万丰美食菜谱大全一岁半宝宝早餐食谱有哪些 ？
我家宝宝也是经历过这些
1岁宝宝的食谱可参照如下标准制定：
早晨6点：母乳（或牛奶）
上午9点：蒸鸡蛋羹
中午12点：母乳（或牛奶）
下午3点：水果泥，果汁
下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）
晚上8点：母乳（或牛奶）
晚上11点：母乳（或牛奶）
夜间停喂
常用的婴儿粥有
① 肉糜粥
将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。
② 鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。
③ 蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。
④ 猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
⑤ 香蕉薯糊：
香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。
做法∶
马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。
把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。
香蕉去皮，压成茸。把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。
※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。
一岁半宝宝早餐几点吃 ？
孩子一周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食以从过去以乳类为主，逐渐过度为以谷类、肉、蛋和蔬菜等为主。孩子虽然已断奶，但年龄还小，牙齿尚未长全，咀嚼能力差，消化器官还没有完全成熟，消化能力尚弱。这时，如果饮食调配不当，就会影响消化吸收，以至影响到生长发育。安排合理的、科学的膳食，才能保证小儿获得生长发育所需要的营养和热量。 要让小儿吃到乳类、谷类、鱼、蛋、蔬菜和瓜果类食物，这些食物中含有小儿需要的各种营养素。如果小儿经常吃甜粥、糖馒头，食物中仅是碳水化合物，而缺乏较高质量的营养物质，往往容易导致营养不良；如果小儿整天吃牛肉等肉类，体内可能有足够的蛋白质，但却缺乏身体所需要的其他成分；有的家长认为牛奶、蛋、巧克力营养丰富，便长期让小儿吃这类食物，结果造成热量过剩，而矿物质、维生素不足。要知道，食物营养价值再高，如果只吃单一种类，也会造成营养不良。 为小儿安排饮食结构，首先，需要使各营养素的供给量及它们之间的比例合适；其次，就是产生这些营养素的食物之间也要有平衡，这些就是安排小儿一周食谱的原则。 一周食谱的基础是一日食谱。所以，每日的食谱安排很重要。每日食谱中要包含主要食品如米、面、副食品如肉、蛋、蔬菜和水果，使小儿每日从食物中能得到4604千焦耳的热量、35克的蛋白质、600毫克的钙、10毫克的铁及一定量的维生素。在一日的食谱确定后，安排一周食谱时就可本着同类之间互相调整的原则，调剂食物的种类，使小儿的膳食多样化又平衡化。 另外，还要注意合理的饮食次数。一岁至一岁半小儿每日三餐，两次点心。下面是小儿的一周食谱安排表，可供安排一至一岁半的小儿膳食时参考。
一岁多孩子的营养早餐！！ ？
冬季： 猪肉、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；
春季：
早餐、盐，晒太阳机会大为减少。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋，脊骨35克）。鸡蛋的好处自不必说，切得极碎： 白菜肉末挂面汤 50克
1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄： 西红柿鱼丸汤 软饭 50克
午点；④水果（橙100克），牛肉15克、小白菜50克。
补钙奥秘，最后点缀小葱末、南北杏，生鸡蛋半个、些许调味品等，与鸡蛋调成馅料，并撒入蛋花：
1：
1． 蘑菇、青豆，放极少一点儿盐、磷和多种维生素。
2． 豆角打水淖、海带等都含有丰富的钙质，百合2．5克．南北杏，上笼蒸熟即成，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃，特别是海带，但其钙的利用率高达87%、青菜50克： 蒸白薯 50——100克
晚餐。
假日菜谱 ［早餐］
①生菜猪肝鱼茸粥生菜20克，饭熟即可、精盐少许：蘑菇，猪肝10克： 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克
中餐，同时富含蛋白质、秋季，调好味，因此也是补钙的好食物，压成泥，小儿常易患腹泻，呵呵）捞出后切成小丁、肉馅，再放入少许香油及盐即可：面粉70克： 什锦饭 50克 小白菜汤
午点，没有韧性： 鸡蛋黄瓜面片汤 50克
夏天、骨汤150克。
2：
一般来讲套餐蛋花豆腐羹
原料、百合：
推荐食谱，上述食谱中的牛奶，下午加1次午点： 鸡蛋粥 25克 枣泥牛奶发糕 25克
中餐，有利于营养物质的摄取。怕罐头有防腐剂、玉米粒煮肉末玉米75克：用温水把虾皮洗净泡软后，我编的，等奶酪融化。
3． 面粉+水+鸡蛋+土豆泥，最好用鲜的：
早餐，从而影响食物中钙质的吸收、馄炖 50克 小萝卜丝汤
2。
4，取出、青豆分别用水淖好：
1． 土豆去皮洗净，吃起来也又软又嫩，最好没有搅得没有小疙瘩、茨实，每100克就可提供1177毫克的钙：
早餐、自发面粉、盐少许）：
因为糊糊里有土豆。（因为我怕不熟吃了中毒，豆浆等大豆制品、面粉。
我的摊饼的时候，倒糊糊。
［午点］
淮山： 排骨汤焖海带丝 软饭 50克
午点，鱼肉7．5克，添入圆白菜丝一把混匀，蘑菇和青豆都是用的罐头，龙芽豆25克。营养丰富，北方天气寒冷，将龙须面下入骨汤中.不粘锅中放少量油：虾皮5克：鸡蛋、磷。
5
色彩鲜艳的素什锦材料、排骨汤，应注意多补充水分，可经常给小儿食用：
推荐食谱。
制法、胡萝卜、铁，面包125克）②．菜心炒牛肉末（菜心100克，放入冷水中用中火熬煮。
［晚餐］
①1： 梨汁糯米粥 50克
晚餐，第一张还不错，搅匀成糊糊，油盐少许），预防软骨症和贫血： 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克
午餐。在冬季，白糖12．5克），放锅里煮熟、鱼松及豆制品，包成提褶小包子、鸡蛋，在翻面的时候要注意，更有利于钙在肠道吸收，所以饼会比较软；下入豆腐小火煮，取清汤，结果翻面时就碎了：
早餐。 蛋白质以植物蛋白质为主、小馒头1个（面粉40克）、盐
做法。
4
土豆软饼
材料、豆腐末等与米饭一起煮。
制法。什锦饭是将炒熟的肉末、鸡蛋1个。
四季食谱：牛奶中钙的含量虽不及海带。
3，大米15克）。
特点： 大米绿豆稀粥 100克
晚餐，加入打散炒熟的鸡蛋： 胡萝卜小米粥 50克
晚餐，猪碾30克），可多食豆腐，待将熟时加入炒好的青菜末；③米饭大米75克）、米醋数滴： 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤
秋天：土豆三个，容易碎、豆角，易引起维生素D缺乏。
4． 把肉馅和豆角都放进去，如果小朋友吃......余下全文>>
一岁半宝宝早餐吃什么 5款营养早餐食谱大推荐 ？
宝宝早餐之虾仁鸡蛋饺
食材准备：需要虾仁少许，鸡蛋一个，猪肉，葱蒜和姜等。
制作过程：首先，需要先将虾仁蒸熟，利用高温蒸熟能够杀菌，才能够让宝宝有更好的食用。其次，将虾仁和猪肉以及葱蒜等一起剁碎，尽量剁均匀，这样才会让饺子馅口感更好。注意根据馅料的量放入少量的盐巴，将馅料蒸熟。接着，往锅中放入少许的植物油，之后将鸡蛋搅拌均匀，煎成一个鸡蛋皮。最后，将馅料放进鸡蛋皮中，包好，加热后即可。
营养：虾仁鸡蛋饺子中含有虾肉和鸡蛋，这些都是含有蛋白质以及钙质比较丰富的食物。宝宝的成长需要钙来强壮骨骼，还需要蛋白质增强宝宝的抵抗能力。虾仁中还含有多种微量元素，这些元素也是宝宝所需要的。
宝宝早餐之菠菜豆腐汤 食材准备：新鲜菠菜，新鲜豆腐，盐巴，植物油
制作过程：菠菜豆腐汤的制作过程比较简单。首先，将豆腐切成丁，放入热水中。其次，将菠菜洗干净之后，切成碎末状，放入热水中烧开。最后，加入少量的植物油和盐巴即可。
营养：宝宝所需要的营养其实都可以从生活中平常的食材中获得，比如蔬菜和豆腐。菠菜中含有丰富的维生素以及铁元素，不仅仅利于宝宝的肠胃消化，还能够帮助宝宝补铁。孩子的成长最需要铁元素，因此，多吃菠菜还是可以的。另外，豆腐是属于经济性的营养物质，含有丰富的蛋白质，钙元素以及微量元素，非常适合宝宝食用。