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虾皮粥 虾皮不能和什么一起吃

虾皮粥怎么做啊 ?

最好先把虾皮放到清水里泡一泡,可以降低虾皮中的盐分矗泡半小时后用刀剁一剁,剁碎后再放到米粥里一起煮,这样宝宝喝起来比较容易吸收,也不至于卡着或呛着宝宝。

虾皮粥的做法 ?

用料:鸡蛋、虾皮、大米、燕麦片

做法:

1、将大米和燕麦片煮成粥。

2、分小锅盛出些大米燕麦片粥,加一个鸡蛋,加少许虾皮。边煮边搅拌,开锅后即可。

蔬菜虾皮粥
此粥有养血润燥的功效,菠菜性滑,能通窍。

材料:米100克,清水1500毫升,菠菜200克,虾皮50克。

调味料:

熟猪油适量,精盐、鸡精各少许。

器皿:煮锅。

分量:3—4人。

制作时间:40分钟。

制法:1.将米淘洗干净备用;

2.虾皮洗净;菠菜洗净,切碎备用;

3.取煮锅置火上,米放入煮锅,加入清水,用大火煮沸后,将虾皮、猪油下入锅中,转中火熬煮30分钟;

4.粥快煮熟时,加入菠菜,微煮,再加入精盐和鸡精,搅拌均匀即可。

Tips:

粥快熬好时,再下入菠菜同煮,菠菜一熟即可食用,不宜久煮。

【清粥小菜】

此粥品若能配以香油脆笋作为开胃小菜,口感会相当清爽。

虾皮粥的做法大全 虾皮粥怎么做 ?

主料
东北大米
80g
虾皮
3g
辅料

适量

适量
菠菜
1棵

步骤
1.备好材料:东北大米80克、菠菜一棵、虾皮3克。

2.虾皮清洗干净;菠菜清洗干净后,随意切几刀备用。

3.将米淘洗干净,注入约1000毫升清水。

4.大火烧开,转小火,约炖45分钟。

5.然后将虾皮投入煮好的粥锅里。

6.再将菠菜加入粥里。

7.搅均,锅再开,虾皮粥就煮好了。

8.吃时可以根据各人口味调入盐、胡椒和香油。

宝宝虾皮粥怎么做好吃 ?

宝宝虾皮粥的做法
宝宝虾皮粥的做法简单,不同妈妈有自己的做法。但要做得好吃,适合自家宝贝口味,妈妈们还是要下点功夫的,那么宝宝虾皮粥具体怎么做呢?下面妈网百科就为大家推荐几道家常做法!
做法一:
原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。
作法:
用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎;
鸡蛋打散炒熟;
小白菜洗净略烫一下,也切得极碎。等白米粥熬好后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,再略煮2分钟即可。
做法二:
材料:大米120g、干虾皮20g、鸡蛋2个
做法:
1、虾皮浸泡,洗净。
2、大米提前浸泡半小时。
3、不粘锅烧热,倒入虾皮,干炒,炒干炒香。
4、水烧开后加入大米,煮开后转小火,煮开花后加入虾皮。最后加蛋液煮沸即可。

吃完虾皮粥后不能吃什么东西 ?

富含维生素C的东西。

晚餐吃虾皮粥减肥吗 ?

虾皮粥的营养价值:
粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好 2.虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质,钙含量尤其丰富;还含有丰富的镁元素,能很好 地保护心血管系统,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;并还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。
食用时注意:
吃完虾皮粥后请不要吃富含维生素C的食物

另外,如果想要搭配虾皮粥减肥,有几点建议如下
1.减少饭量,既然你是本着减肥,最好只喝小半碗
2.配合蔬菜和酸奶一起吃效果会更好
3.减少食量+运动是最好的减肥方式
4.少油少盐

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