万丰美食菜谱大全木瓜雪耳糖水有什么功效？ ？
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。
4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。雪耳的作用： 补肺养颜，补虚去损。 适应症 气喘干咳，阴虚盗汗。 注释 雪蛤含多种元素、氨基酸、脂肪酸和酶等，能养阴补虚，益肾强精；雪耳含 糖类、无机盐、多种元素和多种维生素，能滋阴润燥，益气养血；冰糖含大量糖类和多种微量元素，能补中益气，养胃润肺。 注意和禁忌 肺胃虚寒、腹泻患者不宜服用；湿热者不宜多用
雪耳木瓜糖水怎么煮 ？
雪耳木瓜糖水制作方法 原料： 雪耳 三四朵 木瓜 一个 冰糖 适量 器具：炖盅四个，大锅一口 功效：润肺、养颜 制作过程： 1、雪耳在冷水中浸泡。一般半小时就能泡开。 2、取大锅一口，加水煮沸。水量大致为放入四个盅后水位在八分处。 3、将雪耳洗净，去除黄色根蒂。均分成四份，放入盅内。 4、木瓜去皮，剖成四份，去籽。将木瓜切块（不用太小），均分成四份放入盅内。 5、每盅内放冰糖，若吃不准份量的，可以先少放些，炖时尝味后再决定是否增加冰糖的用量。 6、每盅内注入清水至七八分满，盖上盅盖。 7、将盅放入锅中，盖上锅盖，小火炖两到三小时至木瓜、雪耳绵软。若要雪耳爽脆则时间可短一些。 8、炖盅取出，可温食，也可放入冰箱冰藏。夏天吃冰甜品，最是爽口。
雪耳木瓜糖水隔天还可以吃吗 ？
可以，清润的食物，经常吃没关系，对皮肤好。
雪耳木瓜糖水的做法，雪耳木瓜糖水怎么做好吃 ？
“这道木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。老少咸宜哦！”
食材明细
木瓜1千克
雪耳1个
红枣15个
枸杞子15颗
冰糖80克
其它口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度
木瓜雪耳糖水的做法步骤
1
将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵
2
木瓜削皮去籽，切成小块
3
准备好红枣和枸杞子，也可以根据自己的喜好不加，红枣先去核，因为带核的红枣会比较燥热
4
银耳、红枣、枸杞子一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟，再加入木瓜煮30分钟，加糖即可食用。
5
我这里准备的材料是4人份的，大家可以参考参考！从今天起，就开始疼爱你的家人吧！
小窍门
木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。有丰胸作用哦!银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
木瓜雪耳糖水的家常做法大全怎么做好吃视 ？
用料
主料
木瓜适量
银耳适量
调料
冰糖
适量
水
适量
木瓜银耳糖水的做法
1.干银耳用温水泡发
2.洗净杂质以后撕成小朵
3.锅内放冷水，然后放银耳
4.中火烧开以后改成小火，让锅内的水保持微微沸腾的状态
5.木瓜洗净以后去皮去籽，切成块
6.锅内的银耳炖大概四十分钟以后，放入木瓜，继续炖20分钟
7.锅内放适量冰糖，冰糖溶化以后关火，放凉以后就可以喝啦
菜品特色
秋天了，我最喜欢的季节！来点润燥的吧！——木瓜银耳糖水
制作雪耳木瓜糖水时?选择青木瓜好?还是熟木瓜好? ？
用料：
银耳约30克，木瓜约350克，冰糖约150克，姜2片，陈皮适量。
做法：
1、银耳用清水浸透，剪去较硬的蒂部，木瓜去皮，切粒，陈皮浸软，去瓤。
2、清水4杯烧煮，放入姜片和陈皮煮片刻。
3、捞去姜片和陈皮，下银耳和木瓜粒，慢火煮15分钟。
4、最后放入冰糖，煮至糖溶解便成。
备注：
煲糖水用的木瓜，宜选用八成熟的为佳，过熟的木瓜煲煮后会黏烂，令糖水混浊不清。
香芋雪耳木瓜糖水的功效 ？
香芋雪耳木瓜糖水有清热解毒、补血补气、健脾养胃、抗衰老的功效。
做法
1 香芋去皮切成指甲大小的粒状
2 雪耳用凉水泡发，很快就变成一大朵！
3 锅里放水，水要比比香芋高出两三厘米左右，因为香芋慢慢煮烂的时候很吃水
4 雪耳泡开后手撕成小块小块的，喜欢大嚼雪耳的可以撕成大朵的，喜欢细腻的可以成成细碎，用刀也行
5 待香芋煮成稀烂的时候，有些还保留块状没关系，就把雪耳倒进去，加入冰糖煮五分钟就可出锅
银耳煲木瓜糖水有什么功效 ？
木瓜的营养成分： 木瓜味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素及蛋白质、铁、钙，木瓜醇素有机酸及高纤维等，含有的营养素之多，几乎可在众多水里中称王。 美容功效： 含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出休内毒素，木瓜所含的木瓜酶能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮更清新。 木瓜有健胃消食的作用!故不宜空腹吃!早上可以吃,但不能空腹吃!
木瓜银耳糖水的营养成分 ？
热量：135大卡钾：272.5毫克钙：260毫克磷：182.5毫克钠：93毫克维生素A：60微克胆固醇：37.5毫克镁：27.5毫克碳水化合物：8.5克脂肪：8克蛋白质：7.5克硒：4.85微克维生素C：2.5毫克锌：1.05毫克铁：0.75毫克维生素E：0.53毫克维生素B2：0.35毫克烟酸：0.25毫克锰：0.08毫克维生素B1：0.08毫克铜：0.05毫克