万丰美食菜谱大全一个人做饭，有哪些简单食谱推荐 ？
青椒肉丝。。。。。番茄炒鸡蛋。。。。蛋炒饭。。。。。这些都是的啊。。。。。。如果是初次做饭的话。。。这些菜是最容易学的。。。望采纳
我长期一个人做饭，可以给我点食谱吗？ ？
这么复杂，，，倒像开菜馆似的。
一个青菜。一个豆腐鱼头汤。既营养又美味。一个人吃足够了。如果一个人想吃花样的，你可以问我。我教的都很简单
一个人在家怎么做饭才好，求简单方便的菜单 ？
蒸点米饭，然后做炒饭，再弄个蛋汤喝喝，
自己一个人煮饭，有没一周菜谱啊（要好吃经济的） ？
周一：油淋青菜、菠萝鸡、清炒连藕丝、糖醋肉、土豆胡萝卜汤
周二：鱼香茄子、清蒸鱼、炒蒜苗、参片鸡汤（根据自己的量）
周三；蒸排骨、炒青菜、咕噜肉、西洋菜汤
周四：油淋生菜、萝卜汤、炒香菇、红烧排骨周五：炸热狗、鸡骨草汤、烫油菜、红烧茄子煲
周六：闷肉、青菜汤、糖醋排骨、炒笋
周日：五香牛肉、水煮鱼、清蒸水蛋、绿豆汤
一个人做饭，怎么样最简单 ？
煮点面条。要么就做点小炒
一个人做饭吃什么好 ？
木耳炒青椒，干子炒大蒜，酸辣豆芽，千张炒白菜，酸辣土豆丝，酸辣藕丁，麻婆豆腐
一个人做饭时吃什么，既方便又营养？ ？
我的饮食你可以借鉴一下，很方便。
早餐：1杯温热蜂蜜水+1颗水煮鸡蛋+2片面包（最好是全麦或杂粮的，健康点）+1根香蕉
午餐：米饭1碗（适量）+水煮青菜1份（味淡）+胡萝卜炒肉片（鸡肉）/海带煮鸭肉（可加雪大豆）
晚餐：西红柿1-2个（不煮）+纯牛奶1杯（250ml）/酸奶一瓶（玻璃瓶的，像豆腐的那种）
每餐中途（饿了的话），吃5颗杏仁/10颗葵瓜子等坚果。
一个人不知道怎么做菜方便简单，什么菜? ？
凉拌菜，微波炉做的菜。比如黄瓜，莴笋，香菜，柿子椒，红椒，洋葱等都可以凉拌，豆腐既可凉拌也可微波炉烧煮，既少油烟又很营养。配料有生抽，耗油，生姜，大蒜，葱等
家中快速做饭食谱 ？
最佳答案
方便面的健康吃法
1、方便面最好能煮，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了；
2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤，或者最好不要把调味品全部放入，只要放上一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心；
3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃；
4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等）1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克，这样才能满足人体营养摄取要求。
果酱脆面
材料：洋芋片1盒；葡萄果酱 1罐；牛奶 1盒；泡面 1/2包
做法：
(1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。
(2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。
(3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可
(4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！
五味凉拌
材料：花生米(炒过的) 1杯；青蒜末 1/2杯；生辣椒末 1大匙；香菜末 1大匙；泡面 1/2包；泡面胡椒盐粉包 1包
做法：
(1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。
(2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面
(3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。
泡面面包
材料：热狗面包 1个；沙拉酱 1大匙；蕃茄酱 1大匙；泡面面条 1/2包；泡面调理包 1包；泡面酸菜包 1包
做法：
(1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。
(2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。
(3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适
(4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！
西式餐面
材料：鲑鱼片 1片(约180公克)；四季豆 6条；红萝卜 1/3条；玉米 1/2条；太白粉 1小匙；水 1/3杯；米酒 1小匙；盐 2小匙；泡面面条 1/2包；泡面蒜辣酱料包 1包；泡面调理包 1包
做法：
(1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
(2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。
(3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。
(4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉?a芡，淋在鲑鱼片上即可。
泡面茶碗蒸
材料：蛋 4个；水 1杯；调味料包 全部
做法：
(1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。
(2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔！
泡面沙拉
材料：水蜜桃优格 1罐；白花椰菜 4朵；四季豆 4条；红萝卜 1/3条；泡面面条1/3包
做法：
(1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。
(2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。
(3) 使用泡面种类......余下全文>>
单身，有什么简单的烧饭方法，有什么最简单的菜谱，不想在外面吃了？ ？
吃饭吃的就是一种心情！不管你怎么搭配自己吃的开心就好!我用胡萝卜炒过鸡蛋、用土豆丝、白菜也炒过，都挺好，你能想得到吗？用心炒的菜才好吃！冬天一个人弄个火锅，大骨的，鱼的、牛羊肉的都行，可以吃几顿，还省事！呵呵