万丰美食菜谱大全海马瘦肉汤功效 ？
海马煲汤的主要功效是补肾壮阳,调气活血祛瘀,但是用海马来煲瘦肉汤,却有清痰化咳的作用
海马和瘦肉怎么煲汤 ？
作为一种药理性的食材，其实作为材料之一有很多种煲法啊~~ 主材料可以用排骨或者猪手，辅料用海马粟米和别的一些蘑菇之类的山珍都OK的~~ 最好有高压锅，高压锅的话很快可以煲好，而且不会浪费食材也不用不时地伺候着~~ 如果是普通锅的话那么就要煲久一点，三个小时差不多，记得要用小火慢慢地褒~~
海马瘦肉汤的做法，海马瘦肉汤怎么做好吃，海马 ？
食材
主料
猪瘦肉
350g
海马
1对
花旗参片
10片
辅料
开水
1大碗
盐
少许
步骤
1.准备好海马马花旗参
2.取精瘦肉剁碎，加入十来片花旗参和一公一母的海马一起剁成末（据说食用海马要公母搭配才更具效果）
3.把肉末捏一捏
4.捏成小丸子（如图）
5.把捏好的丸子放好（大小随意）
6.炖锅加入适量开水，把小丸子轻轻加入（冷水加入会使丸子松散掉）
7.插电炖上两小时
8.炖好的汤水浓香四溢
9.汤清肉香的海马瘦肉汤炖好了！
10.加入少许盐花即可盛出食用
11.一道强身健体、通经活络、能使孩子长个的海马瘦肉汤喝起
小贴士
是补品就不能多吃，建议一周两次，冬季为宜；
海马也有公母之分，建议毎次使用也要公母搭配好！
海马炖瘦肉怎么做 ？
海马炖瘦肉用料
瘦肉 150克
盐 适量
姜 1片
海马 一对
海马炖瘦肉的做法
瘦肉剁碎，作为上班一族节约时间的话在菜市场买的时候请猪肉佬帮忙绞碎。
海马剁成小块，要是有鸡骨剪来剪开一小块也是极好的，全部材料放进炖盅
大火烧开，转小火炖1-2小时，看个人喜好
核桃瘦肉海马煲汤作用？ ？
核桃瘦肉海马煲汤作用：
海马其养生和药用价值极高。海马性温味甘，可馔汤亦可酒制入药，具有特别的补肾壮阳、调理血气之效。
核桃亦有补肾固精、温肺止咳、益气养血、补脑益智、润燥化痰、补肝乌发的作用。
合而为汤，共达温肾壮阳之效，因海马配核桃又有补肾纳气平喘之功，故亦能治肾虚气喘。为冬日养生
对腰膝酸冷、神疲乏力、性欲淡漠、阳贰早泄等有辅助治疗作用。但痰火喘咳、阴虚火旺时暂不宜饮用。
海马红枣瘦肉同煲汤人吃了起到什么作用？ ？
补气血、补肾壮阳。
炖海马瘦肉 ？
用温水浸泡几个小时，一般是在使用的前一天夜晚开始浸泡，第二天一早再用干净的清水再浸泡个把小时，在用清水洗干净就好了
煲海马瘦肉可以放红枣么? ？
可以呀。
海马煲瘦肉烫的做法：
准备材料：海马4只，红枣2颗，瘦肉300克，姜片3片。
瘦肉洗净切小块，飞水并再次冲洗干净。
把海马剁成小块。
炖盅洗净，放入瘦肉粒，海马粒，蜜枣，姜片。
加水至炖盅9分满。
准备一大锅水，把炖盅放在水中的蒸架上。
盖上锅盖大火烧开水后，改中火慢炖3个小时左右即可。
炖好后就可以自己喝啦，不用放任何调料。