万丰美食菜谱大全绿豆和玉米能一起煮粥吗？ ？
当然可以一起煮粥，做法如下：
绿豆玉米粥的做法
原料：绿豆、玉米糁。
做法
1、将绿豆、玉米糁淘洗干净，在清水中浸泡1个小时：
2、将洗好泡好的绿豆和玉米放到准备好的锅里，放入适量水；
互、用筷子头挑入少许食用碱，大火煮开，小火炖煮40分钟，带豆子涨开绵软，即可。
玉米和绿豆可以同食吗？ 30分？
玉米和绿豆可以同食。
与玉米相克的食材：
1、玉米+田螺：同食容易中毒，可致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。
2、玉米+牡蛎：阻碍锌的吸收。
玉米的适用人群：
1、尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用。
2、适宜动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用。
3、适宜肥胖症、脂肪肝者食用。
4、适宜癌症患者、场老年人、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿者食用。
5、玉米蛋白质中缺乏色氨酸，单一食用玉米易发生赖皮病，所以以玉米为主食的地区应多吃豆类食品。
绿豆玉米粥可不可以天天吃 ？
绿豆玉米粥为粗粮饮食，但不能作为主食，因为绿豆、玉米蛋白质含量较低，如果您偏爱这道粥，适当的可以加些大米、花生等高蛋白质食材
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祝您生活愉快
玉米和绿豆可以一起煮吗？ ？
玉米绿豆可以一起煮，做玉米绿豆糊。
主料：绿豆50g，玉米面50g。
辅料：水1500ml。
步骤
1.淘好的绿豆。
2.放锅中加水煮。
3.准备适量的玉米面。
4.用凉水拌匀备用。
5.待绿豆煮开。
6.倒入拌好的玉米面搅匀，该锅盖煮大约4、5分钟。
7.香甜的玉米面绿豆糊就做好了。
玉米和绿豆一起煮稀饭可以吃吗 ？
顶米和绿豆一起煮稀饭是可以吃的
主料：玉米渣50g，绿豆50g，大米50g 。
辅料：清水适量。
步骤
1.绿豆和玉米渣适量洗净。
2.大米淘洗干净。
3.将绿豆，玉米渣，大米放在锅中。倒入适量清水。大火煮开，中火慢煮。
4.锅开时倒入一滴香油。可防止溢锅。待粥变粘稠即可。
绿豆和玉米可以一起吃吗？ ？
绿豆和玉米是可以一起吃的！
记得采纳啊
绿豆汤能和玉米一起吃吗 ？
能一起吃，不冲突。绿豆汤是夏季降火食品，玉米是性平味甘的食物，一起食用不会对身体有影响
玉米和小米,绿豆可以一起熬粥? ？
玉米和小米,绿豆可以一起熬粥。
1、玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C、异麦芽低聚糖等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
2、绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。
3.小米多用来煮粥，小米粥易于食用也好消化，还可促进消化，保护肠胃健康。小米有丰富的营养成分如优质蛋白，脂肪，碳水化合物，维生素，无机盐，淀粉等等，最大的功效就是养胃益脾，促进消化，是谷物中比较受欢迎的一类。
玉米和小米，绿豆粥
主料：玉米30克 小米30克 绿豆20克
辅料：清水1000克
制作过程：
1、将主料淘洗净，放入压力锅里；
2、锅里加清水浸泡30分钟，锁紧锅盖；
3、通上电源，压力阀顶起5分钟即可。
4、打开锅盖盛入碗里即可食用。
健康功效：清热解毒，养胃益脾，助消化。
大米绿豆玉米做粥可以吗 ？
可以做，不过要注意每种米的火候，可以先把绿豆，玉米用水泡一下再跟大米一起煮
玉米配绿豆吃有什么功效？ ？
绿豆可以排毒，清热消暑。特别是在有毒环境中工作的人，绿豆是他们的保健食品。玉米的乳胚富含蛋白质和钙，玉米含有多种氨基酸，能加速肠胃蠕动，防止便秘和毒素2次被肠胃吸收。
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