万丰美食菜谱大全宝宝吃土豆泥有什么好处 ？
一、吃土豆能美容护肤土豆是抗衰老的食物，它含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素、大量优质纤维素、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪与优质淀粉等营养元素，有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。此外，土豆还可以增白、防晒、防黑、清斑的疗效呢。幼儿吃土豆可以美白、润滑肌肤，起到美容护肤的效果。二、吃土豆能增强体质土豆含有大量的蛋白质和B群维生素，可以增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿，坚持吃一段时间的土豆，能够促进身体健康，且不易长胖。三、吃土豆能消脂减肥土豆含有0.1%的脂肪，是所有的充饥食物中脂肪含量最低的。多吃土豆，可以减少脂肪摄入，让身体把多余脂肪逐渐代谢掉，不必担心因脂肪过剩而发胖。四、吃土豆能心情愉悦通常做事虎头虎脑的幼儿，大多是由于体内缺乏维生素A和C或者摄取酸性食物过多。土豆含有丰富的维生素A和C，可以促进幼儿心情愉悦。五、吃土豆能提升智力土豆含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见，常食土豆有助于幼儿智力的发展。既然，幼儿吃土豆具有诸多好处，家长不妨做些土豆食品犒劳幼儿吧，但是不要偏食土豆而忽视营养均衡喔。
宝宝吃的土豆泥怎么做 ？
原料：土豆1个、苹果泥2勺
做法：
1.土豆去皮洗净，切成小块放入锅内，加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。
2.熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。
3.苹果刮出2勺果泥，与土豆泥混匀即可。
什么时候宝宝可以吃土豆泥 ？
土豆上锅蒸20分钟.
将碾碎的土豆放在细网的漏勺里，取出后趁热加入黄油
3.
土豆350克，黄油溶解在土豆里
4、切片，六个多月的宝宝可以吃点土豆泥了。土豆吃多了容易腹胀的，用小勺子按压土豆泥
5。但是 不能给宝宝吃多了，宝宝的肠胃会受不了的.
用勺子将土豆片碾碎。
土豆泥的做法
1，黄油15克提前拿出来解冻
2
宝宝多大可以吃土豆泥 ？
最好是在3岁以后，为什呢？
1、小孩子到了这个时候都可以到处跑跑跳跳了，土豆的淀粉重，稍微不注意吃多了就会消化不良。
2、孩子太小，即使吃多了也不知道说，这样很容易出现问题。
3、三岁后活动能力变强，即使稍微吃多一点，但是运动量大，都不会出现什么问题。
宝宝吃土豆泥好消化吗 ？
宝宝吃土豆泥是好的。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素c，均为苹果的10倍，维生素b1、b2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。