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苦菜炒鸡蛋 苦菜怎么吃

苦菜炒鸡蛋的做法,苦菜炒鸡蛋怎么做好吃,苦菜 ?

食材
主料
苦菜
1把
鸡蛋
2个
辅料

适量

适量
步骤

1.苦菜摘洗干净,切碎。

2.加入二个鸡蛋。

3.加入一勺水。

4.加入适量盐。拌匀。

5.锅里油热倒入苦菜蛋液。

6.翻炒至熟即可。
小贴士
怕苦菜太苦,可以先焯水,苦味会淡一些。

苦菜可以和鸡蛋一起吃吗 ?

苦菜可以和鸡蛋一起吃

苦菜炒鸡蛋

是非常好的一道菜呢!

苦菜炒鸡蛋可以降血压吗 ?

有一定效果但不大,还是生着吃好。而且炒时要少放油盐
功能主治:清热解毒;凉血止血。主肠炎;痢疾;黄疸;淋证;咽喉肿痛;痈疮肿毒;乳腺炎;痔瘘;吐血;衄血;咯血;尿血;便血;崩漏

大苦菜煮鸡蛋怎么做? ?

主料
五花肉
500g
面粉
500g
苦菜
300g

辅料

适量

适量
料酒
适量
耗油
适量
生抽
适量
花椒粉
适量
胡椒粉
适量

步骤

1.取苦菜适量,烧水,然后把苦菜在开水中焯一下,然后在冷水里泡一会,沥干水分,备用

2.把五花肉加上适量的生姜,剁成肉泥

3.加上适量的胡椒粉调味

4.加上适量的生抽、料酒和耗油调味

5.把苦菜用刀剁碎

6.把剁碎的苦菜加到搅拌均匀的肉馅中

7.把剁碎的苦菜和肉馅一起搅拌起来

8.面粉和成面团,放置案上醒10分钟,然后揪成小剂子,用擀面杖擀成饺子皮

9.取一个饺子皮,把苦菜大肉陷包进去

10.依次包好所有的饺子

11.取锅烧水,等水开了,下入包好饺子开始煮

12.饺子煮熟了 ,捞出来既可以享受了。

苦菜鸡蛋怎样做馅 ?

主料
鸡蛋
3个

辅料

适量

适量
苦菜
适量

步骤

1.苦菜择洗干净控水

2.切末

3.鸡蛋打碗里

4.加少许盐搅散

5.加入苦菜末搅拌均匀

6.炒锅烧热倒油,倒入放有苦菜的蛋液

7.炒熟即可

苦菜鸡蛋炒饭有害吗 ?

没有害的哦!鸡蛋炒饭干一些,会容易上火,加苦菜不容易上火,多吃蔬菜对身体健康有益

苦菜焖蛋怎么做 ?

用料
蛋液
苦菜
苦菜焖蛋的做法
苦菜下油锅翻炒几下后,倒入调过味的蛋液,关小火焖一会,颠锅翻面再焖一会,蛋熟即可出锅

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