万丰美食菜谱大全南北杏无花果煲瘦肉功效 ？
营养功效
具有补中益气、养血固脱、温阳益脾
滋补肝肾、祛风通络
脑细胞不可缺少的营养
促进皮膜的新陈代谢
防止动脉硬化，防治老年高血压
南北杏无花果煲瘦肉的做法 ？
将瘦肉或者猪腱洗净切件，用开水烫一下，去血水，这样子的肉煲出来的汤会比较甜。将南北杏、无花果、蜜枣、清洗干净跟瘦肉煲1个半小时。加鸡精，盐适量，然后可以上菜咯。
南北杏无花果煲瘦肉的菜品特色 ？
南杏20克，北杏10克，无花果6颗，蜜枣1颗，瘦肉(或者猪腱)400克
南北杏无花果煲瘦肉对小孩喝有害吗? ？
1. 无花果数枚备用
2. 蜜枣1-2颗，以清水稍加冲洗
3. 瘦肉以沸水稍加汆烫，冲去血水
4. 将1、2和3放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸后文火1-2小时，以盐调味即可
南北杏无花果煲瘦肉汤可以加胡萝卜吗 ？
南北杏无花果煲瘦肉汤可以加胡萝卜：
第一二者不相克
第二：胡萝卜有醒脾养胃，含有大量维生素，促进消化的功效
所以可以加入
苹果、雪梨、川贝、南北杏、无花果、蜜枣煲瘦肉, ？
以上材料可以制作：健脾去燥雪梨南北杏瘦肉汤
分4个步骤
1、瘦肉洗干净，飞水。
2、雪梨洗干净、剖开四角、去心。陈皮浸洗干净。
3、南北杏和无花果分别洗干净；
4、先将陈皮放入适量的清水一同煲滚，然后把各材料一齐放进已煲好的滚水中煲十分钟后，改用慢火煲约2小时半，加盐调味，即可饮用。
这些食材功效
雪梨
含果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸、维生素B及C等，可生津止渴，润肺止咳化痰。
南北杏
止咳下气，润燥消积。
无花果
含葡萄糖、果糖、蔗糖及柠檬酸、琥珀酸、草酸及苹果酸。可健胃清肠，清肿解毒。
蜜枣
含葡萄糖、果糖和蔗糖、蛋白质、种氨基酸、脂肪、维他命及无机盐，主治润肺止咳。
陈皮
可调和药性，通气健胃，化痰理气，止咳，还可以驱寒消滞。
瘦肉
滋阴健体补肌。
清炖无花果雪梨南北杏瘦肉汤怎么做才好吃 ？
主料
瘦肉250g 雪梨2个
无花果2颗 南北杏一小把
银耳小半朵
清炖无花果雪梨南北杏瘦肉汤的做法步骤
1. 雪梨我是没去皮的、我用盐水泡一泡、现在的水果蔬菜多农药、不想去皮就泡泡
2. 准备材料、如图所示、因为我的盅比较大、所以料多、如果你盅小、一个梨和2颗无花果就好
3. 准备瘦肉、
4. 用热水过一遍、去掉血水
5. 梨切成一小块一小块
6. 放入盅里面、全部
7. 机子自动弄好
8. 成品
小贴士
如果盅小的、一个雪梨就够了、
干百合、无花果、南北杏、紫苏、瘦肉一起煲汤有什么功效？ ？
食用价值
补肾养血 滋阴润燥
健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
南北杏和无花果煲冰糖吃可以止咳吗 ？
可以，都有润肺止咳的功效。