烫一下过凉备用。
5
电压锅内胆加入适量的热水，放入银耳。
6
在加入山药快。
7
加入紫薯快。
8
滴入两滴柠檬汁。
9
再加入适量的冰糖。
10
内胆放入电压锅。
11
加盖按下营养炖--煲汤。
12
滴声提示后，即可开盖食用。
小贴士
把紫薯焯烫一下，可去除一些色素，使煲至的汤羹不会混浊。
紫薯预热会变黑颜色暗沉，只要加入几滴柠檬汁，就可以使紫薯汤不会混浊变色，靓丽清透。
山楂山药银耳羹的做法，山楂山药银耳羹怎么做 ？
山楂山药银耳羹的做法
主料
银耳
30g
山楂
200g
山药
200g
辅料
冰糖
100g
盐
少许
步骤
1.山楂去核、去蒂洗净，在盐水中浸泡20分钟
2.山药去皮切小块，在水中浸泡一会儿
3.银耳泡发好后撕成小片
4.凛去盐水
5.银耳、山楂、山药放到锅里，加水开火煮10分钟
6.加冰糖再煮5分钟出锅
枸杞山药银耳羹的做法，枸杞山药银耳羹怎么做 ？
枸杞山药银耳羹主料
100g山药
配料
适量枸杞
适量冰糖
适量清水
制作步骤
1 银耳用温水泡发，
2 揪成小朵，
3 山药洗净去皮，
4 切成小块，
5 把银耳和山药块放进豆浆机里，
6 枸杞用清水略洗，
7 枸杞放进豆浆机，
8 再加入冰糖
9 倒适量的清水
10 插上豆浆机的电源，按下全豆豆浆键，豆浆机开始工作
11 先加热，再搅拌，再加热，
12 然后就完成了，枸杞山药银耳羹煮好了。