自家腌制的咸菜和鸡蛋一起吃会影响鸡蛋的营养吗 ?
不会
老咸菜炒鸡蛋怎么做 ?
把鸡蛋大散,油烧开后放鸡蛋,立刻翻一下打碎再放老咸菜翻几下就好
咸菜鸡蛋怎么做好吃,咸菜鸡蛋的家常做法 ?
食材明细
咸菜
少量
鸡蛋
2个
韭菜
适量
青椒丝
适量
小葱
适量
五香
口味
炒工艺
十分钟
耗时
简单
难度
咸菜炒鸡蛋的做法步骤
咸菜炒鸡蛋的做法步骤:1 1韭菜和小葱切细。
咸菜炒鸡蛋的做法步骤:2 2剩下的青椒丝和姜丝。
咸菜炒鸡蛋的做法步骤:3 3热锅热油,将韭菜,小葱,姜丝和青椒丝全部倒入锅内翻炒。
咸菜炒鸡蛋的做法步骤:4 4打入2只鸡蛋。
咸菜炒鸡蛋的做法步骤:5 5将鸡蛋翻炒均匀就可以了,不用放盐,因为咸菜里面有盐了。
咸菜炒鸡蛋的做法步骤:6 6香喷喷的,很下饭哦。
鸡蛋和咸菜能在一起炒吗 ?
鸡蛋和咸菜能在一起炒
咸菜丝炒鸡蛋
咸菜丝炒鸡蛋是以咸菜疙瘩、鸡蛋为主料炒制而成的一道家常菜。
制作
原料
主料:咸菜疙瘩,鸡蛋
配料:葱,姜,红辣椒,香菜,八角,鸡精,白糖
步骤
1、将咸菜洗干净切丝,然后用凉水浸泡去其盐份
2、咸度根据个人的口味而定,泡好后控水放盘中备用
3、葱切葱花,姜切丝,红辣椒切小圈,香菜切段,鸡蛋划散
4、油热后放八角,依次爆香姜丝、葱花、红辣椒
5、倒入咸菜丝大火翻炒,然后加鸡精、白糖调味
6、转圈倒入蛋液,炒透后撒上香菜段即可
鸡蛋和咸菜一快吃,好吗? ?
好的~!但是不能吃太多咸菜的盐分太多~鸡蛋蛋白质太高吃多了会有点问题的
咸菜跟鸡蛋怎么炒好吃 ?
咸菜炒鸡蛋的做法步骤
1
韭菜和小葱切细。
2
剩下的青椒丝和姜丝。
3
热锅热油,将韭菜,小葱,姜丝和青椒丝全部倒入锅内翻炒。
4
打入2只鸡蛋。
5
将鸡蛋翻炒均匀就可以了,不用放盐,因为咸菜里面有盐了。
6
香喷喷的,很下饭哦
咸菜炒鸡蛋怎么做好吃 ?
咸菜炒鸡蛋的做法
1.
咸菜买回来用水泡泡,不然会很咸的!这个是雪里蕻腌的咸菜
2.
葱切末,姜切丝,为了好方便把生姜挑出来才切丝的!
3.
鸡蛋打散备用!
4.
锅里放油,油热了放入葱姜爆香,喜欢吃辣的可以放两个干辣椒
5.
到入咸菜翻炒
6.
放入糖味精调味,盐也适当放,咸菜就是咸的不放也无所谓!继续翻炒干了可以适当加点水
7.
到入打好的蛋液继续翻炒,注意不要粘锅
8.
出锅前觉得锅干加点水就可以出锅了!
蒸鸡蛋咸菜怎么做 ?
主料
鸡蛋
150g
咸菜
100g
辅料
油
适量
盐
适量
尖椒
适量
步骤
1.准备食材
2.鸡蛋打碗里
3.咸菜洗净剁碎
4.尖椒剁碎
5.葱剁碎
6.将咸菜、尖椒、葱放入鸡蛋碗中
7.搅拌均匀
8.锅热放油、油热将鸡蛋放入
9.将鸡蛋用铲子摊开煎
10.一面煎好翻面见另一面
11.好了盛盘
咸菜炒鸡蛋怎么做 ?
材料
胡萝卜1棵(切丝)、咸疙瘩菜(切丝)、辣尖椒2个(切丝)、鸡蛋2个,葱、蒜少量,生抽、味精、五香粉各适量
做法
1、葱蒜炝锅,加入疙瘩菜丝翻炒。
2、出香味后加入胡萝卜、尖椒翻炒,加生抽。
3、胡萝卜炒熟时,倒入蛋液慢慢翻炒,使鸡蛋、菜和在一起。
4、最后加入味精、五香粉调味后出锅。因为有咸菜丝、盐酌量少放。
小诀窍
鸡蛋和菜一块翻炒,不用分开;
咸菜炒鸡蛋吃了对身体有什么不好 ?
没什么不好啊,挺美味的。只是不要吃得太多,咸的东西吃多了容易口渴。