彩椒炒鱿鱼 彩椒炒什么好吃

鱿鱼炒彩椒怎么做 ？

用料
主料

鱿鱼200克

辅料
红椒
1个
柿子椒
1个
调料
食盐
5克
鸡精
3克
植物油
1勺
彩椒炒鱿鱼的做法
1.将鱿鱼洗净、去皮，切丝，柿子椒、红椒去蒂、籽，洗净，切丝备用
2.锅中放植物油，大约5成热，放入鱿鱼丝，翻炒

3.等鱿鱼丝颜色变白，放入柿子椒丝和红椒丝，翻炒
4.翻炒2分钟左右，放入清水，盖上锅盖;煮的时间不要太长了，以免青红椒变软、变色了，起锅前放入盐和鸡精调味，装盘

我吃减肥药后，运动，少吃，体重下降了，可是为什么感觉我的肉肉没有变小呢？ ？

应该不是只减掉水分了吧、
你应该再坚持些日子、
大概两个星期才能出效果、
最好不要吃减肥药。
丁了有副作用。反弹也很厉害。
每天吃的少点。多喝水。不吃零食。多吃蔬菜水果。少吃主食、多运动就行、。

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