红烧鸽子怎么做 ?
鸽肉虽然很多人都在吃,但殊不知其对人体健康存在潜在威胁。
对此我专门去咨询了一下健康导师,医生说,鸽子肉其实真的并没有什么太大的功效,比起普通的肉在营养结构上都是一样的。甚至有时候鸽子肉还比不上其他的食物有营养。有的人宣扬鸽肉中含有“优质氨基酸”。现代科学表明,人体内含有20种构成蛋白质的氨基酸,这些氨基酸对于人体而言都是必须的,不存在“优质”“非优质”之分,只要多食蔬菜水果,不偏食,一般不会造成氨基酸缺乏。然而鸽肉、鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化入汤,汤中的油锭化不完,便存留在体内。而且基本上所有动植物补品(鸽子、鸡肉、海参、人参等)和药物补品都显温性,夏天食用极容易上火。即使和寒性食物(如绿豆等)一起食用也依然会导致上火。
但是有的人吃完鸽肉身体确实好多了,医生说这是由于心理作用导致的,从医学上讲没有什么别的好处。
希望能帮到你。谢谢。
鸽子的做法怎么做? ?
为了滋补身体,家里人常常给孕妇和病人喝鸡汤、鸭汤、鸽子汤。后来一位同事讲了他的亲身经历,我才明白,所有这些汤根本起不到一点滋补身体的效果。
对此我专门去咨询了一下健康导师,医生也说,鸽子肉其实并没有什么太大的功效,比起普通的肉在营养结构上都是一样的。甚至有时候鸽子肉还比不上其他的食物有营养。科学研究表明,鸽肉中含有太多人体消化不了的脂肪和类固醇,不仅对健康没有好处,起不到滋补功效,而且长期摄入很容易造成综合疾病的发生,影响身体健康甚至胎儿发育。然而鸽肉中缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,以及人体正常生命必须的碳水化合物。所谓的“优质蛋白质”的说法也是毫无科学依据的。更何况孕妇不经常活动,更容易导致身体发胖、发虚、头晕眼花。不仅对孕妇不好,长期下来还会对宝宝造成影响,因为身体一旦发虚便容易感冒,轻则影响身体,重则伤及胎儿,影响胎儿发育!
最好是通过多吃水果蔬菜、均衡膳食来补身体吧!
我的亲身经历给了我一个教训,怀孕期间最好少吃油性的食物,而要注重维生素的摄入,这才能保证孕妇和胎儿的健康。
鸽子面的做法大全家常 ?
鸽子煲面
原料:鸡蛋面皮300克,鸽肉150克,花菇100克,火腿50克,生抽王和葱花各20克,老抽酱油和蒜片各10克,精盐3克,胡椒粉2克,香油12克,姜末14克,鸡精5克,鲜汤1000克,熟猪油适量。
鸽子煲面做法
1.将鸽肉洗净切成块,用老抽酱油拌匀,投入烧热的油锅中炸至金黄色时捞出;花菇和火腿分别洗净,切成1厘米大小的丁。
2.炒锅置火上,放入熟猪油烧热,将蒜片和姜末炸香,加入鸽肉、鲜汤、生抽王、葱花、精盐、胡椒粉、火腿和花菇烧沸,改用小火煮熟,撒入鸡蛋面皮煮熟,淋入香油,撒入鸡精即成。
特点:软糯香鲜,成香滑爽。
注意:兔肉与鸡蛋相克:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。
鸽子面日常生活中,也许很多人都没有这样子烹饪过呢,但是鸽子味道鲜美,也是适合下面的食物呢。鸽子富含蛋白质,还有许多的微量元素,是人们健康的首选,日常多注意了解一些相关的烹饪知识,在享受美味的同时,促进身体健康。
囟鸽子的做法 ?
所需材料
主料
乳鸽
400g
辅料
姜
适量
相克食物
大蒜
适量
相克食物
调料
盐
适量
生抽
适量
老抽
适量
油
适量
八角
适量
相克食物
料酒
适量
花椒
适量
制作步骤
1
鸽子宰杀后辗成适当大的块。
2
锅中倒入适量油,倒入两勺白砂糖,慢慢炒至砂糖融化。
3
把鸽子肉倒入锅中翻炒。
4
加入适量老抽提色。
5
加入少许八角,花椒。
6
姜蒜切丝放入锅中。
7
倒入少许生抽。
8
倒入适量料酒。
9
倒入足够多的水没过鸽子肉,然后加一勺盐。
10
盖上锅盖慢慢炖大约一个小时,至鸽子肉软烂即可。
鸽子的所有做法 ?
鸽子益肾汤的做法详细介绍 菜系及功效:气血双补食谱 壮腰健肾食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱
口味:原本味 工艺:煮 鸽子益肾汤的制作材料:主料:鸽肉300克
辅料:鳖甲30克,山茱萸12克,黄精12克,益母草15克
调料:大葱8克,姜5克,盐3克,黄酒10克 教您鸽子益肾汤怎么做,如何做鸽子益肾汤才好吃1. 将鸽子宰杀后,去毛及内脏,洗净,待用。
2. 将山萸肉、黄精、童子益母草洗净,装入布袋中,扎口,鳖甲打碎,放入鸽腹中,和药袋一起入锅,加葱(切末)、姜(切末)、盐、黄酒及适量水,煮至鸽肉酥烂,取出药袋,喝汤吃鸽子。
小帖士-健康提示:
适用于贫血。
小帖士-食物相克:
鳖甲:鳖甲忌苋菜相克。
山茱萸:本品与桔梗、防风、防己相克。
黄精:黄精忌酸、冷食物。
云腿鸽子羹的做法详细介绍 菜系及功效:气血双补食谱 补虚养身食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮 云腿鸽子羹的制作材料:主料:雏鸽600克
辅料:火腿50克,鸡肉50克
调料:盐3克,味精2克,料酒20克,小葱15克,姜15克 教您云腿鸽子羹怎么做,如何做云腿鸽子羹才好吃 1. 将乳鸽宰杀后用热水烫透,煺净毛,去除内脏洗净;
2. 乳鸽下开水锅烫一下捞出,洗净沥干水,盛入盘内;
3. 乳鸽内加入料酒和适量葱、姜,上屉蒸至七成熟;
4. 将乳鸽取出,滗出原汁留用,拆净大小骨头;
5. 将鸽肉放在汤碗一边,另一边放上云腿片;
6. 将鸡肉斩成蓉,放入碗内,加入冷水、葱、姜,挤出血水;
7. 将高汤倒入锅内,加入原汁、鸽骨、鸡蓉、盐、味精,待汤吊清后,过筛滤净汤渣;
8. 将清汤倒入盛鸽肉的汤碗内,加盖后再上屉蒸烂,取出食用即可。 云腿鸽子羹的制作要诀:本品需高汤约500克。 香酥鸽子的做法详细介绍 菜系及功效:气血双补食谱 益智补脑食谱
口味:炸烧味 工艺:清炸 香酥鸽子的制作材料:主料:鸽肉1500克
调料:生菜(团叶)10克,大葱10克,姜10克,肉桂粉5克,八角3克,花椒3克,茴香籽[小茴香籽]3克,料酒10克,盐10克,椒盐3克,植物油80克 教您香酥鸽子怎么做,如何做香酥鸽子才好吃 1. 用盐、料酒在鸽子身上揉搓,然后放入大碗内,加葱、姜和各种香料,上笼蒸烂;生菜叶洗净,用沸水烫一下。
2. 锅内放油烧热,将鸽子除去葱、姜、香料,沥去汁,放入油锅内炸至表皮酥脆,切块装盘,围上菜叶;将椒盐装入2小碟内,一同端上桌即成。香酥鸽子的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备植物油1500克左右。 五香鸽子的做法详细介绍 菜系及功效:京菜 气血双补食谱 补虚养身食谱
口味:五香味 工艺:焖 五香鸽子的制作材料:主料:鸽肉600克
调料:花椒5克,八角4克,茴香籽[小茴香籽]4克,桂皮3克,料酒5克,酱油10克,白砂糖3克,香油2克 教您五香鸽子怎么做,如何做五香鸽子才好吃将鸽子剖开,去内脏,脚爪,用开水煮透,倒去水,换进适量清汤,加花椒、大小茴香、桂皮(以上香料先要用洁白布包好)、酱油、料酒、糖、糖,用温水焖至鸽烂、汤收干起锅,取出鸽子,抹上麻油,撕成块装盘。炸鸽子的做法详细介绍 菜系及功效:京菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱
口味:炸烧味 工艺:油淋炸 炸鸽子的制作材料:主料:雏鸽400克
调料:酱油15克,料酒15克,盐5克,大葱50克,姜25克,胡麻油5克,植物油100克,椒盐10克 炸鸽子的特色:深红色,外脆,里嫩。 教您炸鸽子怎么做,如何做炸鸽子才好吃1.鸽子拔净茸毛,洗去血污,用洁布揩干水分,然后用盐擦鸽子全身,并浇上酱油、......余下全文>>
鸽子的做法 ?
鸽子的做法
主料
鸽子
600g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
老抽
适量
料酒
适量
姜
适量
八角
适量
花椒
适量
步骤
1.鸽子洗净,泡去血水。
2.切成小块。
3.在开水中淖。
4.捞出控水。
5.姜切片,八角、花椒适量。
6.起油锅下花椒炒香。
7.下姜片炒香。
8.下鸽子大火翻炒。
9.翻炒均匀加料酒、生抽、老抽、盐炒入味。
10.加水。
11.盖锅盖焖煮15分钟。
12.收干汤汁即可。
烧烤鸽子的基本做法??? ?
鸽子还是用油炸的好吃,广东酒楼里的红烧脆皮乳鸽就是用油炸的。
炸鸽子的做法大全 ?
所需材料
主料
雏鸽400克,
调料
酱油15克,料酒15克,盐5克,大葱50克,姜25克,胡麻油5克,
制作步骤
1.鸽子拔净茸毛,洗去血污,用洁布揩干水分,然后用盐擦鸽子全身,并浇上酱油、黄酒,再放入京葱、姜片、花椒腌10分钟,随即上笼蒸酥,取出沥干汤汁。
2.烧热锅放入猪油,待油烧至冒青烟时,放入鸽子炸至金黄色,即可捞出,斩块拼成原型装盘,上席时附带椒盐。
鸽子肉做法,主要步骤。谢谢了 ?
鸽子几种做法
枸杞鸽子煲靓汤
靓汤里中草药配料表:沙参5g 白芷5g 党参5g 扁豆10g 枸杞10g 苡米40g 红枣25g 山药5g 百合5g 莲子5g
这些都是对女人滋补很有益处的中草药,喜欢煲汤就要常备哟。
还需要一些调味料: 葱10g姜10g盐少许
制作方法:
把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。
整只鸽子用冷水煮开(飞水),除去血末后备用。
将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。
煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味。
制作用时:约1.5小时
秘笈:枸杞鸽子汤的味道非常鲜美,饮时不必放很多调味料,一点盐就好。
点评:中草药的别致香味时时回荡在汤羹里,令你陶醉在饮汤滋补的温暖感受里。
云腿鸽子汤
主料: 主料 燕窝活仔鸽4只,云腿片100克,鸡肉150克。
调料 料酒50克,葱、姜各20克,盐5克,味精5克,鸡汤800克。
特色: 色泽银红,原味原汤,清香适口
制作方法:
(1) 将活仔鸽宰杀后,用热水烫透退净毛,开膛掏去内脏,下入开水锅后捞出,将水沥干装盘。
(2) 将葱、姜、料酒加进盘中,上屉蒸至7成烂时取出(原汁留用),拆去骨头(骨留用)将肉放在汤斗一边,另一边放上云腿片。(3) 把鸡肉剁成鸡茸,放在碗里加上葱、姜、250克清水
五香鸽子
主料: 鸽子(3只)、整花椒(少许)、大、小茴香(各少许)、桂皮(少计)、黄酒(少许)、酱油(165克)、白糖(少许)、麻油(少许)。
特色:制作方法: 将鸽子剖开,去内脏,脚爪,用开水煮透,倒去水,换进适量清汤,加花椒、大小茴香、桂皮(以上香料先要用洁白布包好),酱油、酒、糖、用温火焖至鸽烂,汤收干起锅,取出鸽子,抹上麻油,撕成块装盘。
天麻炖鸽子
材料
乳鸽·1 只 天麻·5 克 火腿·10 克 香葱·3 棵 生姜·1 小块
调料
高汤·3 大匙 料酒·1 小匙 精盐·1 小匙 味精· 小匙
做法
1.将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过;火腿切片;葱洗净打结;姜洗净切片;
2.把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内,放入蒸锅蒸2 小时,取出,拣去葱、姜,加入盐、味精调味即成。
特点:味道鲜美,熄风止痉。
炖鸽子
甜
玉米加水和一袋纯牛奶煮,这个甜玉米可以吃,煮过的汤倒出一碗,剩下的就用这个热汤泡鸽子,晃动几下,3~5分钟后,把鸽子捞出来,汤倒掉~`把泡过的鸽
子放在煲里,加入:火腿片、笋片(笋干)、黄酒、姜、茴香,再加满水,还有那碗玉米汤~~ 大火烧开,小火炖,时间长些,可能的话,炖上2个小时
然后吃之前加点蘑菇、盐进去
白斩鸽子
材料:土鸽子
调料:葱、沙姜、生抽
做法:烧沸一锅水,把整只鸽子放入,熄火;盖好盖,焖着十分钟,以斩出来的鸽子块骨髓带血为适,斩件后,点着调料吃。
特点:保持了鸽子肉的鲜美、原汁原味
干炸鸽子
材料:鸽子、盐、料酒、味精、葱姜丝、蛋、团粉、水、油、花椒盐
做法;将鸽子摘洗干净,切小方块,加盐、料酒、味精、葱姜丝腌一会儿,再挂鸽子蛋、团粉和水合成的糊,过油炸黄,凉后再炸一次至熟,吃时蘸花椒盐
沸油鸽子
材料:鸽子、盐、料酒、酱油、水、油、花椒盐
做法:将鸽子摘洗干净,去骨,抹上盐、料酒、酱油,过油炸熟再用*子挑起离油,用勺子舀起热油反复浇鸽子身上,浇至鸽子皮烫焦改切小块,吃时蘸花椒盐。
锅烧鸽子
材料:鸽子、肉汤、葱段、姜块、蒜片、盐、料酒、酱油、白糖、花椒、大料、蛋清、团粉、油、花椒面 ......余下全文>>
烧烤鸽子配方及方法 ?
材料:鸽子、料酒、酱油、胡椒粉、烤肉酱、柠檬、锡纸。制作方法:1、鸽子用料酒,酱油,胡椒粉,烤肉酱提前腌上1到2小时,肚子里面塞进些柠檬片柠檬还可以挤在鸽子身上些。2、用锡纸包好后上烤箱,250烤20分钟后取出,继续刷酱汁盯为了颜色更加漂亮! 最后再烤15分钟即可! 材料:鸽子、料酒、酱油、胡椒粉、烤肉酱、柠檬、锡纸。制作方法:1、鸽子用料酒,酱油,胡椒粉,烤肉酱提前腌上1到2小时,肚子里面塞进些柠檬片柠檬还可以挤在鸽子身上些。2、用锡纸包好后上烤箱,250烤20分钟后取出,继续刷酱汁,为了颜色更加漂亮! 最后再烤15分钟即可!