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花生紫米糊 鸡汤怎么炖最有营养

花生紫米糊怎么做 ?

原料:
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糯米50克、紫米20克、花生30克、水800ml。
花生紫米糊

做法:
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1、准备材料,全部洗干净。
2、倒入豆浆机中,等到音乐响起就可以了。
注:
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1、想喝的米糊可以随意组合。所谓吃什么补什么。如果喜欢红枣,桂圆的也不防放上几颗。
2、这里用的是糯米,也可以用煮饭的大米。
3、水量根据各豆浆机适合的水量调节。

紫米花生怎么做好吃,紫米花生的吃法 ?

步骤

1.准备好所用食材,将食材洗净沥干。

2.将花生切碎备用。

3.红枣去核,切片备用。

4.准备枸杞20-30颗洗净备用。

5.锅置火上倒入适量的冷水。

6.加入紫米、珍珠米一起小火熬制。

7.不时的搅动一下,以免粘锅。

8.熬制到紫米开花后,下入花生熬5分钟。

9.加入红枣、枸杞再熬5分钟即成。

10.做好的红枣花生紫米粥。

大家最敬佩马云哪方便的能力或者做法或者思想?(也就是说你认可马云什么地方?) ?

值得敬佩的地方很多!
我最敬佩的:学历不高,学习力高!
在这个飞速发展的社会,体力、智力之后,学习力与潜力成为主要竞争力啊。

对生活 未来 爱情 充满着迷茫 人生的低估怎样走出去走出低估 ?

我也是,顺其自然吧

昨天同学聚会,无意中发现同学她的手机墙纸是我本人。为什么呢?是不是她喜欢我? ?

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做鸭血鲫鱼粥一定用白鸭血吗? ?

不一定。不过鸭血一定要买靠谱的哦!夏天气温高,注意食品保鲜。

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两岁多小孩应多吃什么食物好 ?

偶尔吃粗粮,杂粮对现阶段的宝宝来说十分有好处哦,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择。 1、花生紫米糊 食材:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。做法:把糯米洗干净。把花生仁洗干净,可将材料浸泡一晚。把紫米洗干净。倒入豆浆机中,等到结束音响起就可以了。 2、红枣栗子粥 食材:糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣(干)10个。做法:糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡。将红枣在水里浸泡一下。将栗子处理成小块,放在盘中备用。将米和适量的水一起放在锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟。最后加入板栗煮20分钟,直到黏稠即可。

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