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家常菜谱,美食攻略

香蕉脆饼 脆脆香蕉饼怎么做好吃

脆饼的做法,香蕉脆饼怎么做好吃,香蕉脆饼的家常做法 ?

1.
香蕉和饺子皮备好

2.
香蕉切成小丁

3.
取适量放在饺子皮上包起来,包成饺子形状

4.
用叉子将捏好的边儿压成漂亮的花边

5.
你也可以做成方形的、圆形的

6.
电饼铛预热,擦上油烧至温热,放上香蕉饼煎

7.
煎好一面,翻过来再煎另一面

8.
也可以用油炸的方法炸从出来脆饼

9.
可以乘热享用了

香蕉小饼干怎么做 ?

用料
香蕉(过熟) 80克(可食部分不含皮,约1根)
低筋面粉 120克
奶粉/椰子粉 30克
黄砂糖 70克
盐 1克
泡打粉 3克
鸡蛋 20克(约半只)
无盐黄油 80克
香草精 3克
桂皮粉 1克
香蕉小饼干的做法
香蕉用各种方法捣碎,备用。

黄油常温软化,加入黄砂糖和盐搅拌均匀;然后分两次放入鸡蛋,搅拌成细腻的奶油状,再混入3克香草精轻轻搅拌。

把步骤1中捣碎的香蕉放入步骤2的黄油团内,用橡皮刮刀搅拌均匀。

把低筋面粉、奶粉(或椰子粉)、泡打粉、桂皮粉混合。

将步骤4的所有粉类过筛进步骤3的香蕉黄油糊中,继续用橡皮刮刀搅拌。(注:这里千万不要用手去碰面糊,否则你会十万分后悔。因为这时面糊非常非常粘,一定要用刮刀搅拌,黏在刮刀上面的面糊可以借助其他工具弄下去)

把搅拌均匀的面糊放进冰箱速冻层,冷藏30分钟,直到不粘手。(注:因为面糊湿度较高,需要通过冷藏减少水分,接下来放面团才能轻松;同时在冰箱中放置的位置必须是0度以下的速冻层,0度左右的保鲜层是不行的;如果拿出来还是粘手,就适当延长冷藏时间)
烤箱预热175℃。用小勺子舀出每份约20克的面团,排列在烤盘上,这时面团比较干,可以用手或勺子轻轻压扁。(注:每次放完面团,就把剩余的面团放回速冻层,避免自动解冻而变粘)

把放有面团的烤盘放进烤箱的中上层,170-175℃烤12-15分钟,直至变为棕色。取出后待冷却,吃起来外脆内软,带着浓浓的香蕉味道。

小贴士
TIPS1:香蕉必须是过熟,带有小黑点的,这样做出来的饼干才够甜,没有涩味;
TIPS2:上述的奶粉可以用椰子粉替代,黄砂糖可用普通砂糖替代;
TIPS3:整个搅拌过程必须用刮刀或其他搅拌工具,面团搅拌完必须冷藏让它变硬变得不黏手,否则会因为太湿太黏而不好做出饼干形状;
TIPS4:桂皮粉我是在超市买的桂皮然后用搅拌机磨粉的,不加其实没有什么影响

来源:xiachufang.com/recipe/100427342/

奶味香蕉饼的做法,奶味香蕉饼怎么做好吃,奶味 ?

奶味香蕉饼主料

香蕉300g

面粉200g
调料
调和油适量
元贞糖适量
奶粉适量
鸡蛋2个
奶味香蕉饼的做法
1.把香蕉去皮,压成泥。

2.香蕉泥中加入鸡蛋、白糖搅拌好。

3.加入面粉,奶粉

4.搅拌均匀。嘿嘿,香蕉没有全部压在泥呢。

5.电饼铛加热,倒少量花生油,放入搅拌好的香蕉泥.

6.一会就有香蕉的清香味扑鼻而来呢。刚做出来味道相当的棒呢

问一种零食 类似士力架长条状的包装 有香蕉草莓哈密瓜好多种味道里面有小块果肉夹杂的饼干 但没有饼干 ?

好像叫维益嚼

补充脑力中 ?

大脑占人体重的2%,可是每天消耗掉全身热量的20%。大脑平均重量约1200克,却装满1000亿个神经元。那么如何补充营养,才能让大脑更聪明呢?英美科学家在“趣味科学”网站上发表文章,列出了以下4个方法。
  第一,少吃多餐。大脑对能量的需要不能太多,也不能太少。为了让大脑获得的动力理想化,英国阿斯顿大学教授迈克尔·格林建议“少吃多餐”。大脑处于工作最佳状态时,血流中应该有大约25克的葡萄糖浮这相当于一根香蕉中葡萄糖的总量。因此工作中随时补充一根香蕉或许是个不错的选择。
  第二,吃升糖指数低的食物。升糖指数(GI)指的是,食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。咸脆饼干能让血糖快速升高,它的升糖指数就高;生胡萝卜让血糖缓慢上升,它的升糖指数很低。低指数食物中,碳水化合物分解成葡萄糖分子的速度慢,对大脑的能量供应比较稳定。高纤维碳水化合物升糖指数相对较低,例如富含纤维的黑色全麦面包升糖指数低,血糖升高不会太剧烈。我们可以在面包中加一些肉或鸡蛋,再加一点橄榄油,这顿午餐有滋有味,同时给大脑供应了充足的养料。
  第三,多摄入不饱和脂肪酸。尽管脂肪能降低食物的升糖指数,可是并非所有脂肪都一样。快餐中常见的反式脂肪酸最糟糕,饱和脂肪酸也不怎么样,不饱和脂肪酸才最健康。英国罗汉普顿大学的利·吉布森说:“饮食中富含饱和脂肪酸更容易让人出现认知缺陷。”实验证明,连续几个星期大量摄入饱和脂肪酸的老鼠,主管其记忆功能的海马回会损坏。对此,格林分析说就拿欧米伽—3脂肪酸来说,它已经被证明有益于抑郁症和其他精神疾病的治疗,而且对儿童大脑的发展有好处。但欧米伽—3脂肪酸制剂对健康成年人大脑的作用还有争议。此外,摄入不饱和脂肪酸的最好方法还是食物,比如深海鱼、瓜子等坚果。
  第四,了解自己的营养习惯。尽管食物对大脑的影响有很多相似之处,但是不同的人还是有些差异。吉布森解释说,例如性格外向的人更喜欢“午饭后小睡”或“喝咖啡”,这能让大脑更加清醒。每个人的营养习惯也很重要。少吃多运动的人或者经常不吃饭的人,血糖稍有下降,脑子就会犯糊涂。

江苏有什么好吃的点心?如题 谢谢了 ?

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香蕉宝宝磨牙棒的做法,香蕉宝宝磨牙棒怎么做 ?

香蕉宝宝磨牙棒的做法
食材
主料
面粉
若干g
蛋黄
1个
香蕉
1根

步骤
1.香蕉压泥
2.分离蛋黄
3.面粉,蛋黄,香蕉泥和面
4.擀饼,切条,搓圆。
5.烤箱预热后,170度左右,18分钟左右。
6.做的时候没有拍照,没想到成功了。。。。
小贴士
加一个蛋黄,会酥脆很多,这也是这次成功的要诀。没有用水和面,只加了香蕉泥就够了。

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