万丰美食菜谱大全雪梨雪耳糖水吃有什么功效 ？
冰糖银耳炖雪梨功效有什么呢？我们先来看看银耳吧！银耳有滋阴补肾，润肺，降火，生津止咳，强精，强心健脑，提神补血，补气等功能，又是很好的美容品。人们还发现银耳有抑制癌细胞生长的作用，能促进骨髓的造血机能，可作为肿瘤患者在接受放射治疗时的营养食品。
银耳是一种含粗纤维的减肥食品，非常适合女性食用。尤其在冬季可以自制冰糖银耳羹，红枣银耳粥，银耳菜等，经常食用后它的粗纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，所以是减肥的好食品。另外银耳它特有的胶质，加上它的滋阴作用，长期食用可以起到润肤、去除脸部黄褐斑、雀斑的不错功效。
现在的天气干燥，很多人都会感觉皮肤干燥，或者咳嗽，在这个时候喝上一碗暖暖的“冰糖银耳南北杏炖雪梨”，保证你会觉得从嗓子到胃，整个人都温润顺畅起来！冰糖银耳炖雪梨功效，银耳又叫白木耳、雪耳，含有丰富的胶质，多种维生素、无机盐、氨基酸。古代中医记载：银耳有滋阴补肾，润肺，生津止咳，强心健脑，提神补血，补气等功能。银耳之外，加了雪梨、南北杏，通通都是清热润肺的，很适合干燥的天气喝哦！
雪耳雪梨糖水 ？
雪耳炖雪梨的做法（雪梨枸杞银耳羹）材料: 雪梨、枸杞、银耳、冰糖.
做法:
1. 银耳入冷水浸泡2小郸,剪去根部洗净;
2. 银杏去皮去核切小块;
3. 枸杞用清水冲洗,去掉灰末;
4. 锅中放入足量的清水,放银耳炖煮40分钟;
5. 加入雪梨、枸杞和冰糖, 继续炖煮15分钟即可. 银耳雪梨汤的做法（补水美容汤）原料：银耳雪梨枸杞
调料：冰糖
做法：
１、银耳用温水浸泡６０分钟，雪梨洗净后去皮切小块。
２、银耳泡好后撕成小朵。
３、锅内放清水加银耳、雪梨、枸杞，开锅后改小火煲60分钟。
4、加冰糖，冰糖融化后关火（我家冰糖不够了，加了点太古黄糖）。
小贴士：
个人感觉煮的久一点粘粘的才好喝，冷藏后更美味。
雪耳雪梨糖水怎么做 ？
主料
银耳
1/2朵
雪梨
1个
辅料
冰糖
适量
枸杞
适量
步骤
1.银耳提前泡好。
2.去蒂，撕碎，洗净。
3.锅里烧开水。
4.雪梨去皮。
5.切丁。
6.放进开水锅里。
7.下银耳。搅动加盖煮30分钟。
8.加冰糖再煮5分钟至黏稠。
9.放入枸杞煮2分钟。
10.关火盛起
经期可以喝雪梨雪耳糖水吗 ？
1、银耳用清水浸泡1小时，等它泡发开后，剪去蒂部，以滚水焯一下捞出沥干水，再撕成小块。
2、红枣洗净，剪成两半去掉核；雪梨洗净削皮，切成块状。
3、烧开半锅水，倒入红枣、银耳和雪梨块，加盖中火煮20分钟。
厨神贴士
1、熬煮糖水时，不时用勺子搅拌锅中之物，让其受热均匀，避免粘锅。
2、红枣性暖，有养血补血的功效，带核的红枣比较热气，建议去掉核才下锅煮。
3、浸泡银耳不宜用热水，最好用清水泡发，防止营养流失。选购银耳，最好挑淡黄色的银耳为佳，颜色白皙的银耳，可能是经过硫磺熏蒸的。
4、银耳又名雪耳，它含有天然特性胶质，长期服用可以润肤，并祛除脸部的黄褐斑、雀斑，它还有润肺滋阴、养胃生津、清热活血和补脑强心的功效。
5、夏季是红眼病流行的季节，加上高温易中暑，常饮此糖水，既可解暑明目，又对声沙口干有疗效
煮银耳雪梨糖水太甜了怎么办? ？
加点水
为什么煮冰糖银耳雪梨糖水会有白色的泡 ？
把银耳用凉水或温水发好，把水烧沸加入冰糖，待冰糖水熬好后，加入发好的银耳烧沸即可。
雪梨雪耳糖水怎么样才能煲出粘性 ？
需要时间，火候要稳火！
煲雪耳雪梨糖水雪梨一起放下去煲可以的吗? ？
可以的，最好再放些枸杞
银耳糖水的做法，莲子雪梨银耳糖水怎么做好 ？
1.银耳提前泡发开洗净，然后撕成小块。
2.莲子洗净备用。
3.雪梨洗净，切大块。
4.锅中加适量水把洗净的银耳放入锅中。
5.把莲子倒入锅中。
6.把雪梨倒入锅中。
7.盖上锅盖儿，大火煮开后改小火煲一个小时。
8.开盖加入适量冰糖，再煮约十分钟至冰糖融化即可。