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山药煲汤的做法 铁棍山药汤的做法大全

山药可以和什么一起煲汤 ?

山药豆腐汤
有清热作用

红枣山药汤
有补血益气功效的鲜汤

山药素汤
有明显的降压作用

山药鸡蛋汤
口感香甜适合老人的汤
山药枸杞汤
功效益气健脾滋阴补肾
山药甜汤
香甜美味的营养滋补汤

山药玉米排骨汤

山药汤的做法,山药汤怎么做好吃,山药汤的家常做法 ?

山药大骨汤的做法步骤

1
猪大骨让摊主帮忙剁成块状,用清水冲洗两遍

2
骨头块在沸水中焯一下,捞出后用水冲去血末待用

3
半棵大葱切段,姜去皮切4-5片,花旗参5片左右备用(花旗参没有可省略)

4
重置一锅凉水,将骨头块和葱姜、花旗参一同放入锅中大火烧开,撇去浮沫后加料酒和几滴米醋转中小火(盖锅盖)炖40分钟

5
这个时候准备山药。削去山药皮,清洗干净,切成小段。可以用淡盐水泡上以防氧化

6
骨头汤炖40分钟后加入山药和3勺盐继续中小火炖20分钟。出锅前加入十几颗枸杞子即可

7
没有味精鸡精,汤也很好喝的。喝了一大碗,心里暖暖的。

山药汤怎么做好吃,排骨山药汤的家常做法 ?

食材用料

排骨3条相克食物

山药1条相克食物

胡萝卜半个相克食物

盐适量

排骨山药汤的做法

1.排骨放入开水中焯至变色,捞出过凉水,装碗里备用

2.把山药切块,胡萝卜也切块备用

3.排骨倒入清水的砂锅里炖2个小时

4.排骨烂了之后先下胡萝卜煮5分钟左右

5.再下山药

6.等到胡萝卜,山药差不多烂了就放适量的盐

7.切些葱花撒在上面即可食用

山药汤的做法 ?

功效: 补中益气,温养肌肉。来源: 营养滋补养生食谱出处: 中华药汤谱简介Title 简介用 料 鸡皮糙山药250克。制 法 取鲜山药为食料,或用250克山药煎汤代茶。其特点是补而不腻,香而不燥。用 法 长期服用,也可以加入黄芪、花粉、麦冬、生地等煎汤饮用,并食其肉,或者用山药100克,煨猪胰脏1只,饮汤食山药。注 释 中国名为山药植物很多,红薯有人呼山药,土豆有人叫山药或山药蛋。此处的山药,指可食可药的白山药,医书上称它怀山药或淮山药。性味甘平,补脾胃、益肺肾。近代名医张锡纯《医学衷中参西录》医方选辑排骨山药汤原料:山药 一根(如果爱吃,多了无碍);排骨 2~3块;香菇(最好是干香菇泡发)2~3枚,大枣4颗,枸杞10克(十几粒 吧)盐、香菇精等调料;工序:1. 先用小锅将排骨入冷水煮开后,用冷水快速冲洗(既将肉中血沫冲洗干净,又可以使肉表面迅速冷却后保持鲜嫩);2. 将洗好的排骨放入汤煲中,加适量水(以个人需要定量),放入香菇、枣、枸杞,高火烧开后,小火煲2个小时;3. 将山药去皮切块,放入已炖好的上述汤中,继续煲40分钟(先高火烧开,再小火煲),加盐及香菇精(爱好者亦可加入适量胡椒粉),煲20分钟后即可出锅。成品形象:汤呈琥珀色,纯香可口,排骨肉质滑烂,山药绵软微甜,是春季进补的上好老汤。 药膳配方:淮山药150克、枸杞25克、芡实50克、猪腰4只、生姜5片。制作方法:将猪腰剖开,切去白膜,清水冲洗,除去尿味。淮山药、构把、芡实洗净与切好的猪腰一同放人锅中,加水适量,大火烫滚后,改慢火煲2小时,汤成即可。用法:1日2次,早晚分服。食用功效:补肾止带。适用于带下病,及带下赤白,质稍粘无臭,头昏目眩,五心烦热,失眠多梦,舌红少苔,脉细略数等症状。

炖山药汤的做法,炖山药汤怎么做好吃,炖山药汤的家常 ?

食材
山药300g
丸子300g
香菜20g
香菇50g
蘑菇50g
油,盐,适量

步骤

1.山药切段

2.香菜切细

3.清洗好香菇和蘑菇

4.坐锅,抹少许的油

5.山药和香菇蘑菇放入锅中翻炒

6.加水

7.加入丸子

8.洒盐

9.加入香菜

小贴士
加些香菜,汤更好喝;选那种面面的山药,不要脆脆的。

山药炖鸡汤的做法 ?

1.山药去皮后,马上浸泡在水中防止氧化。

2.土鸡洗净,沥干水分,剁成大块。

3.冷水下锅,大火煮开,加点料酒,继续滚煮2分钟,撇去浮沫。

4.捞出,用温水冲洗掉表面的浮沫和杂质。

5.鸡块入砂锅,一次性添足热水,大火烧开。

6.撇净浮沫后,加葱段姜片,转小火慢炖40分钟左右。

7.加入切滚刀块的山药,继续小火丁炖。

8.炖至山药软烂,用盐调味,起锅前五分钟,撒入洗好的枸杞。

广东铁棍山药煲汤做法大全 ?

主料
猪尾骨
700g

辅料

适量
咸肉
适量
铁棍山药
适量
胡萝卜
适量
料酒
适量
生姜片
适量
步骤

1.猪尾骨斩块泡清血水洗净,咸肉切小块洗净

2.冷水下锅绰水后捞起洗净

3.山药和胡萝卜去皮切块

4.砂锅内倒入清水,加入骨头和咸肉,倒入生姜片

5.盖上大火煮至微开

6.打开加入料酒,撇清浮沫

7.倒入山药和胡萝卜块后盖上大火烧开转小火煲一小时

8.之后打开加入盐调味后熄火

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