万丰美食菜谱大全鳎米鱼的做法大全，鳎米鱼怎么做好吃 ？
原料：舌鳎鱼2条、蒜1只、香葱2根、白葡萄酒2大匙、生抽2大匙、老抽1小匙、白糖4小匙、盐少许做法：1、鱼去鳞，去内脏，洗净2、用少许盐腌制20分钟3、用厨房纸拭干鱼身表面的水分4、6成热的油锅放入蒜瓣，小火煎至鱼身双面金黄5、倒入酒、生抽和老抽，加白糖，焖烧至鱼骨鱼肉脱离6、大火收汁，撒香葱末起锅tips：1、改用葡萄酒增加海鱼的风味2、煎时鱼身擦盐有利于鱼皮定型，并且热油不容易外溅3、判断鱼肉熟的程度，当鱼骨鱼肉能脱离时就说明好了。
鳎米鱼的家常做法 鳎米鱼怎么做最正宗 ？
主料
鳎米鱼
500g
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
1.把踏板鱼收拾干净。
2.加盐、料酒、葱姜腌渍30分钟左右。
3.再次洗净、沥干水分备用。
4.不沾烤盘加少许油，烧热。
5.放入备用的踏板鱼。
6.煎制到表面变色，基本就定型了。
7.轻轻将其翻面。
8.再煎另一面。
9.每面煎两次，煎制到表面金黄即可出锅装盘。
油煎鳎米鱼的家常做法大全怎么做好 ？
油煎鳎米鱼的做法
1.
主料： 鳎米鱼
2.
把鳎米鱼去鳞、去除内脏洗净
3.
在鱼身划斜刀
4.
加盐、葱腌渍入味
5.
翻拌均匀后，腌渍30分钟就可以
6.
煎锅热油，放入腌好的鱼中火煎制
7.
煎制一面焦黄
8.
翻面再煎。把鱼煎制到熟透，两面焦黄即可
9.
出锅装盘，用青菜点缀后，即可上桌食用
炸鳎米鱼的做法，炸鳎米鱼怎么做好吃，炸鳎米鱼 ？
炸鳎米鱼食材用料
鳎米鱼500g
胡椒粉
盐
料酒
鸡精
干炸鳎米鱼的做法
1.鳎米鱼剪掉嘴巴附近的一个斜口。
2.慢慢挑起鱼皮。
3.慢慢将鱼皮扒掉。
4.背部一样扒掉外皮。
5.剪掉腹部。
6.洗净的鱼放盆内，撒上白胡椒粉、盐、料酒，腌渍十分钟。
7.盘内放干淀粉，将鱼放入，两面粘裹。
8.放入鸡蛋液中，裹满。
9.锅子烧热，倒油，将鱼放入，炸至两面金黄即可。吃时可以撒上孜然或者椒盐食用。
醋焖鳎米鱼怎么做 ？
剁椒鳎米鱼
制作过程：
1.鱼解冻，去内脏、去鳞，洗净，用料酒、盐、胡椒粉腌半小时
2.鱼装盘，抹上剁椒和姜末，水烧开，上锅蒸
3.蒸五六分钟后取出，撒上葱花、花椒粉，将花生油烧烫浇葱花上即可
希望对你有帮助
那你就直接用最简单的办法把，用沙锅炖，加葱姜调味料，其他不用放，就是一般的鱼汤办法
红烧舌鳎鱼的家常做法大全怎么做好 ？
工艺 烧 难度 初中水平 人数 2人份
口味 咸鲜味 准备时间 30分钟 烹饪时间<15分钟
用料
主料 舌鳎2条
调料 食盐 少许 酱油 适量 姜 5克 蒜 适量
白糖 适量 植物油 适量 小葱 5克 料酒 适量
红烧舌鳎鱼的做法
舌鳎鱼去鳞，去除内脏，冲洗干净
用少许盐腌制约20分钟，再用厨房纸吸干鱼身表面的水分
用少许盐腌制约20分钟，再用厨房纸吸干鱼身表面的水分
倒入料酒、味极鲜酱油和六月鲜红烧酱油，加白糖和适量水小火焖烧
烧至鱼骨鱼肉脱离时，用大火收汁，撒葱花即可
烹饪技巧
a.在锅内擦姜片或提高锅的温度，都可以防止鱼皮沾锅。
b.煎时鱼身擦盐有利于鱼皮定型，并且热油不容易外溅。
ps: 鳎鱼的地方名有许多，踏板鱼目鱼、鳎米、鳎目、龙力、海秃、细鳞、塔西鱼、狗舌、鳎沙、牛目、鳎板、鞋底鱼等等，胶东地区通常叫“牛舌头鱼”。由于它只有中间的脊骨，刺少肉多，几乎没有任何鱼腥味，肉质细腻味美，老少皆宜，不管是红烧还是香煎味道都不错。
希望对你有用！
煎榻米鱼的做法，煎榻米鱼怎么做好吃，煎榻米鱼 ？
1.把鱼洗干净，两面煎至金黄，盛出，再往锅里余油放入葱姜蒜片辣椒片爆香，下西红柿，炒出红油；
2.把鱼放回锅里，加水没过鱼，依个人口味放酱油，糖和醋，中小火烧到汁浓了就好了。酸甜口味，比较下饭。
鳎米鱼不去皮行 能吃吗 ？
鳎米鱼不去皮不行的
干炸鳎米鱼
虽然俗话说“春节加吉中秋鳎米，开凌梭鱼清明鲅鱼”，什么季节吃什么鱼。鳎米鱼刺少肉细，营养丰富，最适合孩子吃了。
食材
主料鳎米鱼500g 辅料胡椒粉适量盐适量料酒适量鸡精适量
步骤
1.鳎米鱼剪掉嘴巴附近的一个斜口。
2.慢慢挑起鱼皮。
3.慢慢将鱼皮扒掉。
4.背部一样扒掉外皮。
5.剪掉腹部。
6.洗净的鱼放盆内，撒上白胡椒粉、盐、料酒，腌渍十分钟。
7.盘内放干淀粉，将鱼放入，两面粘裹。
8.放入鸡蛋液中，裹满。
9.锅子烧热，倒油，将鱼放入，炸至两面金黄即可。
吃时可以撒上孜然或者椒盐食用。
小贴士
1、鳎米鱼不好刮鳞，所以都是一次性将鱼外部的表皮撕掉的，鱼嘴巴那里剪一个斜口，就可以慢慢撕掉。
2、鱼腌渍的时间不可过长，影响口感。
清蒸鳎米鱼
材料：
鳎米鱼 料酒、盐、胡椒粉 葱花、花椒粉 花生油 剁椒和姜末
做法：
1.鱼解冻，去内脏、去鳞，洗净，用料酒、盐、胡椒粉腌半小时
2.鱼装盘，抹上剁椒和姜末，水烧开，上锅蒸
3.蒸五六分钟后取出，撒上葱花、花椒粉，将花生油烧烫浇葱花上即可
炸鳎米尖子的做法，炸鳎米尖子怎么做好吃，炸鳎 ？
2、最后放在冰箱你冷冻1个小时、葱切小一点放在米饭上，搅、放在锅里炸个几分钟就ok啦。
4。
3，搅，再放盐不停的搅、把鸡蛋打碎和米饭搅在一起1
炖鳎目鱼的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
用料
鳎目鱼 一条
猪五花肉 二斤
葱、姜
八角、桂皮、草果、肉蔻、香叶
面酱、腐乳、料酒、酱油、盐
鳎目鱼炖肉（独家）的做法
五花肉切小块（炖肉那么大的块），鳎目鱼顺着鱼切大约六厘米左右的块，汤锅放半锅水烧开抄一下五花肉盛出备用
平底锅放一点点油，鳎目鱼裹薄薄一层面粉双面煎成金黄色，盛出备用
另起油锅炒糖色，炒锅放油，油热后放白砂糖吵到砂糖变金黄色放入之前抄过的五花肉，放面酱、腐乳翻炒均匀，放料酒、葱姜切片、八角、草果、肉蔻、香叶、桂皮，如果有肉桂粉放一点，没有也可不放，倒水没过肉，文火炖一个半小时左右（中间水少了可以加水），待五花肉快熟了时放入鳎目鱼小火炖到收汤即可